salam
çà fait une semaine et sur la balance -4 kgs
franchement je ne grignote plus même à la maison je prépare le gouter de mes petits frères et soeurs sans tentation al hamdoulilah
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salam aleykoum
j'ai commencé le régime lundi
aujourd'hui jeudi -2 kgs sur la balance :clap:
tellement je suis motivée je ne ressens pas la faim
le truc c'est que je
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fleur 02 s'agit il de la cire que l'on achète au magasin car contient produits chimiques6:!
car moi ma mère la fait avec du sucre et du citron rien de tel que le
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