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Salam aleykoum

Jai un problème je suis atteinte de misophonie ( haine des bruits )
Haldulillah je suis plutôt tolérante mais le piafement sa j'arrive pas surtout quand c dans mes oreilles Jai envie de peter en câble

Mais le pire c'est les gens qui respire fort surtout quand je dort , sa je supporte pas dutout mais vraiment pas
sa fais longtemps au début je commencer à mettre un oreiller sur ma tete ensuite jai mis des bouchons a oreilles mais ensuite g eu des acouphènes ce qui étais insuportable et la pour finir je met des écouteurs avec soit des bruit blanc soit du coran
Mais WAllah je ne supporte vraiment pas sa me monte vraiment les nerfs

Exemple la je vous écrit car je n'arrive pas à dormir à cause de ma soeur qui respire fort ( nez bouchée) jai mes écouteurs .... mais le fait que j'entende un tous petit peu le bruit bah sa m'énerve et j'en arrive à être égoïste et l'empêcher de dormir ou la réveiller en pleine nuit POur qu'elle arrete !

WAllah c dur de vivre avec ça , je ne peut dormir avec personne !!

Bienvenue au club. Je dors très peu à cause de ça. J ai pas trouvé la solution!

Citation
Nivine75 a écrit:
Salam aleykoum

Jai un problème je suis atteinte de misophonie ( haine des bruits )
Haldulillah je suis plutôt tolérante mais le piafement sa j'arrive pas surtout quand c dans mes oreilles Jai envie de peter en câble

Mais le pire c'est les gens qui respire fort surtout quand je dort , sa je supporte pas dutout mais vraiment pas
sa fais longtemps au début je commencer à mettre un oreiller sur ma tete ensuite jai mis des bouchons a oreilles mais ensuite g eu des acouphènes ce qui étais insuportable et la pour finir je met des écouteurs avec soit des bruit blanc soit du coran
Mais WAllah je ne supporte vraiment pas sa me monte vraiment les nerfs

Exemple la je vous écrit car je n'arrive pas à dormir à cause de ma soeur qui respire fort ( nez bouchée) jai mes écouteurs .... mais le fait que j'entende un tous petit peu le bruit bah sa m'énerve et j'en arrive à être égoïste et l'empêcher de dormir ou la réveiller en pleine nuit POur qu'elle arrete !

WAllah c dur de vivre avec ça , je ne peut dormir avec personne !!

Continue à mettre des bouchons à oreilles
S'ils sont bien mis normalement tu lentendras pas respirer.

Je n'arrive pas à les gardez puisqu'a cause des acouphènes que j'avais eu et que jai tjr d'ailleurs , cela intensifié le bruit et me dérange dans Mon sommeils puisque mon cerveau en fait une fixette

vas dormir dans le salon

Merci pour ton idée je n'y avait pas pensée

La mysophonie se soigne je crois chez un psy , il essaye d'aider le malade a accepter les bruits qu'il ne supporte pas

C different des acouphenes , la mysophonie etant psychologique , les acouphenes organique
Les deux sont un vrai probleme

Bonjour je suis mysophone , mais pas comme toi , ce qui me derrange et me donne envie de tuer hhhh c quand quelqun mache du chewing gum et fait des ballons avec et les eclater , et les petits petits bruits .

Mdr on fait tous les mm petits bruits mais on s en rend pas compte toi aussi et ceux qui vivent avec toi les acceptent
Le psy peut regler sa, mais faut prendre le cotê positif, ta soeur est a tes coté, vivante et voila quoi
Mais c est compliquer paske mm en etant tres tolerant sa enerve bcp

Je sais que je fais le mm bruit hamdulillah elle est pas comme moi sa serait la guerre sinon LOL , combien de fois elle ma dit tu respire pire qu'un tracteur et tu parle de moi LOL
Haldulillah mais c très énervant

si ya d autres chambres c est la solution pour dormir oui c est vraiment insupportable ce genre de bruit ..elle doit voir un medecin ORL ..les ecouteurs pas une bonne solution..

Assalâmou 'alaykoum wa rahmatoullâh.

Il faut s'autopersuader que le bruit est cool, magnifique (ou magnifyque). Il faut l'associer à une image, une scène agréable.

Wassalâmou 'alaykoum wa rahmatoullâh.

Salam. Transforme le bruit en mélodie dans ta tête exerce toi et détent toi
En gros contrôle tes pensées à ce moment là précis...
Allah y chafik

arrêté avec les psy c de la merde j'en fait les frais plutôt ma belle détend toi essaye de t'endormir avant et voilà ou dort seul!!!

Si tu en as fait les frais et que ça n'a pas fonctionné pour toi
Alors sache que pour d'autres le psy leur fait du bien . Encore faut-il trouver le bon.

Il ne faut pas prendre son cas pour une généralité.

