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Tarifichtee a écrit:
Salam
J'ai une tendinite au bras sa fait mal j'ai mis des glaçons sa fait rien.
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Magnum1 a écrit:
Salam Tarifichtee, c'est malheureusement très long pour la guérison j'utilise une petite d'eau congelée quand j'ai un début de tendinite parce que je ne prends pas d anti inflammatoire.
Il faut parallèlement à cela laisser la zone douloureuse au repos pendant au moins 3 semaines tout en travaillant l autre bras.
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