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Elle75 a écrit:
Salem à toutes !!!
Je vous souhaite un aid moubarek à toutes. Je me suis pas pesée depuis longtemps.
Je n'ai pas le moral en ce moment . Beaucoup de problème familiaux...
Bisou a toutes et bon courage !
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Clathrine a écrit:
à voir les postes de la première page, on dirait que je suis obèse et que je ne suis pas au courant.
Il y a une seule manière de perdre du poids et elle est efficace: de l'exercice.
Pas besoin de s'abonner à un gym, de la marches pour faire les courses, de la marche pour aller au travail. Des set ups et des push ups avant de dormir (si vous aimez mieux). C'est très efficace.
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gigi-la-gitane a écrit:
Ce soir, le goûter a été rapide.
1 carré choco, 1 poignée de pistache, 1 figues sèche,1/4 camembert + 1 tartine.
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gigi-la-gitane a écrit:
Salam les filles,
Ce matin comme d'hab :
1 café au lait + 1 sucre
6 tartines grillées + confiture
6 biscuits petit-beurre
2 figues sèches.
C'est le week-end ce soir et place au carnage !!! J'espère résister aux tentations mais faut pas y croire
Bonne journée !!