Salut !
Accrochez-vous les filles, même si c'est frustrant de ne pas voir les chiffres sur la balance diminuer. Ça va finir par payer :-)
Moi avec mon rééquilibrage alimentaire je suis
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lol ma pauvre, c'est pas facile...
Essaye de remplacer certains de tes aliments par les mêmes mais en moins caloriques, par exemple :
- tes pâtes : par des pâtes complètes
- tes pizzas
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Salut sbah767 !
Bienvenue parmi nous. Oh ne te mets pas dans cet état ! Je t'assure qu'en persévérant on peut y arriver... Ça peut prendre un peu de temps mais le tout est d'avoir
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Slm Mano77 !
Je te comprends, ne te mine pas trop...
C'est super déjà si tu as "éliminé" les plats gras en sauce, c'est une très bonne chose ! Essaye de te faire des bons
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Salam Mano77 !
Oh ne sois pas triste ! Décris-nous un peu tes habitudes alimentaires, quel est ton péché mignon : grignotage, sucré, salé, féculent ???
Quoiqu'il arrive, si tu es
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Salut les filles.
Etant donné que cette super discussion de début d'année dernière s'est arrêtée une fois l'été arrivé, mais que le sujet est toujours d'actualité
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Coucou !
J'espère que vous êtes toujours motivées !
Kwika91 => Ton menu est très light, donc si tu as craqué sur un muffin ce n'est pas si dramatique, du moment que ça reste
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Salut les filles !
J'espère que votre journée s'est bien passée et que vous n'avez pas craqué.
Moi ça va pour l'instant, j'ai rééquilibré mes repas,bâni le
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