( Bien sûr la grossesse passe avant tout et le but est plutôt de passer une grossesse toute en souplesse, de renforcer le dos, le périnée, d'aider à un accouchement sans péri inch'Allah et récupérer sa ligne après bébé (Mr insiste lol). 
(
Bon allez je généralise mais quand même.... ( Je fais 12 heures d'avion pour trouver des plages paradisiaques et désertes 
Citation
arimas85 a écrit:
Oui ma prof prenait des cours de danses l'an dernier et sa prof de danse était enceinte jusqu'au nez, ça ne l'a pas empêché de continuer.
Vraiment la conclusion je crois que c'est du cas par cas. Si tout va bien pas de raison de ne pas transpirer.
La marche c'est très bien mais un peu trop simple pour moi pour l'instant mais je compte en faire quand mon ventre sera bien arrondie inch'Allah.
Louisa, le step est contre indiqué que par certains sites internet, mon médecin généraliste m'a dit de me calmer après 3 mois mais ça avait l'air d'être un avis pas très motivé, elle me l'a dit sans grosse conviction, je verrai avec la gyneco après ma première echo inch'Allah. Pour l'instant je continue parceque je ne sens aucn changement.
PAr contre la voiture c'est quoi les longs trajets? parceque moi c 45min allez et 45 min retour avec "voiture de sport" donc vlà les secousses.
Citation
arimas85 a écrit:
Minaa,
il faut de toute façon confirmer avec la gyneco si tu peux continuer la danse. Moi j'ai juste donné l'exemple d'une fille qui avait continué.
Pr les amortisseurs, vérifiés ce week end ils sont impec. Je vais reprendre la voiture de l'an 50 , elle fout la honte, elle est moche, elle fait du bruit mais au moins je prendrai moins de risques.
) 
J'ai une conduite très fluide, j'appuie rarement sur les freins et j'anticipe. J'ai pris la vieille voiture ce matin et c'est confirmé je sens beaucoup moins les secousses du goudron cabossé (c'est surtout ça que je ressens avec l'autre voiture) Citation
minaa_ a écrit:Citation
arimas85 a écrit:
Minaa,
il faut de toute façon confirmer avec la gyneco si tu peux continuer la danse. Moi j'ai juste donné l'exemple d'une fille qui avait continué.
Pr les amortisseurs, vérifiés ce week end ils sont impec. Je vais reprendre la voiture de l'an 50 , elle fout la honte, elle est moche, elle fait du bruit mais au moins je prendrai moins de risques.
slm, perso je trouve k cest le contraire, quelle adhere mieux dans les virage et quelle absorbe plus les reliefs de la route , cest pas nn plus la plus racee ( cest juste une sportback) mais cest plus fiable, apres sa depend de ta conduite , si tes souple et ke tu fais pas d'acoup et daccelerations forte taura pas besoin de trop freiner et retrograder
une vieille voiture crois moi sa a plus du mal dans les virages et sa fait mal au dos quand il y a des dos d'anes ou des reliefs, mais bon cest toi qui voit oukhty
pr la danse je lui demanderai a ma prochaine consultation nchallah
<3 bises
Par contre ça m'a fait mal, à chaque secousse je voyais ma mort Citation
arimas85 a écrit:
mdr, on passe de la grossesse à la mécanique.
Pour parler sport j'ai raté le dernier cours mais je reprend vendredi inch'Allah.
Pour les sportives: vous faites combien de temps par séance et à quelle fréquence?
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