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Affirmations positives
Cara18 [ MP ]
5 juillet 2019 09:41
Salam aleykoum à tous, j'espère que vous allez bien et bon Jumu'aa.


Je viens vers vous aujourd'hui parce que je vois énormément de sujet sur des personnes en souffrance, torturés par les doutes, etc. Moi la première, il m'arrive de traverser des moments difficiles, mais j'essaye de travailler sur mes émotions afin de faire la part des choses.

Je vais vous donner quelques conseils pour essayer d'aller de l'avant, de lâcher prise...Le cerveau humain peut s'avérer dangereux pour les personnes fragiles.

Déjà premièrement, sans s'en rendre compte, la plus part d'entre, sans le savoir sont en plein dans le "cercle vicieux" > C'est à dire un effet boule de neige, un ensemble de causes et d'effets qui forment une boucle qui se dégrade car l'effet négatif nourrit et amplifie les causes qui lui donnent naissance... No No

Je m'explique, par exemple > Je suis fatiguée, rien ne va, j'en ai mare, blablabla...

Au lieu de rentrer dans le "cercle vertueux" > Un ensemble de cause à effet qui améliore le système. L'inverse du cercle vicieux.

Par exemple > Pensée positive, émotion positive, action positive.

Bref je m'égare mais selon moi tout est une question d'envie, de choix et de travail du mental sans oublier l'aide d'Allah swt.

Pour vous aider à vous faire du bien au mental :

Soyez sincèrement heureux pour ceux qui réussissent > Sans jamais jalouser. (Je vois beaucoup de "j'ai 30 piges j'suis pas mariée alors que mon entourage...blablabla". Que ce que c'est que cette réflexion ? Chacun son mektoub, chacun son heure. Soyez heureux pour les autres.

Avoir des objectifs et ne pas les abandonner > La facilité, c'est trop facile. Non? Qui à déjà tout réussi du premier coup ? Oups

Ne pas avoir peur de la solitude > Ce n'est pas insurmontable, cela permet de se concentrer sur soi, sur Allah. En général, on est très aveuglés par cette Dunya et on pense qu'on va y rester éternellement...

Accepter les changements > Même si on ne peut pas tout anticiper, il ne faut pas avoir peur du changement. Ca à souvent du bon. Par exemple > Ça se fini avec un tel ou un tel, vous pleurez toutes les larmes de votre corps...Sans savoir que c'est Allah qui décide et qu'il à un meilleur plan pour vous. Moi par exemple...Je suis restée 3 ans avec un homme...Je ne comprenais pas pourquoi on avançait pas, pourquoi ca c'était terminée... Jusqu'a ce que je rencontre l'homme qui est aujourd'hui mon mari.

Ne pas se laisser submerger par les émotions > Au contraire, acceptez les, ça fait une force mentale incroyable.

Prendre position sans complaisance > Soyez vous même. Pourquoi faire semblant pour se faire accepter ?

Assumer ses erreurs >; Nous sommes tous des créatures, des êtres humains, tous le monde fait des erreurs...Cela renforce l'expérience de vie.

Ne pas râler pour un rien > La vie est assez courte pour ne pas s'empoisonner l'air avec des futilités.

Passer à autre chose sans nourrir de regrets > Les regrets sont un véritable poison pour le mental...Il faut avoir la sagesse d'accepter les choses que nous ne pouvons pas changer.

Être bienveillant avec les autres > Cela reste fondamentalement le cœur de rapports sains et sincères. En gros aide toi et le ciel t'aidera.

Bonne journée à tous sous la protection d'Allah. Et sachez qu'on ne peut pas aimer les autres si on ne s'aime pas déjà soi même.

Carah.



Modifié 2 fois. Dernière modification le 05/07/19 09:45 par Cara18.
Celui qui ne pardonne pas, ne sera jamais pardonné.
SDreams off [ MP ]
5 juillet 2019 09:58
In love









Yawning smiley
Citation
Cara18 a écrit:
Salam aleykoum à tous, j'espère que vous allez bien et bon Jumu'aa.


Je viens vers vous aujourd'hui parce que je vois énormément de sujet sur des personnes en souffrance, torturés par les doutes, etc. Moi la première, il m'arrive de traverser des moments difficiles, mais j'essaye de travailler sur mes émotions afin de faire la part des choses.

Je vais vous donner quelques conseils pour essayer d'aller de l'avant, de lâcher prise...Le cerveau humain peut s'avérer dangereux pour les personnes fragiles.

Déjà premièrement, sans s'en rendre compte, la plus part d'entre, sans le savoir sont en plein dans le "cercle vicieux" > C'est à dire un effet boule de neige, un ensemble de causes et d'effets qui forment une boucle qui se dégrade car l'effet négatif nourrit et amplifie les causes qui lui donnent naissance... No No

Je m'explique, par exemple > Je suis fatiguée, rien ne va, j'en ai mare, blablabla...

Au lieu de rentrer dans le "cercle vertueux" > Un ensemble de cause à effet qui améliore le système. L'inverse du cercle vicieux.

