Salam!
Y'a pas d'escuse, tu vas pas mentire a tes parents pour allez voir un mec quand même... C'est hram en plus de frequenter, si vous vous aimer faut concrétiser par le
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Salam aeykoum
Moi je ne recherche pas de coah mais jsuis curieuse de savoir comment ça se passe ?
A domicile? Dehors? combien de tps? combien de jours ?
Pour quel sport ?
Juste par
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Aleykoum slm ourhty
Oui la recette c'est abdoo abdoo aboooo lol sinon ya des ceintures abdomnales qui se vendent, ça permet de maintenir.
Fais de la gym en salle ou chez toi, ya pleins de
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Salam
Oui consulter le medecin et faire des analyses pour verifier qu'il n'y a pas de soucis. Et si tout est OK bah faut se bouger prendre de bonnes habitudes dès fois la fatigue
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Salam !
Pour moi le menu c'est :
Fitness- Gym : lundi - vendredi - dimanche
Karaté : mardi - jeudi - dimanche
Menage : 7j/7 lol
Objectifs à fixer ! rien de mieux pour rester
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