Je suis dans le même cas un peu plus d'une trentaine de kg a perdre mais je commence petit avec 5 kg je pense qu'il faut se donner des petits objectif et avancer comme ca petit a petit ca ...Suite

Carrément motivé, je compte commencé un réequilibrage alimentaire la semaine prochaine, m'inscrire à la salle de sport a coté de chez moi. Moi j’arrête la mal bouffe de dehors, mon ...Suite