Santé, psychologie & diététique

Selam,

j'ai toujours souffert de solitude, des moqueries gratuites de mes camarades de classes et cela depuis le lycée ... tout le monde sans exeptions me trouvent bizarre, même les profs l'ont dit à mes parents pendant mes années aux lycée et même maintenant' (je suis au bac) je n'ai jamais eu d'amis ni de personnes à qui parler pendant la récré ni rien du tout je reste seul pendant la récré tout le monde à pitié de moi, j'ai un physique de merd* une posture de chien abattu hachakom et quand on me parle je rougit je commence à tremblé et les mots ne sortent pas je n'arrives pas à communiquer avec les autres je suis tout le temps seul timide incapable de rien dans la vie .... chaque matin chaque jour à chaque fois que je vais au lycée on se moque de moi de tout le temps et moi je ne dis rien je sourrit ... je n'arrives pas j'ai dèja essayer de nombreuse fois de m'imposer devant les autres ça a marché des fois mais on finit toujours par me rabaisser et me remettre à la dure réalité ou je suis ... et maintenant je ne supporte plus ma vie je ne vais plus à l'école pour étudier mais pour attendre, attendre que le cours finissent pour que je revient enfin à mon ordi jouer avec des amis virtuels que je connais c'est le seul moment ou je connais le bonheur de l'amitié ... et ces dernières semaines je pense beaucoup au suicide je me pose trop de question sur moi sur mon existance ... à quoi je sert ? pourquoi ma vie est comme ? je suis gentil sympa je respecte tout le monde mais pourquoi ils me respectent pas ? qu'est ce que je fais de mal ? si je meurt qui viendrai pleurer devant ma tombe qui vienderai à mes funérailles ? ... je pleurs tout le temps alors que je suis un garçon j'ai une très faible personnalité et je me cache à chaque fois au toilette du lycée quand je sens que la dépression prendera le dessus ... je pense beaucoup au suicide la seule chose qui me retient de me suicider c'est que l'islam a interdit le suicide .... je ne sais plus quoi faire ... au moins si je me suicide il y aura un but dans ma vie dans l'autre monde je serai brûlé éternelement ... c mieux qu'être un hmar (hachakom) qui a peur des autres, qui n'arrives pas à tenir une discussion qui est sans amis, ....
Merci d'avance pour vos réponses à ceux qui ont tout lu

Ce n'est pas ta vie que tu ne supportes plus c'est l'image que tu vois quand tu te regardes dans un miroir,c'est ce que tu lis dans le regard des autres que tu ne supportes plus et qui te fait souffrir.
Alors il n' y a pas 46 solutions si tu veux ne plus en souffrir tu vas devoir apprendre à t'aimer,à accepter et aimer ce que tu es.

Tu sais,les autres ne font que penser de toi ce que tu penses de toi-même.
Si toi-même tu juges ton propre physique tel quel comment veux tu que les autres le juge?
C'est normal que si tu fais le mou pendant les pauses au lycée,si d'entrée tu te braques et que tu vas te poser dans un coin tout seul les autres ne vont pas avoir envie de venir vers toi...
Alors que si tu joues la carte de l'assurance,du mec fier de ce qu'il est,tu vas attirer vers toi des curiosités qui voudront échanger avec toi.
Tu dois arriver à regarder une personne droit dans les yeux sans rougir parce que dis toi que toute personne que tu auras en face de toi aura elle aussi ses points faibles...
Alors affirmes toi,ais confiance en toi et envois le reste au diable.

Tu as des qualités il faut que tu les mettes en valeur...
Tu es jeune,des rencontres tu en feras et si tu as la chance d'aller en fac tu verras que c'est différent du lycée...
Et tes passions je suis sûr que dans ton lycée il y en a d'autres qui ont les mêmes alors une fois encore oses aller vers les autres ou oses les laisser t'approcher.
Ouvres toi...

Le suicide c'est moche,c'est partir sans résoudre ses problèmes.
C'est comme si tu jouais à une de tes parties de jeux vidéos et parce que tu avais peur d'affronter l'adversaire tu te mettais à éteindre la console de jeu.
C'est choisir la facilité...

Et bien dis toi que cet adversaire aujourd'hui, c'est toi-même...
Il te suffit juste de vouloir le battre ou mieux encore faire de lui ta force pour battre tout le reste du monde....



Modifié 1 fois. Dernière modification le 19/01/12 05:37 par Lunaa1.

