Menu
Connexion Yabiladies Ramadan Radio Forum News
je veux maigrir et je vais maigrir !
B
BIZI
13 février 2008 18:22
bon courage.garde la motivation
Répondre Citer
n
najka
13 février 2008 20:34
merci Bizi !!!
Répondre Citer
m
mOha95_TiZNiT
14 février 2008 14:27
Citation
OMEYMA a écrit:
Citation
lalalilachelha a écrit:
Citation
OMEYMA a écrit:
Citation
mOha95_TiZNiT a écrit:
Ya pas photo, la solution, c'est le sport, tu cours tous les soirs 15 tours de piste, en un mois ton objectif est réalisé (avec une alimentation équilibrée bien sur !!)
quel pistegrinning smiley

piste d'un stade je pense lol
ah ok faudrait il que j'en fasse 1 seulsad smiley


Ben regarde, si t'as du mal a en faire un, ben tu te forces a y aller un soir, de faire deux tours!

Ensuite tu attends l'apresdemain, et tu refais deux tours, et quand tu sens que ça devient simple, tu rajoutes deux tours, et ainsi de suite.


La motivation viendra d'elle meme, tu ne pourra plus t'en passer, ça devient un plaisir, et au final, tu y gagne en santé, et tu y perds en poids smiling smiley


Essayes et tu verras que ça marche tres bien.


Ya pas photo, pour apprendre une leçon, on se force, pour apprendre a faire du vélo, on tombe toujours au début. On a toujours du mal au début, mais ensuite ça devient normal.


Courir, ça fait trop du bien! thumbs up
http://www.jaimepasisrael.com
Répondre Citer
Emission spécial MRE
2m Radio + Yabiladi.com
Lancer une nouvelle discussion
Charte du forum
Facebook
Forums
Application Yabiladi News sur IOS
© Yabiladi.com 2002 - 2024 - tous droits réservés | Mentions légales | Paramètres des cookies | Copyright | Publicité | Politique de Confidentialité | Nous contacter