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Soupes ou plats pour régime
Bonjour à tous,

ben voilà j'ai décidé de diminuer un peu mes kilos et je voudrais savoir si vous avez des idées de recettes légères pour une alimentation saine et allégée.J'ai peur de tomber dans la monotonie avec chaque jour les même plats.

merci
Salam

dans la rubrique : bien etre dans ce forum tu trouveras pas mal de recette dans les sujets régimes

les filles ont alimentés pas mal de post surtout "dukan"

sinon tu tapes sur le net recettes légères il y a pas mal de recettes et de cette manière tu peux choisir celles

que tu aimes manger winking smiley

courage smiling smiley
Merci j'y vais de ce pas smiling smiley
 
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