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Je veux arrête de fumé
s
3 octobre 2005 02:52
Salam,

Voilà depuis une semaine j'ai pris une grande résolution : arrêté de fumé est coryé moi c'est une résolution compliqué.

Ce soir j'ai fumé une cigaréte je sais "ce n'est pas bien".

Bref, pas besoin de patsch mais surtout de volonté. mais quand ton épouse fume et ton beau pére fume bref ton entourage fume pas pas easy. Ce n'est pas la fin du monde (sauf la mienne) même si je dis que cela ne me concerne que moi alors je me suis dis un peu d'encouragement me faira que du bien surtout auprès de ceux ou celles qui ont tentés l'expérience.

Poue ceux et celles qui ne fume pas je leurs dis chaupeu cassé ou claqué?!!
t
3 octobre 2005 15:26
Moi j'ai arrété de fumer moi-aussi il y a juste une semaine.Pour y arriver,il faut lancer un defi à l'envie de fumer et à chaque fois que cette envie vous prend,buvez un grand verre d'eau et vous allez voir le resultat au bout d'une semaine.
*************SANS RANCUNE
s
3 octobre 2005 16:03
Salam,

J'ai une authre méthode
Chaque fois que tu fumes une cigarette, tu écris au crayon un baton sur une feuille de papier que tu gardes précieusement.
D'ici un mois, tu comptes le nombre de batons, tu multiplies par 10 et tu obtiens la somme en euros à inscrire sur un chèque et à envoyer à Srnit Fondation - Aides aux victimes de la cigarette.

Bon courage et ne perd jamais non ne perds jamais LA FEUILLE !!!

Plus sérieusement, je te souhaite bon courage et profites du mois de ramadan pour te motiver. Lis le Coran et fais des invocations.

wa salam

w
3 octobre 2005 16:15
ou dit toi que tu enrichi monsieur philip morris qui crache a la g.... de tous les fumeur.

morris t es beau mon fils....
a
3 octobre 2005 16:53
c'est possible de cesser de fumer si tu as de la volonté

je connais deux personnes qui ont abandonné cette habitude

ils sont maintenant en très bonne santé
D
3 octobre 2005 17:53
Salam,



moi j'ai un pote fumeur, qui expiré sa fumée sur mouchoir blanc, des qu'il a vu que celui ci a changé de couleur, choqué, ily a plus retouché.
perso: je ne fumme pas el hamdoulillah, Allahi 3awnkoum
c
3 octobre 2005 18:20
très bonne initiative sorius, je t'en félicite !

Mon père avait décidé d'arrêter de fumer il y a 5 ans ...depuis il ne touche plus à la cigarette !!

mais à la maison, on lui faisait la pression il était interdit d'y fumer et on l'a même boycotté à un certain temps grinning smiley jusqu'à ce qu'il arrête de fumer...mais bon, dans ton cas, c un peu difficile vu ton entourage qui te facilite pas la tâche ...en tout cas, il faudrait s'occuper la bouche en attendant on dit que les chewing-gum c efficace !

en tout cas, je te souhaite bon courage !
ÚÇÆÏÉ æ ÇáÚæÏ ÃÍãÏ...
m
3 octobre 2005 19:18
pq ne pas faire un challange ton épouse et toi : le premier qui aura réussi a arréter aura gagner!smiling smiley

faut juste de la volonté, du courage et..... il parait que les bonbon et les chocolats sa aide...

allah i 3aounék
el hamdoulilah 3ala kouli hal!
B
3 octobre 2005 19:21
Salam aalikoum


le plus impt ce n'est pas la volonté

...mais la motivation



medite smiling smiley
[b]Plus rien ne m'étonne[/b]
t
3 octobre 2005 21:11
Bass a écrit:
-------------------------------------------------------
> Salam aalikoum
>
>
> le plus impt ce n'est pas la volonté
>
> ...mais la motivation
>
>
>
> medite
>
> plus rien ne m'etonne


heu elle est ou la différence?
a
3 octobre 2005 21:15
facile il faut plus mettre de cigarette ds le bec smiling smiley
B
3 octobre 2005 21:21
tachilhite78 a écrit:
-------------------------------------------------------

