salem ou aleykoum les filles !!! Cette année Subhan'Allah j'ai envie d'encore plus m'investir en ce mois sacré!! j'ai envie de vivre différemment ce mois de foi, de ...Suite

salem ou alyekoum sois forte c'est vrai que lorsqu'on fait et fournit tous les effort possibles et imaginables pour etre a la fin décu du résultat on est pas et puis tu sais si tu la pas ...Suite

salme kamélya bah moi pour ma part j'essaie de ne plus grignoter dans un premier temps parce que ca me bouffe !!! toute la journée j'ai envie de manger quelquechose je m'ennuie au ...Suite

donc je vous décris mon programme donc pendant les 7 permeirs jours du ramadan je serai en vacance au maroc donc comme on va visiter je vais faire beaucoup de marche, a coté de ca j'ai decider ...Suite

Oui je pense que l'on devrait s'imposer une organisation qui nous permettrez de faire une heure de sport une demi avant le ...Suite

Merci m'a belle j'ai décider de commencer des maintenant à faire attention comme ca je me prépares au ramadan et au régime ! Allah ydjahel hé troulna fel han wa ...Suite

Salem ou aleykoum Moi aussi j'ai envié d'être de la partie !!! Je veux perdre du poids je fais 173cm pour 67kg j'ai environ 7a8kg a perdre localiser dans les hanche et le bide ...Suite

salem ou alyekoum j'ai pas pris le temps de lire tout les messages mais je vis excactement la meme chose en ce moment sauf que moi s'il y avait que l'argent ca irait mais le souci ...Suite

COUCOU LES FILLES!! moi aussi je cherche une partenaires de régimes avec qui je pourrait échangé mon num de portable et on pourrait s'envoyer des sms de soutien lol ! j'ai 5 kilos a ...Suite