Certaines personnes en ont besoin et d'autres ça ne leur fait rien.

Donc non il ne faut pas dire d'arrêter avec ça.

Chaque cas est différent

Citation
Finilangoisse a écrit:
arrêté avec les psy c de la merde j'en fait les frais plutôt ma belle détend toi essaye de t'endormir avant et voilà ou dort seul!!!

je t'assure ma soeur que c'est pas bon perte de temp et surtout d'argent une séance vaut minimum 50euro mais c psychiatre c gratui car c'est un médecin!!pas mieux que le yoga sophrologie le sport les plante la roqya la prière !!!!si je dit sa je suis pas la seul qui pense que le domaine de la psychiatrie peut être néfaste plus qu'autre chose!!!parler on peut soulager sa peine son coeur avec Allah avec des soeurs des copines la famille Ya pas mieux!!!! courage !

Bien sur que l'on peut soulager sa peine et autre avec Allah la lecture du coran.

Je dis ça en connaissance de cause.
Moi même je connus des personnes qui ont été voir des psychiatre et hamdoulillah qui vont mieux aujourd'hui qui St guéris qui ne prennent plis de traitement.

La dépression par exemple est bel et bien une maladie organique

Ce que j'essaie de te dire c'est que pour certaines personnes OK ça ne fonctionne pas. Mais ne JAMAIS dire d'arrêter avec ça.
Car pour certaines personnes ça leur a sauver la vie.

Ce St des sabab et il faut chercher à se soigner. En islam il faut faire les causes et chercher la guérison.

Les psychologues faut trouver le bon. Le mieux c'est un psychoterapeute et bien sûr les psychiatres dans certains cas.

Mais ne jamais dire d'arrêter avec les psy car tu pré la responsabilité de dire cela alors que certaines personnes en ont besoin.

Chq cas est différent. Ne jamais comparer son cas avec d'autres.

Je connaissais une fille qui était folle du jour au lendemain suite à un événement.
On lui a tous dit de faire roqya. La lecture du coran la prière.
Elle allait voir des raqyi. Pdt 2 mois tt le monde lui disait pas de psy ça va te rendre encore plus folle.

Quelle bande d'inconscient qd j'y pense.

Elle a perdu 2 mois à faire roqya et autre.

Au bout de 2 mois elle a vu à psychiatre. A été hospitalise. A pris un traitement. Au bout de 3 semaines ça allait bco mieux. Elle a garder le traitement 1 ans.

Aujourd'hui cela est derrière elle. Ça fait plisiers année que cela lui est arrivé . Elle est plus jamais tombé malade.
Le dérèglement hormonal peut être fatal dans certains cas.

Dc voilà ne jamais dire de ne pas aller voir de psy.

Citation
Finilangoisse a écrit:
je t'assure ma soeur que c'est pas bon perte de temp et surtout d'argent une séance vaut minimum 50euro mais c psychiatre c gratui car c'est un médecin!!pas mieux que le yoga sophrologie le sport les plante la roqya la prière !!!!si je dit sa je suis pas la seul qui pense que le domaine de la psychiatrie peut être néfaste plus qu'autre chose!!!parler on peut soulager sa peine son coeur avec Allah avec des soeurs des copines la famille Ya pas mieux!!!! courage !

Salam

Je suis atteint d'acouphènes depuis 3 ans et d'hyperacousie depuis 1 mois (ce n'est pas une peur des bruits mais certains sons aigus résonnent dans ma tête comme les bruits de vaisselle ou autres)

Je ne sais pas comment guérir la misophonie car je n'en suis pas atteint et donc je ne me suis guère interéssé à cette pathologie mais personnellement pour les acouphènes j'ai réussi à les oublier et à les faire passer en "son secondaire" en me relaxant en arrêtant de focaliser dessus, pour l'hyperacousie c'est pareil moins je focalise, mieux ça va.

La misophonie se soigne normalement à travers différentes thérapie que tu peux effectuer auprès de spécialistes. Sache que ces thérapies sont longues mais efficaces
Ce que tu dois savoir c'est que ton cas n'est pas irréversible avec de la détermination et de la volonté tu arriveras à vaincre ce symptôme.

Renseigne-toi dans ta région auprès d'ORL ou autres spécialistes de l'audition pour trouver des spécialistes en misophonie qui vont te guérir inchAllah


En attendant je suis persuadé que tu peux en tout cas attenuer tes symptômes à travers de la relaxation, du sport, des exercices de respiration / méditation la nuit avant de t'endormir, et en oubliant cette misophonie un maximum. Sors aére toi l'esprit et essaie de ne pas y penser.


J'espère avoir pu t'aider si tu as d'autres questions n'hésite pas.

c vrai que c'est énervant les bruits en général, moi je ne supporte pas de trouver la radio allumée quand je monte dans un taxi, je réclame directement sinon je sens que mon coeur va s'arreter à cause de ca.