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Salam Alekoum


ne manger que quelques bouchées par repas sinon le tiers pour la nourriture le tiers pour l'eau.

C'est le régime du prophète sala allahi wa salam. Je vous en dirais des nouvelles.

Je fais mon premier jour de jeûne plus ce régime c est très bizarre.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 29/04/21 16:09 par Moon*.

Selem a3likom,

Je pense qu'il s'agit plus d'un mode de vie que d'un régime.

À titre personnel j'ai pas un estomac énorme, et je n'arrive pas à manger excessivement. Je sais pas si c'est une habitude que j'ai prise mais je ne supporte pas avoir le ventre trop plein.
Surtout le soir. Phobie, tu dors moins bien tu te sens lourde, même pour prier tu te traînes.

Je compte pas les bouchées par contre ? je sais pas commt tu vas faire. Mon estomac se stop tt seul, parfois je fais la gourmande mais par contre quand jss "calée" jss calée et rien ne rentre dans ma bouche

Jsais pas pq jtai raconté ma life.

Et l'autre tiers c'est quoi que tu avales ?

tu as de la chance personnellement je suis jamais calée. Mais j'espère que ca va changer je mange peu et je suis plus en forme.

Je fais du cholestérol en plus depuis aujourd'hui résultat d'analyse officielle. Moi aussi je te raconte ma life tout va bien.

Salam,

Tu es sur de cela ? Où as tu vu ce régime ?
Hors ramadan, si tu ne manges que quelques bouchées par repas il va falloir multiplier les repas pour couvrir l'apport calorique nécessaire.
Ensuite il est déconseillé de boire en grande quantité lors du repas. La digestion se fait moins bien.
Et il manque un tiers à ton équation.

Après c'est sur tu vas maigrir avec ça

Citation
Moon* a écrit:
Salam Alekoum


ne manger que quelques bouchées par repas sinon le tiers pour la nourriture le tiers pour l'eau.

C'est le régime du prophète sala allahi wa salam. Je vous en dirais des nouvelles.

Je fais mon premier jour de jeûne plus ce régime c est très bizarre.

Modifié 1 fois. Dernière modification le 29/04/21 16:16 par Sherasou90.

De l'air

Citation
Reset. a écrit:
Et l'autre tiers c'est quoi que tu avales ?

un tiers d'eau, un tiers de nourriture et un tiers de vide ma foi.

Citation
Reset. a écrit:
Et l'autre tiers c'est quoi que tu avales ?

Va avoir la dalle.

Citation
Kar-an-bar a écrit:
De l'air

Tu va avoir faim.

Citation
Moon* a écrit:
un tiers d'eau, un tiers de nourriture et un tiers de vide ma foi.

j'ai trop faim. CA tape dans mon gras tant mieux.

Citation
Reset. a écrit:
Tu va avoir faim.

Au contraire, je pense que c'est bon pour la digestion. L'estomac a assez d'espace pour broyer les aliments.

Citation
Reset. a écrit:


Va avoir la dalle.

Elle tiendra pas sur la durée. Si l'estomac est vide, elle mangera encore plus que la normale au finale.

Citation
Kar-an-bar a écrit:
Au contraire, je pense que c'est bon pour la digestion. L'estomac a assez d'espace pour broyer les aliments.

Oui et non.
Tu va être faible surtout.
Essaie en tout cas de manger équilibré et pas un tiers de snikers.

Citation
Moon* a écrit:
j'ai trop faim. CA tape dans mon gras tant mieux.

Chance je sais pas. J'ai pas le mm métabolisme que la femme lambda.

Citation
Moon* a écrit:



tu as de la chance personnellement je suis jamais calée. Mais j'espère que ca va changer je mange peu et je suis plus en forme.

Je fais du cholestérol en plus depuis aujourd'hui résultat d'analyse officielle. Moi aussi je te raconte ma life tout va bien.

ce matin des bout de pain 3 oeufs et 3 petites tomates. CA fait quelques bouchées

Citation
Reset. a écrit:
Oui et non.
Tu va être faible surtout.
Essaie en tout cas de manger équilibré et pas un tiers de snikers.

Oh ben tu mange plus que moi.

Citation
Moon* a écrit:
ce matin des bout de pain 3 oeufs et 3 petites tomates. CA fait quelques bouchées

Pour la journée de jeune c'est pas beaucoup. Mais ca va

Citation
Reset. a écrit:
Oh ben tu mange plus que moi.

Tu mange le soir quand même ?

Pour l'instant tu ne craque pas car c'est ramadan, mais quand tu pourras manger tu verra c'est pas aussi facile.

Citation
Moon* a écrit:
Pour la journée de jeune c'est pas beaucoup. Mais ca va

oui la c'est long mais tant mieux. Je veux que ca soit une habitude

Citation
Reset. a écrit:
Tu mange le soir quand même ?

Pour l'instant tu ne craque pas car c'est ramadan, mais quand tu pourras manger tu verra c'est pas aussi facile.

Et puis c'est le tiers de quoi ?

Un kilo de nourriture 1 litre d'eau et 1 litre de rien.
Ou
5 kilos de nourriture 5 litres d'eau et 5 litres de rien.

Parce que c'est pas pareil.