salam oui nafissa c'est un regime bien tu commençe a perdre que a partir de la 2eme semaine il ne faut pas se pesé tous les jours une fois par semaine c'est mieux je trouve comme ça ...Suite

salam les filles je me rejoind a vous j'ai 15KG a perdre je suis allé voir un médcin voila le régime conseiller le matin café ou thé a volonté un yahourt 60g de pain ou 4 ...Suite

salam je t'ai envoyer un mp ...Suite

salam et bon courage car c'est assez douleureux je te conseille emla ...Suite

d'abord felicitation kalepiane je peux par compte te proposé mes services pour les gateaux marocaines si ca t'interesse laisse moi un mp je te donnerais mes ...Suite