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Smahène
salam les filles!! Sa y est c'est le week, il ne faut pas relacher vos efforts!! si vous recevez du monde limiter les dégats, Penser à vos ...Suite
salam, tu peux me l'envoyer en MP je pourrai éventuellement te la corriger inch'Allah ...Suite
alors Sa tiens le coup les filles??? Une astuce pour les envies chocolat de certaines :D: Du lait écréme (bouteille verte) mélangé a du cacao non sucré (facile à trouver ds les grandes ...Suite
Tomateche (tu) Toma tu as fais vacheklite ou pas :D Salam, il t'a bien marqué ce mot vacheklite ...Suite
c' pareil pour moi les filles, je suis mince du haut et par contre au niveau des hanches et des cuisses il y a encore du travail.. beaucoup me dis que je suis bien comme je suis mais quand on se ...Suite
Salam les filles, Vous allez toutes bien? je suis partante pour la pesée mais plutot le 30/05 pour moi, apres je pars en voyage et donc pas de balance ni yabiladi pour une semaine!! Poids de ...Suite
Merci! J'ai commencé par le vélo basique d'appart jen fais depui 1an environ... le vélo elliptique depuis un mois maintenant j'ai commencé a 20 minutes ensuite 30 min...45min...1h... en ...Suite
salam, Il serait plus prudent de faire davantage d'examens complémentaires.. il faut écarter toutes pathologie comme les ulceres gastro-duodénaux, Allah y ster!! En tout cas Allah y chafik ...Suite
Salam les filles,j'espère que vous allez bien? Alors cette journée ??? Les envies de chocolat surtout en plein milieu de l'apres midi c' pas bon, sa devient une obssession tant qu'on en a ...Suite
Salam, vous allez bien?? Je vois que beaucoup d'entre vous est motivé pour 7 jours sans craquage :)!! c' nikel aujourdhui au menu: Matin: café au lait dejeuner: legumes du soleil et filet ...Suite
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