salam les girls!! moi aussi hier et ce matin j'ai fait des ecarts hier jai manger au quick! et ce matin petit dej avec croissant gateaux lol il faut que je rattrape tout sa donc se soir se sera ...Suite

oui cest ce que je me dit on verra bien! tu as cmb a perdre ...Suite

merci Yasmine, quand j'entend 12kg à perdre sa me decourage mais grave mais fo ke je garde la patate lol!!! enfaite j'en ai perdu 13kg y a 6mois et g areter et de reprendre un régime sa a ...Suite

Petitcoeurr, les haricots verts sont à privilégier en "déjeuner" et non en dîner car ce sont des sucres lents, or le soir le corps se prépare au repos donc pas ...Suite

salam alors je mesure 1m56! hier soir g manger haricot vert poisson et en dessert une orange! les 50kg me paraissent tellement loinnnn wallah mais bon je suis ...Suite

salam les fille je me joint a vous! je fais 62 et je voudrais faire 50kg! enfaite vous faite un réequilibrage cest ...Suite

salam je suis en plein regime en ce moment je voudrais perdre vite aussi mais comment vous faite pour tenir le soir quand voua avez faim? moi apres sa me fait des ...Suite

Slm Pticoeur, ton salon est situé où stp ? salem il es sur marseille tu es d'ou toi? Arleykoum salam, Ah dommage je ...Suite

ta trop de chanceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee il est revenu!!!! je kifferai que le mien revienne ...Suite

Slm Pticoeur, ton salon est situé où stp ? salem il es sur marseille tu es d'ou ...Suite