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abba21 a écrit:
Salam alaykoum tout le monde
Je fais des squat a raison de 60 matin et soir
Et honnêtement je sens pas mes fesses travaillée mais plutôt mes cuisses
Pourtant je fais bien le mouvement en arrière mais je comprend pas je ne sens que mes cuisses travailler à fond qui se contractent et musclent depuis que j'ai commencer et mes fesses aucune différence ???
Pouvez vous m'apporter un éclaircissement svp ?