salam à tous! alors moi je tiens toujours mais la constipation est très présente :'(, je bois beaucoup d'eau mais rien n'y fait!! bon ce midi inchaalah je vais chercher mon jusde bouleau. je me ...Suite

salam les filles je continue aussi mais alors j'suis en super mode déprime :'(, ce midi c'est pate chou fleur et poisson vapeur et comme je suis en super mode déprime je vais aller m'acheter 2 ...Suite

merci kahlou, le thé ça me fait mal o coeur, je prends des infusions mais il faut que je boive plus d'eau, ce matin j'essaye de boir un litre avant ...Suite

salam les filles moi j'suis constipée hachakom:D il faut que je bois plus d'eau alors ce matin tartine beurré miel + café o lait écrémé pour changer :D ce midi tortillas maison pomme de ...Suite

SALAM LES FILLES ET BIENVENUE A MOUMOUCHADIDOUCHE! alors mois c'est moins 1k400, j'suis contente alors on continue ce midi pr moi c'est pate et carotte vapeur bon ...Suite

nan y'en a qui peuvent perdre plus que d'autre ca depend du SURPOID un exemple ma cousine qui été obese a perdu presque 20 kilo en 3 semaines et ...Suite

nan y'en a qui peuvent perdre plus que d'autre ca depend du SURPOID un exemple ma cousine qui été obese a perdu presque 20 kilo en 3 semaines et apres ca c ...Suite

salam les filles, alors comme j'ai pas pu poster hier je vous raconte aujourd'hui ! hier -500g ça m'a motivé! et ce matin -300g! ce qui me fait plaisire c'est d'avoir dégonflé mon ventre est ...Suite

salam kahlou moi cé pareil mon ventre aussi a beaucoup dégonflé, pour les repas je pense que tu as raison il faut non pas mangé moins mais mieux en privilégiant les légumes, comment je me ...Suite

salam les filles j'espère que vous allez bien alors j'ai pas craqué hier soir enfin j'ai pris un fromage blanc 0% je pense que c'est ce que je vais faire tout les soirs inchaalah. par contre ce ...Suite