Salam
Ca m'arrive souvent et à ce moment là je récite Ayat lkursi et ça marche très bien...
Mets youtube et tu laisse sourat lbaraqa jusqu'à ce que tu t'endormes...
Je
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Salamm a ttes
je confirme pour le regime thonon jai perdu 8 kg en 2 semaines mais attention les filles il ne faut pas le continué plus de 2 semaines sinon c dangeureux
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Salam a ttes :)
je pense que je vais suivre ton regime mangerbouger je vais voir s'il marche sur moi !
et puis un peu de sport aussi c'est pas mal essaye de marché pdt 30 min par
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Salam a tte
j'ai commencé un régime qui s'appelle THONON jai perdu 8kg en 2 semaines ! ensuite je suis parti au Maroc et j'en ai perdu 4
il est dur mais il est efficace par
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