Santé, psychologie & diététique

Salem Aleykoum

depuis quelques temps j'ai remarqué quelques petites choses non habituelles :
- très fatiguée ( cernes, fatigue malgré un bon sommeil ... )
- chute de cheveux
- oeil qui " cligne de manière excessif " à certains moments
- fourmillement très fréquents


on m'a dit que c'est dû à un manque de fer ou de magnésium ,
est ce que quelqu'un aurait les mêmes " symptômes " ?
voila je voudrai savoir la cause de tout ça ?

barakAllahoufikoum

a3leycom salam

c'est vrai que tout ce que tu décris je l'ai aussi quand je suis en manque de fer .. mais je vais toujours consulter et faire une prise de sang avant de faire une cure de medoc ..

je te conseille d'aller consulter

Citation
Tomatèche a écrit:
a3leycom salam

c'est vrai que tout ce que tu décris je l'ai aussi quand je suis en manque de fer .. mais je vais toujours consulter et faire une prise de sang avant de faire une cure de medoc ..

je te conseille d'aller consulter

idem
manque de fer mais va voir un médecin pour être sur!

c'est une anémie !

Salam,

Étonnant le nombre de personnes qui souffrent d'anémies ou d'un manque oligoéléments... à l'image des gens sur ce forum ou dans mon entourage.

Notre régime alimentaire est mis en cause.

---

La nature est un capital intarissable annihilé par l'anthropocentrisme sauvage de l'espèce humaine.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 16/11/11 11:46 par khalid2009.

salam

bilan sanguin sera plus fiable que nos avis

---

"Zohra championne 2011 des devinettes"
Prix décerné par Chams

salam.

Pour ton oeil ça doit être le manque de magnésium. j'ai la même chose

Pour le reste c'est surement un manque de fer.
Tu devrais faire des analyses tu seras fixé et plus rassuré.

salem

merci pour vos réponses

je dois revoir mon alimentation, pour opter pour les légumes icnhallah car y'en a marre des tagines !
il faut favoriser les légumes verts lorsqu'on manque de fer ou de magnésium si je me trompe pas ?

---

J'atteste qu'il n'y a de divinité que Dieu et j'atteste que Mohamed est le messager de Dieu .
Nech idjiss nel hoceima ... azul mara irifien ...

Les méditerranéens ont des globules rouges plus petits que la moyenne, c'est pour ça que beaucoup d'entre nous souffrons d'anémie..

Citation
tarificht a écrit:
salem

merci pour vos réponses

je dois revoir mon alimentation, pour opter pour les légumes icnhallah car y'en a marre des tagines !
il faut favoriser les légumes verts lorsqu'on manque de fer ou de magnésium si je me trompe pas ?

Si tu souffre d'anémie il faut voir d'ou ca vient déjà car il y'a plusieurs sortes d'anémies, pour le régime tu as toutes les infos sur internet (doctissimo, passeportsante...) il y'a des aliments riches en fer et il y'a d'autres qui limitent l'absorption du fer comme le thé (à éviter pendant les repas) pour le Mg il y'a aussi pleins d'aliments riches en Mg (céréales, légumes secs, chocolat, soja, eaux minérales..) même chose pour le Calcium, Potassium....

Tu trouveras ton bonheur sur la toile mais d'abord fais un bilan.

---

La nature est un capital intarissable annihilé par l'anthropocentrisme sauvage de l'espèce humaine.

Un bilan sanguin déjà!

L'avez-vous fait?

Qu'est ce que tu as ?!

Seul un medecin peut te dire grace aux examens médiacals qu'il te donnera à faire !

Ici les yabis ne peuvent que te rassurer !


T'chou!!

---

Le sexe c'est comme le ménage lorsque c'est bien fait on y revient pas..