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El_Perlo a écrit:
Depuis le 1 er jours ou j'ai mis mon pied dans se bled que je me pose la même question ; pourquoi trés peu de monde agisse pour la communauté ? et la réponses ...ben, y'en a pas !
Il faut commencer par sa propre personne, alors si un jours je deviens comme Badr Hari j'ouvre une salle pour mes sœur
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chamalliya a écrit:
Salam FDMM
J'etais comme toi au debut quand j'allais en salle, puis je mettais mon iPod, musique a fond, et je ne remarquais plus personne. En revanche quand c'etait le moment de faire des étirements c'est la que j'etais le plus mal à l'aise, va savoir pourquoi
Il faudrait que je m'y remette.
. J'suis une paysanne je sais... Tu recherches une partenaire pour le sport?Citation
FDMM a écrit:
Ah dommage. Moi je suis de Lille
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FDMM a écrit:
Comme c'est gentil et bienveillant
Ms pourquoi atttendre d'etre comme lui?
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El_Perlo a écrit:
Quand j'aurais un duplex en France et une villas au Maroc
c'est pas donner a tout le monde d'investir dans une salle de sport toute équiper.. a fréquentation limité (femmes) ..c'est pas rentable (ici bas).
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FDMM a écrit:
Oui c'est vrai, mais en sollicitant la generosité de la oumma y a moyen, ce serai une salle de sport solidaire
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Tcha9liba a écrit:
assalam alaykoum,
Pour le fonctionnement des machines, y'a des tutos sur internet...y a la chaine body time qui est pas mal, femme actuelle :
Après je te comprend, j'aurais été gênée tout comme toi surtout une salle mixte c'est vraiment pas l'idéal ne serait-ce que pour le côté religieux.
Faut jamais se forcer dans la vie et faire ce qui nous met à l'aise...Citation
FDMM a écrit:
Ba oui je sais, je crois aue je vais tester d autres salles reservees aux miss..j espere qu elles vaudront le coup.
Merci pour les videos au moins ça donne un aperçu
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Tcha9liba a écrit:
Faut jamais se forcer dans la vie et faire ce qui nous met à l'aise...
Moi aussi je galère là, j'aimerais m'y mettre mais toute seule je suis pas du tout motivée, je fais que de regarder des vidéos mais zéro action, y a pas de salle non mixte près de chez moi...donc si y en a près de chez toi profiteeeees
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Dalhia21 a écrit:
Salam
J ai fréquenté pendant 2 ans une salle réservée aux femmes et depuis 6 mois, après avoir longuement hésité, je suis en salle mixte (une grande chaîne parisienne).
Et franchement, personne ne calcule personne dans les 2 types de salle. C est dans la tête. Je suis étonnée du coup par les messages.
Les gens font leur sport, transpirent, ecoutent leur musique.
De plus, en 6 mois ds une salle mixte, j ai plus de resultats qu en 2 ans en salle réservée aux femmes.
On a toujours l impression d être le centre du monde, alors qu en fait, on n est qu un ou une parmi 20 autres. Et comme nous même nous sommes concentrés sur nos exercices et notre douleur, c est la même pour 99,8% des autres.
Donc, aucune appréhension (surtout quand on a bien transpiré! )
Bon courage!
. Mais DÈS que je monte sur un appareil et que je commence a faire l'exercice je sens une oppression sur ma poitrine et je me dis " c'est sur je fais pas bien et y ades gens qui doivent etre en train de ricaner dans leur tete ou entre eux..." surtout qd j ai personne pour me montrer. Nan je tepromets c'est une epreuve a chaque fois lool. En + y a un mondede fou car la salle est tres grande, du coup jemedis "sois je connais des gens, soitje m'habituerais jamais au lieu..Citation
tigrousssss a écrit:
slm
c clair que entres femmes tu sera bcp plus a l'aise.. perso je vais a une salle que entre femmes et frchmt pas de gene. Essaye de trouver une salle reserve wu'aux femmes c plus motivant e moins genant moi j'aurais pas pu aller a une mixte juste par principe cad en courant j'aurais limpression qu'il ya des obsédé qui me matte.
Je voulais savoir quels sont les machines vraiment efficace quand on commence a la salle de sport en sachant que je veux perdre des cuisses et les raffermir?
Ducoup j ai trouvé que c etait pas assez efficace leurs exercices... 
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