Bonjour

Ton message m'a beaucoup touché car à l'époque où j'étais étudiante, j'ai connu un camarade de classe au parcours similaire au tien : Rejeté par tous (camarades et corps professoral), un garçon très timide, n'osant pas s'imposer et victimes des moqueries, un garçon très intelligent, très gentil, éduqué mais incapable de se rendre compte de toutes ses qualités à cause de ces personnes qui s'acharnaient sur lui. Avec quelques camarades et un professeur, nous avons tout fait pour qu'il reprenne confiance en lui et pour cela, nous l'avons incité à faire un peu de bénévolat (ça lui a permis de se rendre compte que d'autres personnes souffrent encore plus que lui, il a donc commencé à relativiser) , à s'initier à un sport (il a choisi le karaté), pas pour se défendre car il n'a jamais été violenté physiquement mais pour prendre confiance en lui. Et crois moi si tu veux mais ça a porté ses fruits, Sébastien a commencé a prendre conscience de ses atouts, ses qualités.

J'ai bien conscience que chaque personne réagit différemment, et je t'ai "parlé" de ce garçon à titre d'exemple, mais tu ne dois pas t'isoler, bien au contraire, tu dois parler de tout ça à quelqu'un de confiance, un membre de ta famille voire l'infirmière de ton établissement scolaire qui pourra te conseiller.
Tu es jeune, tu as la vie devant toi, et surtout garde à l'esprit qu'Allah t'observe à chaque instant, ne commet pas l’irréparable!!
Je pense que tu devrais dès à présent parler à tes parents et s'ils sont d'accord, d'organiser une rencontre à l'école avec le directeur, l'infirmière ou tout adulte représentant ton établissement et faire en sorte que tes camarades sachent que leurs brimades et leur comportement te mettent dans un profond désarroi, ils se rendront certainement compte du mal qu'ils te font. Rester seul dans ton coin à ruminer ne va pas t'aider, il faut absolument communiquer!

Fais le dès aujourd'hui, parle-en autour de toi, et parallèlement, demande à Dieu de l'aide, ne te détourne pas de la religion, et garde à l'esprit un verset "Allah n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité"!

Récite aussi tous les jours ces invocations contre la tristesse (de préférence à ton réveil et avant de t'endormir ainsi que la nuit s'il t'arrive de te réveiller) :

Contre les soucis et la tristesse :

"O Mon Seigneur!Je suis Ton esclave, fils de Ton esclave,fils de Ton esclave,certes oui mon front est dans Ta main.Ton arrêt sur moi est exécutoire et le destin que Tu m'as prescrit est bien juste. Je Te demande par chacun de Tes noms que Tu T'es donné, que Tu as révélé dans Ton livre ou que Tu as enseigné à l'une de Tes créatures, ou bien que Tu T'es réservé dans Ta science secrète, je Te demande de faire en sorte que le Coran soit le printemps de mon cœur, la lumière de ma vue, la cause qui dissipe ma tristesse et qui éloigne mes soucis et mes chagrins. Il n'y a de puissance ni de force que par Dieu."

Et

" Mon Dieu , je T'implore de me préserver du chagrin , de la tristesse , de l'impotence , de la paresse , de l'avarice , de la lâcheté , de la dette accablante et de la tyrannie des hommes "

Je pense bien à toi, sache que tu n'es pas seul, tu as bien fait de venir sur ce forum. Nul n'a la science infuse mais j'espère t'avoir prodigué des conseils qui t'aideront.

Qu'Allah te facilite.

Bonjour ,
Je vous remercie beaucoup pour vos réponses c'est vraiment très touchant de voir qu'il y a des personnes qui s'intéresse à moi
Mais je suis dans un cas vraiment Coince par ce que je n'arrive pas a en parler aux autres même a mes parents sa sera impossible il n'y a que ma grande sœur qui est au courant de ce que j'endure mais elle elle ne s'intéresse pas trop a moi elle me dit genre fait du sport esc ...enfin des trucs que je sais déjà ... Et je doute que je pourrai raconter mes soucis a quelqu'un j'aurai vraiment aime que des personnes m'aide a m'ensortir comme l'exemple de Sebastien mais au lycée je n'ai pas d'amis des fois en classe on commence a crie mon prénom de façon bizarre et on me fait des blagues dégoutantes ...la plupart dans ma classe (que les filles) elles me défendent et elles commencent a leur dire d'arrêter de m'embeter juste car elles ont pitié de moi.. Et cela me gêne trop que des. Filles prennent ma défense :/
Et a cause de tout cela je menferme devant mon ordi chaque soir je joue presque tout le temps pour m'evader de tout cela... Il y a seulement deux filles au lycée avec je mentend bien une dans ma classe elle été avec moi l'année dernière elle est vraiment drôle et apprécie par tout le monde elle a les même pense que moi ^^ et une autre avec je prend le déjeuner en faite c'est elle qui s'incruster tjrs dans la table ou je suis et elle me parle normal on a presque les même point de vue mais c rare que je la rencontre
je la conaissais aussi l'an dernier ...pensez vous que sa serait une bonne idée d'en parler a l'une d'entre elle sachant qu'elles sont toute les deux de confiance .... Mais la sa sera vraiment le top de toute les épreuves que j'ai vécu vrmnt sa sera dure de tout avouer....
Encore merci pour vos réponses et mercier princesse pour les invocations je tacherai a les apprendre par cœur

Et pourquoi tu n'utiliserais pas Facebook pour t'approcher de tes camarades, et ainsi te faire de nouveaux amis.
C'est tendance Facebook,et toi ça te permettrait de leur parler en ayant moins peur puisque tu es un grand timide.

