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Oumayma a écrit:
Salam miss
pareil dans ma salle de sport ya des cours de Yoga mais étrangement ca me dit rien
J'ai fait une fois une séance ca ma gavée lol Fallait prendre des postures...et rester quelques secondes puis changer...je me suis pas sentie plus détendue en sortant ...
J'ai rententé l'aventure une autre fois....je suis sortie pendant le cours c'était trop mou à mon goût
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Oumayma a écrit:
mdrr promis le jour où je suis naze et que je peux plus trop bouger j'en ferai et je te dirais ce kil en est...
bon c un travail de posture, de respiration, de concentration ...mais bon voilà quoi