en buvant beaucoup d'eau, en faisant de la marche et des exercices spécifiques et surtout en mangeant légé... oui c'est faisable! mais c'est quand même beaucoup trop rapide, la perte de poid doit se faire de manière progressive...
et di moi les soupes du commerce sa fait grossir ou pas jai essayer une soupe eu pistou de knorr cest vraiment bon 71 kcalories par assiette mais dans le sachet ya parait il 4assiettes et moi je met le sachet o complet
les soupes préparées comme la majorité des plats préparés c'est mauvais car trop salé! je te conseil de les faire toi même, c'est rapide et simple, tu change de légume tout les deux jours, tu les cuits +/- 15 minutes, les mixes et le tour est jouée... fais toi un planning et des achats en conséquence, en mettant ce que tu vas prendre pour le petit déj, le midi et le soir... surtout manger beaucoup de légumes et fruits sans oublier de prendre quand même des féculents... pommes de terre, pâtes...pour quand même avoir un peu d'énergie...
cest possible en pratiquant de la mesotherapie, tu prends rdv avec un mesotherapeute, regime et seance de meso cest cinq kilos e un mois, ca marche je lai fais quinze kilos en trois mois
le problème n est pas de les perdre il faut juste passer la période ou l estomac crie famine le temps qu il se rétrecisse un peu, le problème c est d arriver a se stabiliser a ce poids il faut surtout prévoir la période post régime
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