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Citation
Coeur Fondant a écrit:
Yasmine, je mesure 1m52 et j'aimerais faire 48kg, ça me parait raisonnable. C'est mon poids d'il y a 3ans et je n'étais pas maigre , même avec ce poids j'avais encore un peu de ventre, des fesses.....

Ce matin je pesais 56,6 Youpiiiii
Ca me réussi de ne pas trop manger le soir. Je vais essayer de faire ça plus souvent. En plus je suis en zone rouge et j'ai quand même perdu

bravo ma belle

j'trouve ca tellement peu 48 kg , je me souviens pas avoir fait ce poids dans ma vie lol!........je me souviens qu'a 17 ans je faisais 55 kg mais j'ai pas de souvenir avant.............et depuis ce temps ma balance augmente augmente augmente ...............


oh les filles , cet après midi j'ai fait des msemens et j'en ai pas touché................incroyable non?

salam Yasmine, bravo pour les mssemens

Tu as été courageuse yasmine 16 c'est dur de résister!
Surtout quand c'est toi qui les fait ,parce que moi quand je prépare quelque chose j'ai toujours tendance à goûter .
Moi je mon coté je ne me pèse plus quotidiennement maintenant c'est toutes les semaines donc j'attends le Jeudi!
Mon petit dej: Bol de céréales + verre de jus d'orange
Dejeuner: CRAQUAGE!lol Poulet marka de la mama! Avec tout ce qui va avec lol
Diner: Yaourt

Merci Yasmie. Oui 48kg c'est peu mais 1m52 c'est tout petit aussi lol
Matin ; céreales spécial K
Déj : poulet au curry aux courgettes + yaourt
Soir : Un bol de soupe + yaourt

Les filles moi j'ai pétés un plomb déjà hier
J'ai craqué pour un filet au fish
Et je soir réstau chinois soupe au nouille et ravioli de crevette

Et c'est pas fini....
P´tit déj
Vinaigre de cidre eau
Cafe au lait et 3 crêpes nutella banane , 1 autre crêpes au sirop d'érable et 1 croissant (. C'est chaud

Pour le déjeuner
1 grande tortillas avec pomme de terre asperge et épinard

J'pense que je vais m'arrêtes la et ne plus manger jusqu'à demain , si on en 2 jrs j'vais revenir a mes 57 kg

Citation
SISSA a écrit:
Les filles moi j'ai pétés un plomb déjà hier
J'ai craqué pour un filet au fish
Et je soir réstau chinois soupe au nouille et ravioli de crevette

Et c'est pas fini....
P´tit déj
Vinaigre de cidre eau
Cafe au lait et 3 crêpes nutella banane , 1 autre crêpes au sirop d'érable et 1 croissant (. C'est chaud

Pour le déjeuner
1 grande tortillas avec pomme de terre asperge et épinard

J'pense que je vais m'arrêtes la et ne plus manger jusqu'à demain , si on en 2 jrs j'vais revenir a mes 57 kg

sissa tu t'es dechainée ma belle quand je pense que j'ai pris un café viennois et que j'ai culpabiliser............j'avoue je me suis détendue en lisant ton post

Citation
yasmine 16 a écrit:

Citation
SISSA a écrit:
Les filles moi j'ai pétés un plomb déjà hier
J'ai craqué pour un filet au fish
Et je soir réstau chinois soupe au nouille et ravioli de crevette

Et c'est pas fini....
P´tit déj
Vinaigre de cidre eau
Cafe au lait et 3 crêpes nutella banane , 1 autre crêpes au sirop d'érable et 1 croissant (. C'est chaud

Pour le déjeuner
1 grande tortillas avec pomme de terre asperge et épinard

J'pense que je vais m'arrêtes la et ne plus manger jusqu'à demain , si on en 2 jrs j'vais revenir a mes 57 kg

sissa tu t'es dechainée ma belle quand je pense que j'ai pris un café viennois et que j'ai culpabiliser............j'avoue je me suis détendue en lisant ton post

loooooooooooool tu ma tuer yasmine !!!!!

sissa moi aussi g peter les plombs , avannt jalai fer des pate a la creme fromage heureusemen ke mon mari ma remi a la raison javai fai pas de degat jose meme pas vous dire tellemen la liste et longue lllool

Citation
bettyboop69 a écrit:

Citation
yasmine 16 a écrit:

Citation
SISSA a écrit:
Les filles moi j'ai pétés un plomb déjà hier
J'ai craqué pour un filet au fish
Et je soir réstau chinois soupe au nouille et ravioli de crevette

Et c'est pas fini....
P´tit déj
Vinaigre de cidre eau
Cafe au lait et 3 crêpes nutella banane , 1 autre crêpes au sirop d'érable et 1 croissant (. C'est chaud

Pour le déjeuner
1 grande tortillas avec pomme de terre asperge et épinard

J'pense que je vais m'arrêtes la et ne plus manger jusqu'à demain , si on en 2 jrs j'vais revenir a mes 57 kg

sissa tu t'es dechainée ma belle quand je pense que j'ai pris un café viennois et que j'ai culpabiliser............j'avoue je me suis détendue en lisant ton post

loooooooooooool tu ma tuer yasmine !!!!!

sissa moi aussi g peter les plombs , avannt jalai fer des pate a la creme fromage heureusemen ke mon mari ma remi a la raison javai fai pas de degat jose meme pas vous dire tellemen la liste et longue lllool

allez Betty raconte......

