Salam les filles !
J'ai perdu 3 kg de mon côté. Nadiyanna c'est énorme 5kilos et demi en 2 semaines !?
ma perle bravo pour les squat.moi hier je ne me suis pas étirée comme
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Bon courage a toii surtout avec le sport c'est pas évident .
En fait j'aurais peur de pas tenir et recraquer par la suite c'est pour sa .
Il te reste combien a perdre
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Coucou nadiyanana , Sava tu tiens avec le régime thonon pas dure?
Ouii c'est mieux tu verra la surprise a la fin ;)
Moi j'ai perdu mais pas beaucoup , 2kilos
Le
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Salam Aleykoum,
Alors comment je vois les résultats euuh je me met devant mon miroir et j'inspecte mdrr :ptdr:
En fait je le sent , c'est ferme tout sa .
Je te
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Alors je me suis doc sur ce régime ça a l'air chaud quand même tu te sens vraiment ? Tu dis que tu stagnes tu as perdu combien ? Si tu fais du sport et que tu as pris du muscle
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Salam les filles je voit que sa perd bien , moi je stagne donc demain je donne régime thonon avec du sport en espérant perdre 5kilos en 2semaine !
Des partante
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Salam,
Il y quelques impératifs à respecter avant de se lancer dans la course à pied lorsque l'on a pas couru depuis un moment.
Il te faut en premier lieu une paire de
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