Bonjour ! Je suis une habituée de Dukan également :D ! je l'ai fait en décembre et je ne doute pas de l'efficacité de ce régime ! j 'ai une semaine d'avance par rapport ...Suite

Salem !! Je fais remonter le post pour savoir ou vous en etes ?? Moi je suis tjrs en phase croisière, j'essaye d'éviter les écarts mais je ne vous cache pas que c'est assez ...Suite

Coucou les filles !!! Pour la constipation prenez les carrés figue je vous assure que C'est EFFICACE !! sinon je me pèse dimanche, j'évite de le faire souvent ! mais on le voit ...Suite

Hello les filles !! Yeah il commence à avoir du monde ! c'est cool !! bienvenue a toi Cytherée Moi la pesée c'est tout les 15 jours, je n'aime pas me peser tous les jours, ...Suite

Salem ! riiifiaA félicitations déjà pour ta perte ! et bon courage pour la suite :D ! Oui le son d'avoine est malheureusement obligatoire car il aide à diminuer les calories, à avoir ...Suite

Bonsoir, LOL Marokia :D j'ai tenté avec ma mère mais ça n'a pas fonctionné... Je vais me lancé toute seule Sinon merci missafsaf pour ton témoignage, je vais l'acheté ...Suite

Salem, Fais du sport ! c'est radical ! pas besoin de passé par la chirurgie et autre Inscris toi dans une salle de sport dès que tu atteindras ton poids ...Suite

Salem ! Le richter ça élimine bien, mais j'ai l'impression de boire du poison hahah :D Un conseil très précieux, n'abusez pas des produits laitiers si vous voulez perdre ...Suite

Salem, (hé oui Orangina tu me retrouve même ici ) Donc si j'ai bien compris il faut prendre un ton beaucoup plus clair si on veut obtenir un résultat satisfaisant ! Mais rassurez moi, ...Suite

Merci pour ta réponse Trianon, je cherche plutôt des reflets dorés, je crois que je vais opté pour du miel doré, mais le résultat m'angoisse parce que apparemment cette coloration fonce ...Suite