Gigi même si je ne mange rien le soir, le matin impossible pour moi d'avaler quelque chose :(..
Je pense pas que mon souci a moi soit le grignotage.. j'ai des repas déstructurés et j'ai pas de
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Salam les filles!!
Je sais pas comment tu fais gigi pour avoir cet appétit de si bon matin!! Moi c'est impossible de manger quelque chose.. je ne bois que mon café au lait!! Mais chaque
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salam,
jette un coup d'oeil sur le poste "je veux maigrir"..
on est plusieurs femmes à avoir le même objectif: Perdre du poids.
L'ambiance est au top et cela peut te
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Salam les filles..
j'espère que vous allez toutes bien!!
Week end catastrophique, il faut absolument que je me reprenne en main!!
Aujourd'hui:
Petit déjeuner: café au lait
Déjeuner:
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salam les filles,
bon tout s'est bien passé jusque 16h..
Pour le gouter on m'a invité et on m'a limite forcer à manger..
Bref c'étais un carnage tout
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salam les filles,
bon tout s'est bien passé jusque 16h..
Pour le gouter on m'a invité et on m'a limite forcer à manger..
Bref c'étais un carnage tout court!!
Donc ce soir rien je n'ai
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Salam,
Merci les filles pour votre accueil!!
Petit récap pour aujourd'hui.
Petit dejeuner: une gorgée de café au lait
Déjeuner: reste du tajine de poisson d'hier, mais sans la sauce
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Salam,
Laisse le dans son coin, il reviendra plus tard et peut ètre qu'il te donnera des explications!!
tu as fais le premier pas pour comprendre, maintenant laisse le venir vers
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