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Salam

Cet aprem, en me regardant dans le miroir, j'ai fait un triste constat !!!

A 20 ans, l'âge ou normalement on est épanoui physiquement, sans gosse, ni rien de cela encore, je me trouve avec un sale corps !!

- vergetures sur tout le contour du ventre, sur les bras, sur les fesses, sur les cuisses .... PARTOUT
- peau vraiment flasque des bras aux jambes en passant par le ventre
- 20 kilos de trop
- un fiancé qui me dit que j'étais mieux avant

Je veux maigrir sachant que j'ai mon mariage cette année. Je me suis inscrite à une salle de sport.


En quoi vous pourriez mettre utile ? En répondant à ma question :

Est il possible de retrouver mon corps d'avant, plus ferme ?

OUI. Tu t'es inscrite a une salle de sport? Maintenant fais-en. Certains exercices sont plus indiques pour la "fermete" du corps. Prends un personal trainer pour les premieres seances.

Bon courage!

Selem la miss

Manges aussi moins, essaie de limiter les quantités de nourritures, arrêter les grignotages, plus de sucreries surtout!! Et puis bois beaucoup d'eau et privilégie le thé c'est super pour drainer, voila, bon courage à toi, prends ça comme un renouveau, une nouvelle vie, de nouvelles bases plus saines

OUI C POSSIBLE ,

GRACE à UNE VOLONTE FERME

20kg tu peux les perdres en 4 mois si tu veux!

Regime hyper proteiner genre dukan, fais le le plus tot possible pour ne pas avoir a te restreindre le soir de tes noces!
et fais du sport!

T'as le meilleur booster qui soit:ton mariage qui est pour bientot

alors vas y tas une bonne date butoir , profites en!

et du sport du sport du sport pour tonifier tout ca!

courage!

Citation
Maae a écrit:
20kg tu peux les perdres en 4 mois si tu veux!

Regime hyper proteiner genre dukan, fais le le plus tot possible pour ne pas avoir a te restreindre le soir de tes noces!
et fais du sport!

T'as le meilleur booster qui soit:ton mariage qui est pour bientot

alors vas y tas une bonne date butoir , profites en!

et du sport du sport du sport pour tonifier tout ca!

courage!

tout est dit !!!

...............................

whithout bad times, good time have no sense.......



Modifié 1 fois. Dernière modification le 05/11/11 15:23 par Mississipi.

Merci les filles pour vos messages !!!

Walahi je déprime wla je sais pas, je me sens mal dans mon corps !!! je fais que manger depuis une semaine !!!

Motivée je le suis une semaine et après plus rien.

Oui j'ai un fiancé mais j'ai envie de lui plaire, et de pas me cacher. Et surtout parce qu'il me dit que j'étais mieux avant et ça m’énerve de pas pouvoir maigrir et de lui montrer que voila j'ai plus honte de mon corps.

Citation
Mississipi a écrit:
au moins TOI tu as un fiancé lol

lol, c'est ce que j'allais dire

pour la posteuse, ne fais surtout pas de régime où tu te priveras, surtout pas, sinon c'est pas de la peau flasque que t'auras ça sera une grosse culotte de cheval, un bide énorme, tu pourras plus courrir et tu pourras plus passer les portes

et je décone pas, fais du sport mais te prive pas (par contre mange pas à volonté non plus!!)