Santé, psychologie & diététique

salam,

Je voulais savoir quel était votre poids idéal, moi je fais 55kg pour 1.63mètres et je me trouve maigre j'aimerais prendre 5kg mais je n'y arrive pas.

Mon piuds idéal...62 kilos
mais déjà kan j'arrive à 65 ca fait pas joli, il me faut des formes
68 kgs c parfait

moi je fai 1m65 pour 55kg et tout le monde me trouve maigre surtt ma famille
par contre mes copines....me disent que c le poid ideal
mais bon moi je veux prendre plus de kilo surtout au niveau des cuisses et mollets .
comment faire?

Salam,
Je fais 1m72 pour 77kg, avant j'en faisais 98... Et je veux encore en perdre! Mon rêve : en perdre 10... la réalité, je pense 5 au maxi... Pourquoi grossir?

MOI JE FAIS 184CM PR 80KG
ET C PAS MAL HAMDOULILLAH

Moi 1M66 56/57 kilos et je voudrais perdre 3 kilos , ms j'aime trop le choucoulat

mon poids idéal 60kg.

plus que 6 kg à prendre

je suis a 59 kilos (depuis la dernière fois que je me suis pesée) pour 1m70

je voudrais faire 52kg enfin si jarrive a 54kg ce sera déja bien.

d'apres mon IMC je dois avoir un poids supérieur a 55kg pour ètre dans la norme.

salam alaykoum

1m55 pour 47 kilo là je me sens bien dans ma tete et mon corp de reves

mon Imc c 49kilo400 grammes mais je me sens mal dans mes basket voili voilou

salam

1m60 pr 48 kgs !

mais il y à quelques années, je faisais 55 kgs ...

Citation
neylette a écrit:
Moi 1M66 56/57 kilos et je voudrais perdre 3 kilos , ms j'aime trop le choucoulat

Moi aussi j'adore le chocolat... et pleins d'autres bonnes choses comme le msemmen, le bourghrir, la pastilla, le coscouss, les gateaux etc... Bref rien de bon pour atteindre le poids idéal!