>
> heu elle est ou la différence?


tu plaisantes jispere confused smiley

tu ne vois pas la difference smiling smiley

tu aurais du mal a arreter de fumer toi tongue sticking out smiley
[b]Plus rien ne m'étonne[/b]
t
3 octobre 2005 21:42
salam

volonté, motivation c'est du pareil au meme...

enfin bon... on ne va pas philosopher ...


salam
s
3 octobre 2005 23:57
srnit a écrit:
-------------------------------------------------------
> Salam,
>
> J'ai une authre méthode
> Chaque fois que tu fumes une cigarette, tu écris
> au crayon un baton sur une feuille de papier que
> tu gardes précieusement.
> D'ici un mois, tu comptes le nombre de batons, tu
> multiplies par 10 et tu obtiens la somme en euros
> à inscrire sur un chèque et à envoyer à Srnit
> Fondation - Aides aux victimes de la cigarette.
>
> Bon courage et ne perd jamais non ne perds jamais
> LA FEUILLE !!!
>
> Plus sérieusement, je te souhaite bon courage et
> profites du mois de ramadan pour te motiver. Lis
> le Coran et fais des invocations.
>
> wa salam
Salam,

Vraiment merci pour vos encouragement et je profite de cett occasion pour vous souhaiter Ramadan Mabrouk.

Aussi, je vous dis que depuis que j'ai arrêté de fumé mon compté bancaire augmente tout doussement. Pas grand chose puisque j'ai arrété depuis une semaine maintenant avec une seule rechoute.
Mais quand même c'est de l'argent. J'était vraiment un Hmar (un âne) quand je m'étais de l'argent dans les cigarette.
>
>


s
3 octobre 2005 23:58
tachilhite78 a écrit:
-------------------------------------------------------
> salam
>
> volonté, motivation c'est du pareil au meme...
>
> enfin bon... on ne va pas philosopher ...
>
>
> salam

Tu as raison, c'est le résutlat qui compte.


s
3 octobre 2005 23:58
rifton75 a écrit:
-------------------------------------------------------
> facile il faut plus mettre de cigarette ds le bec


Je ferme mon BEC peut être ?!!!
s
3 octobre 2005 23:59
amazigh l'arabe a écrit:
-------------------------------------------------------
> c'est possible de cesser de fumer si tu as de la
> volonté
>
> je connais deux personnes qui ont abandonné cette
> habitude
>
> ils sont maintenant en très bonne santé


Je vais essayé de le faire inchallah.
s
4 octobre 2005 00:01
Bass a écrit:
-------------------------------------------------------
> tachilhite78 a écrit:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> >
> > heu elle est ou la différence?
>
>
> tu plaisantes jispere
>
> tu ne vois pas la difference
>
> tu aurais du mal a arreter de fumer toi
>
> plus rien ne m'etonne

Chich que j'arrêterai inchalah.
Mais je le fais pour moi et non pour faire plaisir à d'autres.
Bref, je fairais le nécessaire.


s
4 octobre 2005 00:01
citoyenne_de_coeur a écrit:
-------------------------------------------------------
> très bonne initiative sorius, je t'en félicite !
>
> Mon père avait décidé d'arrêter de fumer il y a 5
> ans ...depuis il ne touche plus à la cigarette !!
>
> mais à la maison, on lui faisait la pression il
> était interdit d'y fumer et on l'a même boycotté à
> un certain temps jusqu'à ce qu'il arrête de
> fumer...mais bon, dans ton cas, c un peu difficile
> vu ton entourage qui te facilite pas la tâche
> ...en tout cas, il faudrait s'occuper la bouche en
> attendant on dit que les chewing-gum c efficace !
>
> en tout cas, je te souhaite bon courage !
>
> "Notre pays, c'est le monde"

Des paroles encouragente voilà de quoi j'avais besoin.


s
4 octobre 2005 00:02
Bass a écrit:
-------------------------------------------------------
> Salam aalikoum
>
>
> le plus impt ce n'est pas la volonté
>
> ...mais la motivation
>
>
>
> medite
>
> plus rien ne m'etonne

Inchalah je vais réussir avec motiv ou non.


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