Santé, psychologie & diététique

Salam

Questions aux spécialistes du forum


- Pourquoi les femmes sont-elles plus sujettes aux troubles de l'humeur que les hommes ?
- Sommes nous toutes sur un même pied d'égalité face à ce problème ?
- Les hormones ont qqchoses à voir dedans ?
- Quels sont les facteurs agravants (hérédité, habitudes alimentaires, déficits de certaines vitamines ou ce genre de chose)
- A partir de quand faut s'inquiéter, consulter ?
- Comment atténuer l'effet dents de scie ?
- Y a-t-il des traitements pour soigner ce problème ou est-ce qu'il faut vivre avec ?


PS : je parle des yo-yo de l'humeur en général, pas seulement du PMS (ça c'est encore une autre histoire) ...

salam


si tu ne parles du syndrome premenstruel alors TROP VASTE QUESTION

c'est lié à plusieurs facteurs:

-hormonal: l'exces d'oestrogène par rapport à la progesterone, ça fait deprimer
- les femmes devellopent plus la "sensibilité" que les hommes generalement...ça peut-être lié à l'education, à l'image de la femme, à la culture, etc...la femme ecoute,rassure, est capricieuse, etc etc etc ...
-les habitudes alimentaires: trop de calcium: ça fatigue, deprime et constipe. pas assez de sucres: ça deprime, ça ralentit la tête, ça boude dans son coin, ça irrite, ect ect...
trop de café, de thé, de chocolat: ça ennerve, ça rend vif, ça facilite la bagarre...
le deficit de vitamines: ça rend fatigué et quand on est fatigué "sans raison", on deprime, et quand on deprime on est encore plus fatigué c'est un cercle vicieux.
-ça peut^-être un problème psy avec des episodes de deprimes et des episodes maniaques qui s'alternent...voir d'oû vient ce problème...(trouble bipolaire).

est-ce qu'il y a des traitements: tout depond de la cause du trouble de l'humeur:
- si trouble bipolaire: ttt psy.
- si manque de vitamines: substitution vitaminique
- si tble hormonal: le diagnostiquer et le traiter.
- si "exces de sensibilité": faire un stage à l'armée.
- si copain largué: oublier copain ou chercher un autre en attendant (attontion: illicite)
- si ...

voilà

Citation
noujoum-samae a écrit:
salam


si tu ne parles du syndrome premenstruel alors TROP VASTE QUESTION

c'est lié à plusieurs facteurs:

-hormonal: l'exces d'oestrogène par rapport à la progesterone, ça fait deprimer
- les femmes devellopent plus la "sensibilité" que les hommes generalement...ça peut-être lié à l'education, à l'image de la femme, à la culture, etc...la femme ecoute,rassure, est capricieuse, etc etc etc ...
-les habitudes alimentaires: trop de calcium: ça fatigue, deprime et constipe. pas assez de sucres: ça deprime, ça ralentit la tête, ça boude dans son coin, ça irrite, ect ect...
trop de café, de thé, de chocolat: ça ennerve, ça rend vif, ça facilite la bagarre...
le deficit de vitamines: ça rend fatigué et quand on est fatigué "sans raison", on deprime, et quand on deprime on est encore plus fatigué c'est un cercle vicieux.
-ça peut^-être un problème psy avec des episodes de deprimes et des episodes maniaques qui s'alternent...voir d'oû vient ce problème...(trouble bipolaire).

est-ce qu'il y a des traitements: tout depond de la cause du trouble de l'humeur:
- si trouble bipolaire: ttt psy.
- si manque de vitamines: substitution vitaminique
- si tble hormonal: le diagnostiquer et le traiter.
- si "exces de sensibilité": faire un stage à l'armée.
- si copain largué: oublier copain ou chercher un autre en attendant (attontion: illicite)
- si ...

voilà

Salam

Merci pour ces qq pistes.
Quand on sait pas d'où ça vient, le mieux c'est de consulté un géné alors ?

salam

si tu penses avoir des "problèmes" ou des carences en vitamines ou autre chose, va consulter ton med G, il est formé aussi pour soigner les troubles de l'humeur quels qu'ils soit.


comme l'humeur est souvent lié au somato, il se peut que les troubles de l"humeur viennent de causes organiques ou methaboliques.


salam

salam

personne "lunatik " tu veut dire ?

changer d'humeur constamment ça doit être difficile à vivre je pense

je me souviens de mon ancien "boss" comment elle stressait tout le monde !

sinon j'avais poster un article sur le syndrome premenstruel qui en est pr quelques choses

[www.yabiladi.com]

---

(S-2:V-286 ) Seigneur ! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter, efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde.

patience:

elle adit hors SMP...

Salam

Oui oui, je parle bien hors SPM.
Disons que pendant cette période c'est encore pire, mais en temps normal faut déjà s'accrocher. C'est le grand huit continuel . Le truc c'est que j'ai l'impression qu'avec les années ça s'empire. C'est un peu ça qui me

Citation
libellule06 a écrit:
Salam

Oui oui, je parle bien hors SPM.
Disons que pendant cette période c'est encore pire, mais en temps normal faut déjà s'accrocher. C'est le grand huit continuel . Le truc c'est que j'ai l'impression qu'avec les années ça s'empire. C'est un peu ça qui me

salam


est-ce que tu as des periodes de depression "sans raison" avec des periodes ou tu pête la forme, pour dire clairement

Citation
noujoum-samae a écrit:

Citation
libellule06 a écrit:
Salam

Oui oui, je parle bien hors SPM.
Disons que pendant cette période c'est encore pire, mais en temps normal faut déjà s'accrocher. C'est le grand huit continuel . Le truc c'est que j'ai l'impression qu'avec les années ça s'empire. C'est un peu ça qui me

salam


est-ce que tu as des periodes de depression "sans raison" avec des periodes ou tu pête la forme, pour dire clairement

C'est un peu ça mais je n'ai jamais de longues périodes down et de longues périodes up. ça peut passer de l'un à l'autre en qq heures ou même qq minutes, avec tout de même une tendance up ou down plus longue derrière.

