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Algeriennedu33 a écrit:
non c'est tres mauvais de se peser tout les jours
apres on ne pense qu'a ça, on se focalise sur ça, et tout est psychologique.....on aura l'effet inverse
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Algeriennedu33 a écrit:
non c'est tres mauvais de se peser tout les jours
apres on ne pense qu'a ça, on se focalise sur ça, et tout est psychologique.....on aura l'effet inverse
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rahinaa a écrit:
moi j"ai une copine qui a perdu 50 kilos en 5 mois
elle a fais beaucoup de sport et elle se peser 1 fois par semaine a la meme heure
ses repas type
pas de sucre meme pas d'asparthame
beaucoup d'eau et si possible eau citronnée (effet detox)
manger tout les 3heures par raport au metabolisme tu brule de la graisse et ton corps n'a pas le temps de stocké
apres ya autre chose c trop long mais je l'ai aidé jai fais des recherche pour elle parce qu"elle n'en pouvais plus de ses kilos et moi je voulais perdre 10 kilos
aucun regime type existe il faut varier suivant le poid a perdre
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Algeriennedu33 a écrit:
non c'est tres mauvais de se peser tout les jours
apres on ne pense qu'a ça, on se focalise sur ça, et tout est psychologique.....on aura l'effet inverse
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nala69 a écrit:Citation
Algeriennedu33 a écrit:
non c'est tres mauvais de se peser tout les jours
apres on ne pense qu'a ça, on se focalise sur ça, et tout est psychologique.....on aura l'effet inverse
totalement faux
la miss a raison se peser une fois par jour au réveil a jeun permet de suivre ton évolution et pour la motivation ya pas mieux!
si t'es sérieuse dans ton régime chak jour tu verras baisser ton poids sur la balance et ta motivation sera plus grande et dc tu éviteras de craquer !!!!
je sais de quoi je parle étant adepte de la pesée du matin pdt mes periodes de régime!
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