Bon je continue seul:
j 1:
matin: thé vert sans sucre
midi: 2 oeufs
soir: un steak et des feuilles de salades avec du citron
Je bois 2L d'eau. Je suis pas trop frustrée pour
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Salam aleykoum
Allez je me greffe à votre groupe yihoooou !!
Qui en est à ou ?! Est ce que vous pouvez me remettre le menu pour les 2 semaines à venir ?
Merciiii barakallah'oufikom
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On est censé ne pas se tenter dans ce forum mais la le crumble me donne trop enviiie Olalaaa !
En plus, mon régime ne m'autorise pas les patisseries comme ca :'(
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Merciiii les filles Donc vous vous pesez une fois par mois c'est ca ? Et la pesée est dans 11 jours ?
Wardadidou : Pourquoi pas un crumble au groseille ?! Et pour enlever l'acidité tu
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Salam les filles,
Moi aussi j'aimerai intégrer le groupe si vous le voulez bien, j'ai déjà commencé mais c'est pas grave :
Poids actuel: 77 kg
Poids espéré : 65
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Ana_wiyak, C'est vrai que le soir c'est plus dur de tenir vu qu'en général c'est le seul moment de la journée ou a le temps de bien manger quoi.
Mais bon ...
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Salem les Yabiladiiies !
Bon j'ai commencé il y a trois jours le régime qui supprime les repas du soir et malheureusement, j'ai pas encore de résultats et je commence
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Cool !! Soyons motivé les filles !
Si vous voulez je veux bien échanger mon mail avec celles qui le souhaitent pour être partenaire de régime et se soutenir :)
Pour les intéressées, venez
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