En gros, si je pouvais dessiner ça, ça donnerait de grandes vagues (semaines) avec dans une même vague des petites vagues (jours), dans lesquelles on trouve encore des petites vagues (heures), etc...

Hamdoullah, les phases "je pète la forme" l'emportent largement sur les phases "rien ne va" mais c'est très difficiles à vivre pour moi, et même si je montre plus facilement les phases up pas facile à vivre pour mon entourage aussi.

salam

sa peut ette une carence en magnesium

Salam

Le magnésium je sais pas mais c'est vrai que la fatique et le stress est un facteur aggravant.
JE prenais un traitement de far ces derniers mois (2 tardiferon par jour, c'est une grosse dose apparemment) et depuis que j'ai arrété, plouf dans le trou. Je sens comme un grand vide, une lassitude extrême, plus d'énergie,alors que ça allait mieux ces derniers temps, j'étais souvent up. C'est paut-être pas lié, c'est peut-être juste psychologique, j'en sais rien

Salam dit moi a tu déja fait vérifier ta TSH ou T4, surement tu a un dysfonctionnement de la thyroide.
ça me rappel certains moment quand ma thyroide etait déréglé, les hormones joue bcp sur les troubles de l'humeur, n'hésite pas a demander a ton toubib une prise de sang compléte.
inchallah kheir

---

Une philosophie de Succès"gardez vos croyances positives"
car
Ce que vous croyez devient vos pensées
Vos pensées deviennent vos paroles
Vos paroles deviennent vos actions
Vos actions deviennent vos habitudes
Vos habitudes deviennent vos valeurs
Vos valeurs deviennent votre destinée

Citation
lamyaâ a écrit:
Salam dit moi a tu déja fait vérifier ta TSH ou T4, surement tu a un dysfonctionnement de la thyroide.
ça me rappel certains moment quand ma thyroide etait déréglé, les hormones joue bcp sur les troubles de l'humeur, n'hésite pas a demander a ton toubib une prise de sang compléte.
inchallah kheir

Salam Lamyya

Non, j'ai jamais fait vérifier ça
demain j'ai rdv avec ma géné, je lui en toucherais un mot inchAllah

C'était quoi les autres symptomes du dysfonctionnement de la thyroide ?

ya trop de symptome pour la thyroide, va sur doctisimo et fait une recherche.
Moi je me souviens que parfois j ai des grand coup de pompe ou je suis fatiguer a mort, des fois j ai la péche pour un rien.
tu pleure pour un rien, ta froid ect ect. donc n'hésite pas a la faire vérifier, au début une prise de sang et si il s'avére que c ça, tu aura une échographie et la d'autre examen.
A mon avis c ça que tu a
j ai oublier la prise de poids, ou la perte de poids, tous dépendra du cas

Citation
noujoum-samae a écrit:
patience:

elle adit hors SMP...

salam

tu voulais dire SPM !

"mon" article était juste une tite information .

alors libé ton rdv qu'est ce que ça a donné ?

---

(S-2:V-286 ) Seigneur ! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter, efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde.

Citation
patience a écrit:

Citation
noujoum-samae a écrit:
patience:

elle adit hors SMP...

salam

tu voulais dire SPM !

"mon" article était juste une tite information .

alors libé ton rdv qu'est ce que ça a donné ?

Salam

SPM, SMP, PMS, kif kif bourricot ! On parle bien du "syndrôme pré-menstruel", ou dit autrement "la miserland d'avant la période grrrr"

Alors je suis allée chez la doc juste ce midi et j'ai des analyses de la thyroïde à faire. C'est moi qui lui ai demandé. On verra bien.
InchAllah kheir.

Merci de prendre des news Pat

salam libellule

allah i chafik

amiiine


je connais ces cycles en dents de scie, c'est un peu l'histoire de ma vie aussi

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!!*!! le seul chat autorisé sur ce forum

Salam

Citation
petit chat a écrit:
salam libellule

allah i chafik

Amiiine


je connais ces cycles en dents de scie, c'est un peu l'histoire de ma vie aussi

Amine, y 3aïchek.

en fait moi j'ai l'impression que ça fait partir de mon caractère naturel et, même si c'est perturbant, j'arrive à vivre avec. Mais des fois c'est trop et, les années passant, de plus en plus intense. c'est pour ça que j'aimerais vérifier si ya pas autre chose.

salam


tes troubles de l'humeurs sont sur des long cycles (j'entend par la des mois) ou bien tu observe ces variations au cours du meme mois?

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il faut de tout pour faire un monde ! oué ! mais on se passerait bien de certains !!!!!!

Citation
sarah33 a écrit:
salam


tes troubles de l'humeurs sont sur des long cycles (j'entend par la des mois) ou bien tu observe ces variations au cours du meme mois?

Salam Sarah


Comme je disais plus haut, plusieurs cycles se superposent : vague de fond de plusieurs mois (2 environ), avec à l'intérieur d'autres vagues de plus faible ampleur en termes de jours ou même d'heures.