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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Il faudrait consulter un médecin. Un collier cervical pourrait apaiser les tensions musculaires. Il faut qu'il soit assez large pour que tout le poids de la tête soit supporté par le collier, libérant tous les muscles du cou.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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Savonnette a écrit:
Salam
Si tu es sure que c'est les muscles, il faut les chauffer. Donc massage, mettre un foulard, une crème chauffante. Faire des étirements, des mouvements du cou jusqu'à ce que ça chauffe, doucement, pour ne pas agraver les choses.
Détends aussi tes épaules, le haut de ton dos.
Bouge, bouge, bouge. Sans forcer, mais bouge. Faut 2-3 semaines pour que ça passe. Bon courage.
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Savonnette a écrit:
Je suis persuadée qu'il y a une question de pression atmosphérique là dedans.
Il y a une espèce d'huile au niveau des articulations qui permet à la machine de fonctionner comme il faut. Le problème, c'est qu'en vieillissant, cette huile est moins importante et donc le squelette commence à montrer quelques couacs. La plupart du temps, c'est des os qui craquent/claquent/grincent. Et puis des fois, ça touche les ligaments autour des articulations, voire les muscles carrément.
Quand le temps change, la pression change et ça doit jouer sur notre squelette. Moins d'huile, moins ou plus de pression et les "frottements" sont +++ et hop, c'est parti pour les douleurs.
On dit souvent que quand il pleut beaucoup, les articulations morflent. Mais souvent c'est pire quand le temps est trop sec. Les périodes de canicules sont terribles pour le squelette. Sans doute parce qu'on se déshydrate, donc moins d'eau = moins d'huile.
Mais les périodes orageuses nous font faire du yoyo dans notre corps. Un coup il pleut, un coup il fait sec, et rebelotte ... Le squelette fait des castagnettes et certains blocages arrivent aussi ...
Bon ben voilà, c'est ton cou qui morfle cette fois-ci.
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safetable a écrit:
Ha oui j'avais pas fait attention au temps mais maintenant que tu le dis,vu que j'ai de l'arthrose au niveau du cou,la météo doit jouer comme les rhumatismes
Cela faisait longtemps que j'avais pas eu de torticolis mais c'est vrai que j'en ai eu régulièrement, toute ma vie en fait
Petite c'est moi qui faisait les courses en revenant de l'école. J'en ai porté des paniers lourds pendant des années. Mon arthrose doit venir de là
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Savonnette a écrit:
Le nombre de fois où nos mères nous disaient de nous tenir droites en étant gamines. Mais en vrai, elles avaient raison. Et s'il y a des jeunes femmes ou jeunes mamans sur le forum, faut qu'elles fassent gaffe aussi à la posture de leurs enfants.
Quand j'étais au lycée et jusqu'à ce que je termine mes études, j'ai toujours porté un sac à bandoulière. C'était le mode autrefois. Mais pareil, le nombre de jeunes qui portent leur sac à dos avec une seule bretelle ... ça parait pas, mais au fil des années, on se rend compte qu'on porte mieux son sac à gauche qu'à droite (ou l'inverse).
Pour le peu qu'on fasse du sport où on travaille plus un côté que l'autre et idem, on crée le déséquilibre dans son corps. Au niveau de sa colonne vertébrale, de ses épaules, ses hanches.
J'ai fait de la danse autrefois, je travaillais mieux le côté gauche que le droit.
Même pour dormir aujourd'hui, j'ai un côté préféré. De l'autre côté, je ne me tort pas de la même manière.
Je suis encore "jeune" pour avoir de gros problèmes, mais un jour, y'aura un genou de foutu, ou une articulation de hanche, d'épaule ... L'arthrose aura usé un côté plus que l'autre. ça ne va jamais en s'arrangeant tout ça.
Le yoga recentre le corps. ça aide, mais bon ...
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