Alors à bannir les gâteau les bonbon les boison sucre les chips et tout produit modifiées les plat cuisiné pour tout ce qui et pâtes riz lentilles poids casse c 2 cuillère à soupe que le midi
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ALORS MENU REGIME : le matin 1 boison chaude thé ou café sans sucre 3 tranche de pain complet ou au seigle avec un peux de confiture allégé 1 yaourt 0% avec du faux sucre à 10h 1 fruit à
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Alors je tien a vous remercier tous pour votre soutien et encouragement c très gentille je vais vous poste un régime que je suis pour une perte d un 1 killo par semaine . Sinon faut savoir que le
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Oui je suis fier d'avoir tenue le coup et de ne pas reprendre du poids qui et une chose difficile pour les recette je vais on poste pas mal pour une perte d un killo par semaine in cha
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Salem alykom mes soeur pourquoi tant de colaire face à ce problème l islam c la moral sage et pas un débat politique cher soeur ton mari ta trompe allah et bien témoin et le meilleur des juge
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Salem alykom à vous tous merci pour vos com non j'ai pas entendu de verset coranique mais plutôt j'avais peur de ce monsieur que je sentais puisant quand je me suis réveillé j était
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Salem alykom merci à vous tous de M avoir répondu on leur a proposé de reprendre la voiture et de leur donner là somme qu on leur devais mais il on refuser et nous on demander de réparer la
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