Par exemple > Pensée positive, émotion positive, action positive.

Bref je m'égare mais selon moi tout est une question d'envie, de choix et de travail du mental sans oublier l'aide d'Allah swt.

Pour vous aider à vous faire du bien au mental :

Soyez sincèrement heureux pour ceux qui réussissent > Sans jamais jalouser. (Je vois beaucoup de "j'ai 30 piges j'suis pas mariée alors que mon entourage...blablabla". Que ce que c'est que cette réflexion ? Chacun son mektoub, chacun son heure. Soyez heureux pour les autres.

Avoir des objectifs et ne pas les abandonner > La facilité, c'est trop facile. Non? Qui à déjà tout réussi du premier coup ? Oups

Ne pas avoir peur de la solitude > Ce n'est pas insurmontable, cela permet de se concentrer sur soi, sur Allah. En général, on est très aveuglés par cette Dunya et on pense qu'on va y rester éternellement...

Accepter les changements > Même si on ne peut pas tout anticiper, il ne faut pas avoir peur du changement. Ca à souvent du bon. Par exemple > Ça se fini avec un tel ou un tel, vous pleurez toutes les larmes de votre corps...Sans savoir que c'est Allah qui décide et qu'il à un meilleur plan pour vous. Moi par exemple...Je suis restée 3 ans avec un homme...Je ne comprenais pas pourquoi on avançait pas, pourquoi ca c'était terminée... Jusqu'a ce que je rencontre l'homme qui est aujourd'hui mon mari.

Ne pas se laisser submerger par les émotions > Au contraire, acceptez les, ça fait une force mentale incroyable.

Prendre position sans complaisance > Soyez vous même. Pourquoi faire semblant pour se faire accepter ?

Assumer ses erreurs >; Nous sommes tous des créatures, des êtres humains, tous le monde fait des erreurs...Cela renforce l'expérience de vie.

Ne pas râler pour un rien > La vie est assez courte pour ne pas s'empoisonner l'air avec des futilités.

Passer à autre chose sans nourrir de regrets > Les regrets sont un véritable poison pour le mental...Il faut avoir la sagesse d'accepter les choses que nous ne pouvons pas changer.

Être bienveillant avec les autres > Cela reste fondamentalement le cœur de rapports sains et sincères. En gros aide toi et le ciel t'aidera.

Bonne journée à tous sous la protection d'Allah. Et sachez qu'on ne peut pas aimer les autres si on ne s'aime pas déjà soi même.

Carah.
yabobrik [ MP ]
5 juillet 2019 10:15
Baraka Allah ofik

On a besoin de rappel dans ce monde fait d'insécurité, d'angoisse et j'en passe mais à côté de ça si on fait le nécessaire pour prendre la vie de bon côté et qu'on y arrive alors quelle belle satisfaction.

La dépression est difficile. Moi se que je fais je récites deux sourates dans un verre d'eau et je le bois et je finis par"oh Allah je place ma confiance en Dieu il n'y a de force ni de puissance qu'en Dieu"

Courage à tous
Merci encore Yawning smiley

Bonne journée à tous et essayons de prendre la vie de bon côté.
Unepersonne* [ MP ]
5 juillet 2019 10:32
Alaykoum Salam,


Excellent ! Merci beaucoup Carah


Bonne journée à tous,
Que Dieu nous facilite
La Pensive* [ MP ]
5 juillet 2019 10:34
Selem aleykum wa rahamtoullâh Cara

Baraqua Allahufiki pour ton post pleins de positifs Smiling Smiley
AdilCoteaux68200 [ MP ]
5 juillet 2019 10:39
Salam Aleykoum
Je compati ça fait plaisir de te revoir ma sœur
Enfin du positif c'est intéressant j'aime les topic comme ça
C'est primordial de relativiser
Et cette vie d'ici bas n'est qu'éphemère comme je dis souvent
Barak Allah oufik
Qu'Allah t'en donne une bonne récompense
Amin Grinning smiley
Cara18 [ MP ]
5 juillet 2019 10:53
Tout à fait d'accord avec toi...

Nos démons, nos peurs, nos craintes, nos doutes, nos peines...ce sont le fruit de notre cerveau ni plus ni moins... Vaincre tout ça avec beaucoup d'ondes positives, ça aide.

Que Dieu nous préserve de tout mal In Sha Allah.
Citation
yabobrik a écrit:
Baraka Allah ofik

On a besoin de rappel dans ce monde fait d'insécurité, d'angoisse et j'en passe mais à côté de ça si on fait le nécessaire pour prendre la vie de bon côté et qu'on y arrive alors quelle belle satisfaction.

La dépression est difficile. Moi se que je fais je récites deux sourates dans un verre d'eau et je le bois et je finis par"oh Allah je place ma confiance en Dieu il n'y a de force ni de puissance qu'en Dieu"

Courage à tous
Merci encore Yawning smiley

Bonne journée à tous et essayons de prendre la vie de bon côté.
7$## [ MP ]
5 juillet 2019 11:01
Merci Cara. C'est toujours un plaisir de te lire.

