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salam

L'activité physique diminue le risque de cancer du sein

Plus l'activité physique est importante, plus le risque de cancer du sein diminue, dès lors qu'il s'agit d'une activité physique soutenue, selon les résultats publiés vendredi d'une étude conduite sur 100.000 femmes en France.

Les femmes qui déclarent 14 heures ou plus de léger ménage par semaine voient une diminution modérée du risque de cancer du sein, "de l’ordre de 18%", comparée à celles n’ayant pas une telle activité, indique l'Inserm dans un communiqué.

Françoise Clavel-Chapelon (directrice de recherche Inserm-Institut Gustave Roussy) et son équipe montrent non seulement que la quantité d’heures d’activités physiques est importante mais également que l’intensité de l’activité influe de manière primordiale sur le risque de cancer du sein.

Ainsi, chez les femmes qui déclarent 5 heures hebdomadaires ou plus d’activités de loisirs à intensité soutenue, la diminution du risque de cancer du sein est plus marquée (de l’ordre de 38%) par rapport aux femmes sans activité physique.

Une activité légère nécessite une dépense d'énergie au plus égale à trois fois celle au repos (assis à ne rien faire). Cuisiner, faire du ménage léger, du yoga sont classés comme des "activités légères".

Une activité soutenue correspond au moins à six fois la dépense d'énergie au repos, par exemple le jogging (jusqu'à 8 fois l'énergie au repos), la natation (de 4 à 11 fois), le vélo (de 4 à 10 fois), les arts martiaux (10 fois), le squash (12 fois).

Selon ces résultats publiés dans le numéro de janvier de Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, la baisse du risque associée à une activité physique soutenue est également présente chez les femmes considérées comme "à risque de cancer du sein": en surpoids, sans enfants, utilisatrices de traitements hormonaux substitutifs ou ayant un antécédent familial de cancer du sein.

En conclusion, les auteurs soulignent que "la pratique régulière d’une activité physique soutenue favorise une baisse non négligeable du risque de cancer du sein, même chez les populations présentant des antécédents familiaux ou d’autres facteurs de risque de cancer du sein".

Ces résultats paraissent "essentiels en terme de santé publique, selon Françoise Clavel-Chapelon, car ce cancer représente plus du tiers des cancers féminins et correspond à 10.000 décès par an environ".

Le bénéfice de l’activité physique dans la diminution du risque de cancer du sein était déjà établi et l'étude visait à définir plus précisément l’intensité, la fréquence et le type d’activités bénéfiques.

L’étude de cohorte prospective E3N, menée depuis 1990 par Françoise Clavel- Chapelon porte sur les facteurs de risque de cancer parmi près de 100.000 femmes affiliées à la MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) nées entre 1925 et 1950.

Différentes questions leur ont été posées, dans des questionnaires adressés entre 1990 et juillet 2002, portant sur la distance quotidienne parcourue à pied, le nombre d’étages gravis, le nombre d’heures hebdomadaires consacrées à un "grand" ou "léger" ménage, à des activités sportives ou de loisirs pratiquées de manière soutenue ou modérée.

Au cours du suivi, 3.424 femmes ont vu se développer un cancer du sein.

[www.menara.ma]

Merci pour cette info

merci joli dounia pour ces nouvetes et je te t ajoute qq conseilles puisque je suis ds le domaine de sante.
_manger bcp de mondarines peux dimunier le risque .
_ eviter les moyens contraceptives de base hormonales comme la pillule ou l injectable sirtout apres l age de 40 ans .
_ se consulter chaque anne et sirtout s il ya un gonglion sous essailes c est un signe du cancer .
_si qq de la famille femme bien sur et deja ce probleme donc l heriditer peux jouer son jeux donc bien demander les nouvelles des proches .
et sante pour tout le monde inchaalah

Citation
nadia1212 a écrit:
merci joli dounia pour ces nouvetes et je te t ajoute qq conseilles puisque je suis ds le domaine de sante.
_manger bcp de mondarines peux dimunier le risque .
_ eviter les moyens contraceptives de base hormonales comme la pillule ou l injectable sirtout apres l age de 40 ans .
_ se consulter chaque anne et sirtout s il ya un gonglion sous essailes c est un signe du cancer .
_si qq de la famille femme bien sur et deja ce probleme donc l heriditer peux jouer son jeux donc bien demander les nouvelles des proches .
et sante pour tout le monde inchaalah

je ne savais pas que c'etait heriditere...

Citation
nadia1212 a écrit:
_

eviter les moyens contraceptives de base hormonales comme la pillule ou l injectable sirtout apres l age de 40 ans . se consulter chaque anne et sirtout s il ya un gonglion sous essailes c est un signe du cancer ****c'est un signe mais pas une certitude.

Je ne suis pas d'accort avec toi Nadia La pilule n'est pas la cause du cancer cela a était prouvé résament.
Et un ganglion sous l'aisselle c'est une inflammation sur le trajet des nerfs, ou des vaisseaux lymphatiques donc compression et ganglion),cette affection n'est pas forcément un signe de cancer.





[www.cancerdusein.org]



Modifié 1 fois. Dernière modification le 22/01/06 11:22 par aicha.

salut aicha moi je n es pas dis que la pilule est la cause j es dis les eviter parceque si la femme contient ds ces antigenes heriditaire des derivers du cancer elle peux le developper facilement et ds ce cas la pilule seras comme un reveille a un gros enuis .
pour le gonglion sous essaile et n est pas tjrs evoquateur ou un signe de cancer ds les cas suivant si il est drois et pas goche mais le goche et un grand systeme d alarme lymphatique .

salam nadia1212 la pilule a eviter Ça c’était autrefois ! depuis des recherches on était faite, et la pilule est dorénavant innocentée, et reconnue non coupable de certains cancers.

[www.medicms.be]

[www.doctissimo.fr]