j'ai un probleme qui perturbe ma vie je ss très timide et ça me gene beaucoup imaginez que l'orsque je ss invité a qq part et ke ya plein de gens je rougis et j'ai l'impression que tt le monde me regard et je ne peu meme pas boir ou manger en craignant que je renverse tt hhhhhhhh ca m'arrive aussi souvent ds mé etudes l'orsque je fait un exposé et que je le presente devan tt le monde a beh tt mon corp trouble bref pouvez vous m'aidez a depasser cette timidité ou peur d'echouer
Tu sais vaut mieux etre timide que dayra b7al felfla ghir tiri men lma9la c'est bien d'etre timide ca prouve une certaine pudeur mashaAllah
Sinon y a un exercice que tu peux faire c'est quand tu parles avec quelqu'un de le regarder dans les yeux et ne pas detourner le regard tu verras que petit a petit tu seras moins timide et que tu pourras plus facilement aller vers les autres
mets toi dans des situations qui serait genantes pour toi et mets toi a l'exercice, tu vas etre paniquer mais c'est normal a force de te mettre a l'epreuve ca se calmera petit a petit
c'est bien d'etre timide ca prouve une certaine pudeur mashaAllah 
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