Commences par la fille qui est appréciée de tout le monde mais surtout ne te confies pas à elle sur tes problèmes,pour le moment garde cela pour toi car il suffirait qu'elle aille le répéter et tu risquerais de te sentir trahi,d'être dégoûté donc de rechuter et tu te renfermeras encore plus...et après tu discuteras avec d'autres copains que tu pourras ensuite retrouver au lycée...

Et si tu ressens vraiment le besoin d'en parler va voir un spécialiste,parce que tu seras sûr que ce que tu dis restera dans son cabinet et il t'aidera à t'affirmer,à trouver tes points forts et tes ponts faibles.
Et il t'aidera afin que tu puisses t'accepter tel que tu es...



Modifié 1 fois. Dernière modification le 19/01/12 19:13 par Lunaa1.

bonsoir

Je t'en prie Concernant les invocations, tu peux les imprimer ou les recopier sur une feuille de papier que tu garderas toujours sur toi, de cette façon tu pourras les lires très souvent et avec le temps tu t'en souviendras! Tu devrais parler avec ta soeur car même si tu as l'impression qu'elle se fiche de tes problèmes, je suis certaine qu'elle t'aime et qu'elle serait prête à te soutenir dans cette épreuve si elle savait ce que tu ressens vraiment! Je me répète mais tu devrais vraiment mettre au courant tes parents, tu subis un harcèlement moral et ils ont le droit de le savoir. Courage, tu es sur le bon chemin, puisque tu as osé venir sur ce forum! Parles-en aux 2 filles auxquelles tu as fait référence si tu leur fais confiance, elles pourront peut-être faire comprendre à tes autres camarades qu'ils sont cruels et que tu es vraiment à bout.

Garde le sourire, communique avec tes parents, ta soeur et toute personne digne de ta confiance et surtout garde espoir et la foi!

ça c'est un faux post

En fond de moi j'ai toujours eu peur que quelqu'un que je connais sachent ce que j'endure au lycée j'éssayais tout le temps de cacher mes soucis et maintenant faire le contraire c'est vraiment impossible car je vais tout abandonner , c'est un TOUT ou RIEN sois ma situation va s'améliorer (j'en doute) sois ça va encore empirer
facebook j'avais dèja commencé à me lier quelque amitié dedans mais les relations étaient tout le temps limité que sur face ça n'a pas changé la réalité, le pire c'est que maintenant je me suis dèja fait une mauvaise réputation au lycée ... genre le mec bizarre timide maladroit qui fait tout de travers ... quoi que je fasse quoi que je dis même si j'ai raison on se moque de moi et des fois quand je suis vraiment à bout j'éssaye de me faire mal avec quelque chose par ce que je ne peux pas me suicider j'essaye de me faire mal je commence à me griffer moi même me filer des claques je frappait ma tete contre le mur je prennait un couteau pour essayer de me blesser enfin bref j'été completement dingue tellement j'été desesperé je ne savais quoi faire mais maintenant je ne fais plus de mal à mon corps j'essaye de changer mais sans résultat un souffre douleur reste toujours un souffre douleur ...
J'essayerai d'en parler à quelqu'un (surement pas un membre de la famille) j'éspère que j'aurai au moins le courage
j'avais penser à un truc qui parait vraiment débile comme solution ... je fais semblant de me suicider pour que tout le monde sachent à quel point je suis fatigué de tout cela ! je ne sais pas moi je prend des médocs qui me tueront pas juste pour m'évanouir (trop debile je sais)
Merci encore Luna et princesse, et ne vous en faites pas je ne penserai plus au suicide ce n'est qu'une pensée qui ai là pour me pourir la vie ...

salem

pourquoi tu ne vas pas voir un psy,

ou sinon si tu es musulman va à la mosquée tu rencontreras des gens qui ne se moqueront pas de toi ,des gens bien qui t'ouvriront leur coeur

arrete de te faire mal moralement et physiquement,arrete de sous estimés d'etre négatif dejà,prend confiance en toi c'est pour celà qu 'un 'psy ou des personnes plus agées que toi pourront t'aider dans cette demarche

les moqueries de tes camarades c'est typiqument de la gaminerie motives toi pour réussir tes études ,c'est ce qui compte

Je vois que je n'ai plus le choix je vais essayer de supporter ces trois dernier mois comme j'ai bien supporter les 5 années qui ont passées ... merci pour vos conseils j'essayerai de lutter chaque jour peut être que l'avenir m'offrira un nouveau espoir après le lycée.