A chaque fois que je te lis, nous nous intéressons aux mêmes choses sur le développement personnel et la psycho.

Yawning smiley
Athée ou à café [ MP ]
5 juillet 2019 11:19
Bonne idee ce post Smiling Smiley

Juste apres le deces de mon pere j'etais tellement effondrée que j'avais peur de ne pas réussir à assurer au quotidien y compris au travail. Alors je me lancais cette exhortation à voix haute:"je suis forte!" Et ca marchait! Je retrouvais assez de force pour aller de l'avant thumbs up
Cara18 [ MP ]
5 juillet 2019 11:20
Il y a des choses qui sont particulièrement difficile à surmonter... comme ce que tu as vécu, mais tu as le bon réflexe Al Hamdulillah.

C'est comme ça qu'on va de l'avant, surtout quand on est pas convaincue au départ.

thumbs up
Citation
Athée ou à café a écrit:
Bonne idee ce post Smiling Smiley

Juste apres le deces de mon pere j'etais tellement effondrée que j'avais peur de ne pas réussir à assurer au quotidien y compris au travail. Alors je me lancais cette exhortation à voix haute:"je suis forte!" Et ca marchait! Je retrouvais assez de force pour aller de l'avant thumbs up
Malyia003 [ MP ]
5 juillet 2019 11:42
Salam merci 😊 ma sœur super conseil
Citation
Cara18 a écrit:
Salam aleykoum à tous, j'espère que vous allez bien et bon Jumu'aa.


Je viens vers vous aujourd'hui parce que je vois énormément de sujet sur des personnes en souffrance, torturés par les doutes, etc. Moi la première, il m'arrive de traverser des moments difficiles, mais j'essaye de travailler sur mes émotions afin de faire la part des choses.

Je vais vous donner quelques conseils pour essayer d'aller de l'avant, de lâcher prise...Le cerveau humain peut s'avérer dangereux pour les personnes fragiles.

Déjà premièrement, sans s'en rendre compte, la plus part d'entre, sans le savoir sont en plein dans le "cercle vicieux" > C'est à dire un effet boule de neige, un ensemble de causes et d'effets qui forment une boucle qui se dégrade car l'effet négatif nourrit et amplifie les causes qui lui donnent naissance... No No

Je m'explique, par exemple > Je suis fatiguée, rien ne va, j'en ai mare, blablabla...

Au lieu de rentrer dans le "cercle vertueux" > Un ensemble de cause à effet qui améliore le système. L'inverse du cercle vicieux.

Par exemple > Pensée positive, émotion positive, action positive.

Bref je m'égare mais selon moi tout est une question d'envie, de choix et de travail du mental sans oublier l'aide d'Allah swt.

Pour vous aider à vous faire du bien au mental :

Soyez sincèrement heureux pour ceux qui réussissent > Sans jamais jalouser. (Je vois beaucoup de "j'ai 30 piges j'suis pas mariée alors que mon entourage...blablabla". Que ce que c'est que cette réflexion ? Chacun son mektoub, chacun son heure. Soyez heureux pour les autres.

Avoir des objectifs et ne pas les abandonner > La facilité, c'est trop facile. Non? Qui à déjà tout réussi du premier coup ? Oups

Ne pas avoir peur de la solitude > Ce n'est pas insurmontable, cela permet de se concentrer sur soi, sur Allah. En général, on est très aveuglés par cette Dunya et on pense qu'on va y rester éternellement...

Accepter les changements > Même si on ne peut pas tout anticiper, il ne faut pas avoir peur du changement. Ca à souvent du bon. Par exemple > Ça se fini avec un tel ou un tel, vous pleurez toutes les larmes de votre corps...Sans savoir que c'est Allah qui décide et qu'il à un meilleur plan pour vous. Moi par exemple...Je suis restée 3 ans avec un homme...Je ne comprenais pas pourquoi on avançait pas, pourquoi ca c'était terminée... Jusqu'a ce que je rencontre l'homme qui est aujourd'hui mon mari.

Ne pas se laisser submerger par les émotions > Au contraire, acceptez les, ça fait une force mentale incroyable.

Prendre position sans complaisance > Soyez vous même. Pourquoi faire semblant pour se faire accepter ?

Assumer ses erreurs >; Nous sommes tous des créatures, des êtres humains, tous le monde fait des erreurs...Cela renforce l'expérience de vie.

Ne pas râler pour un rien > La vie est assez courte pour ne pas s'empoisonner l'air avec des futilités.

Passer à autre chose sans nourrir de regrets > Les regrets sont un véritable poison pour le mental...Il faut avoir la sagesse d'accepter les choses que nous ne pouvons pas changer.

Être bienveillant avec les autres > Cela reste fondamentalement le cœur de rapports sains et sincères. En gros aide toi et le ciel t'aidera.

Bonne journée à tous sous la protection d'Allah. Et sachez qu'on ne peut pas aimer les autres si on ne s'aime pas déjà soi même.

Carah.
Veni Vidi...Vici [ MP ]
5 juillet 2019 12:34
Salam

Pour résumer : placer sa confiance en allah Zen
 
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