News Forum MediaTic Islam Yabiladies Rencontres العربية Connexion
Vite !!! Comment perdre des fesses et des hanches
Vite !!! Comment perdre des fesses et des hanches
mais fo pas les perdre, j'adore ça moi.



Amadou, attendri!
Fais du SPORT (cours 1/2 heure) et bois de l'EAU (1.5 L/Jour) smiling smiley
tu les coupeeeeeeeeeeeeee
nan
la solution de musica est tre bien



BE WEAR FREE GENERATION
régime, course à pieds, natation serait encore mieux et faire du step, monte les escaliers souvent dans la journée ca fait travailler ainsi que quelques exo de fessiers, voila



La vie est dure mais ...

"Alhamdoulillah 3ala kouli hal"


smiling smileyUn humain, un homme, un frére smiling smiley


salam dilara!!!!

Bon j'essaye de faire viiiiiiiiiiiiiiiiiiiite aloers pour les hanches ya des exercices que tu peut faire, ça fait mal mais c'est bien!!!! Tu peut faire du sport aussi.

Si non y'a une huile qui est vraiment bien wallah!!! C'est une huile amincissante. Mais je sais pas ce que tu veut exactement dit moi.


smiling smiley smiling smiley smiling smiley
Si tu es fainéante grinning smiley il paraît que la crème L'Oréal Perfect Slim est pas mal (selon "60 millions de consommateurs" ou "Que Choisir", je ne sais plus trop).

Mais tu sais c'est beau d'avoir des formes... Le plus important c'est d'avoir la peau bien ferme! winking smiley
euh ... la lipo ?
1 - Il faut manger equilibré : legume vert, viande maigre(escalope poulet ou dinde), poisson .... supprimer les sauces, les grignotages et les sucreries.
2 - faire du sport(surtout de l'endurance) : courrir(au moins 1h 1 ou 2 fois par semaine), natation, velo,...

y 'a pas de secret
dilara a écrit:
-------------------------------------------------------
> Vite !!! Comment perdre des fesses et des hanches


si seuleument je le savais...
nawel18 a écrit:
-------------------------------------------------------
> dilara a écrit:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vite !!! Comment perdre des fesses et des
> hanches
>
>
> si seuleument je le savais...


t abandonte, je ne savais pas?

j'adore waw! a moiiiiii y'a que d femmes a mon gout dans ce site.
oué jaimerai bien savoir moi aussi

mai jaimerai savoir aussi komen perdre assez vite é bien san reprendre

car on a bo me dire k chui mimi san okune pretention jé pa mal de kilo a perdre é javou k jé du mal

dk repondé au post pr les fesse é hanche apré jvou demanderai pr lé cuisse é ventre



La HaYaTiTa ahahahahahha
Si tu perds tes fesses comment tu comptes t'assoeir?

oulalla khnouna m'a vraiment contaminé...mdrrrrrrrr
smiling smiley jadore ce post ....

continuez ...
rifia1 a écrit:
-------------------------------------------------------
> jadore ce post ....
>
> continuez ...


vicieuse toiwinking smiley
la liposuscion
ba_ssma a écrit:
-------------------------------------------------------
> rifia1 a écrit:
> --------------------------------------------------
> -----
> > jadore ce post ....
> >
> > continuez ...
>
>
> vicieuse toi


eh arrete de mdraguer twa!! grinning smiley

dragueuse va!!! winking smiley

Amadou a écrit:
-------------------------------------------------------
> nawel18 a écrit:
> --------------------------------------------------
> -----
> > dilara a écrit:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Vite !!! Comment perdre des fesses et
> des
> > hanches
> >
> >
> > si seuleument je le savais...
>
>
> t abandonte, je ne savais pas?
>
> j'adore waw! a moiiiiii y'a que d femmes a mon
> gout dans ce site.

je ne suis pas très "abandonte" non ,je suis simplement une fille.

> je ne suis pas très "abandonte" non ,je suis
> simplement une fille.

te fache pas! je sais que t une fille et je respecte.

respect


ba_ssma a écrit:
-------------------------------------------------------
> Si tu perds tes fesses comment tu comptes
> t'assoeir?
>
> oulalla khnouna m'a vraiment
> contaminé...mdrrrrrrrr => ce ki veut dire ?

Facebook
 

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour une meilleure utilisation de nos services. En savoir plus.X