Citation
yasmine 16 a écrit:

Citation
bettyboop69 a écrit:

Citation
yasmine 16 a écrit:

Citation
SISSA a écrit:
Les filles moi j'ai pétés un plomb déjà hier
J'ai craqué pour un filet au fish
Et je soir réstau chinois soupe au nouille et ravioli de crevette

Et c'est pas fini....
P´tit déj
Vinaigre de cidre eau
Cafe au lait et 3 crêpes nutella banane , 1 autre crêpes au sirop d'érable et 1 croissant (. C'est chaud

Pour le déjeuner
1 grande tortillas avec pomme de terre asperge et épinard

J'pense que je vais m'arrêtes la et ne plus manger jusqu'à demain , si on en 2 jrs j'vais revenir a mes 57 kg

sissa tu t'es dechainée ma belle quand je pense que j'ai pris un café viennois et que j'ai culpabiliser............j'avoue je me suis détendue en lisant ton post

loooooooooooool tu ma tuer yasmine !!!!!

sissa moi aussi g peter les plombs , avannt jalai fer des pate a la creme fromage heureusemen ke mon mari ma remi a la raison javai fai pas de degat jose meme pas vous dire tellemen la liste et longue lllool

allez Betty raconte......

lol alors jcommence qu a partir daujourdhui sinon trop long lol ce matin de grande crepe confiture midi : sandwich merguez frites mayo + mille feuille gouter: des granola au chocolat au lait(pepito) et les soir fromage blanc une pomme + une orange +un kiwi et la g envie de fromage!!!

salam les filles

j'ai craké pour de la pizza maison

eh ben les filles vous y etes pas allé de main morte ce week end


ce matin je pèse 68.4 alors j'ai perdu 100g waouw!

Salam les filles !


Alors ce week end de 3 jours ? Je vois que comme prévue c craquages pour tout le monde, moi y compris mais c des craquage repas maison ! Lol

Donc j'ai tenue mon régime de lundi à vendredi, et vendredi soir c'était repas joker maison, samedi soir aussi, et dimanche matin brunch ( donc pas de repas à midi)

Donc dimanche matin je me suis quand même pesée sachant que j'ai mes règles : résultat -1,3 kg en 1 semaine ( j'ai fait exprès de me peser avant le brunch lol )

Donc aujourd'hui bien que c férié et je je compte pas aller au sport alors que c ouvert, va falloir essayer de ne pas craquer alors que j'ai l'impression qu'on est dimanche ( et que week end est synonyme de repos)

Ce matin : 2 œufs, 30g de pain et 1 café sans sucre

Et vous vous arrivez à tenir aujourd'hui malgré ce ciel gris

salam les filles je reviens lol avec nouveau poid 65kg donc rebelote pour un régime

salam les filles vous aller pas me croire avec tout ce que j ai manger et envore jvou es pas raconter TOUT mon week end lool g perdu 200 gr !!!!

betty ta declancher ton metabolisme avec ton regime

Pesés du matin 53.5 ça va j'mattendais a pire sachant qu'hier soir j'ai dines du poulet au curry avec du riz

Pour se matin œuf au plat cafe au lait !

On a presque toute fait un carnage betty t'est pire que moi merguez mayo j'te décerne la médaille du plus gros carnage du week end lol !!!!!
Avec se temps c'est trop dure de restés sérieuse , sachant qu'apparemment on y aura le droit toute la semaine , y'a plus qu'à ressortir la doudoune, et des pizza du congel les filles , c'est pas demain sinon va sortir les nuisette pour nos mari il fait bcp tro froid :-(((((

Pardon j'voulais dire c'est pas demain qu'on va......
Dur... Dur ..d'écrire de mon tel , mais enfants mon détruits mon ord90i

meme si mon poids baisse lentement, je suis plutôt contente de ma silhouette .....mais je crois vraiment que je dois faire du sport pour raffermir tout ca !

je vous ai dit que je tenais un carnet quand j'ai perdu 10 kg après ma 2eme grossesse, alors je l'ai ressorti pour comparer, a la base je faisais 82 kg..(maintenant je suis a 68.4).......j'ai perdu/
-18cm de poitrine
-22cm de taille
-18cm de hanche

autant vous dire que j'étais ENORME!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Salammmmmmmmmmm les filles,

Et bien je vois que ce week on a toutes craqué pour tous et n’importe quoi lol aller on se ressaisi pour cette nouvel semaine qui commence !
Ad-are tu reprends quel régime ?

Citation
yasmine 16 a écrit:
meme si mon poids baisse lentement, je suis plutôt contente de ma silhouette .....mais je crois vraiment que je dois faire du sport pour raffermir tout ca !

je vous ai dit que je tenais un carnet quand j'ai perdu 10 kg après ma 2eme grossesse, alors je l'ai ressorti pour comparer, a la base je faisais 82 kg..(maintenant je suis a 68.4).......j'ai perdu/
-18cm de poitrine
-22cm de taille
-18cm de hanche

autant vous dire que j'étais ENORME!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yasmine moi aussi si je compare avec ce que j'étais y'a 2 ans je serais choquée, mais je ne m'en rendais pas compte, et maintenant que les gens me voient et me disent que j'ai minci, je leur dit déjà que je suis grosse, ça veux dire qu'avant j'étais énorme ?

Mais je me rendais pas comte de mon physique et personne ne me le fesait remarquer de peur de me vexer