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Ninissou783 a écrit:
Bonjour tout le monde.... J'ai besoin de filles qui pourrait m'éclairer un peu sur le sujet... Alors voila j'aimerais savoir si les squats font maigrir des fesses? Par exemple en ayant des grosses fesses mais peu bombé vont elle apres les squat être moin grosse mais plus rebondis ??
Merciii
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Missparesse a écrit:
Non pas forcément cela dépend du nombre de répétition que tu fais par exemple moi je recherche du volume donc je fais 4x12
Apres si c'est juste pour avoir un joli calbe sans avoir un enorme fessier je te conseille de multiplier les séries
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virtualhealing a écrit:
tout depend de ton alimentation