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Tomatèche a écrit:
a3leycom salam
c'est vrai que tout ce que tu décris je l'ai aussi quand je suis en manque de fer .. mais je vais toujours consulter et faire une prise de sang avant de faire une cure de medoc ..
je te conseille d'aller consulter
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tarificht a écrit:
salem
merci pour vos réponses
je dois revoir mon alimentation, pour opter pour les légumes icnhallah car y'en a marre des tagines !
il faut favoriser les légumes verts lorsqu'on manque de fer ou de magnésium si je me trompe pas ?