Santé, psychologie & diététique

En général, les kilos de trop sont du à la mauvaise alimentation: fast food, gateaux, bonbons........
Moi J'ADORE les gâteaux, c est plus fort que moi. Quand j en vois un, il faut que je le mange. Mais le problèmes c est que à force d 'en manger, ben la culotte de cheval s'élargit de jour en jour.

Alors les filles, svp, donnez moi des conseils pour arrêter de manger DES GATEAUX et pour controler mes impulsions.

Ah moi je peux pas t'aider Je suis en plein régime et je viens de finir un paquet de BN double choc Je culpabilise mais le chocolat c'est tellement bon

definis des quotas, tas pas le droit de manger X paquet par semaine !
nen achetes pas comme ça si ten a pas sous la main tu manges pas

manges des fruits !!!!

Citation
caracteriELLE a écrit:
definis des quotas, tas pas le droit de manger X paquet par semaine !
nen achetes pas comme ça si ten a pas sous la main tu manges pas

manges des fruits !!!!

Et sinon avez vous d autres conseils pour que je puisse perdre du poids?

moi mon souci c lé bonbon mé bon je né pa de pb de poids si je peux m'exprimer ainsi, je suis enceinte et au début de ma grossesse je ne supportais les bonbons et là c'est reparti, j'en mange et j'en mange tjs mais c'est mauvais pour la santé et ça me pose pb mais je ne peux arreter c'est plus fort que moi...
mais je pense que c'est une question de volonté alors n'achete plus rien comme t'a une des yabiladiennes

Les meilleurs moyens de ne pas en manger! c'est de ne pas en acheter et de ce dire que ces choses là sont bourrées de cochonnerie beurk

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Si la théorie de l'évolution est vraie, comment se fait-il que les mères de famille n'aient toujours que deux mains ?

pourquoi tu ne t'achete pas à la place des barres céréales allégées ??

Le problème c est que ma mere en achète pour mes frères et soeurs; j essaye de faire un travail sur moi; mais dur dur

j ai le meme probleme

ah les bombecks!!!! je finis systematiquement la boite immediatement apres ouverture

Citation
ephenea a écrit:
ah les bombecks!!!! je finis systematiquement la boite immediatement apres ouverture

idem d ailleurs j en mange là , j entame le 2ieme paquet !!

fais tourner!!!!!

ah c clair mem kan t la super motivée a faire ton regime y a tjrs kelk1 pr tout gacher franchmen comen faire pour regarder tes soeurs en train de manger plein de truc dont ta tero envie. c pa possibl!!!!!!!!!!!!!!!

Citation
sofia92100 a écrit:
En général, les kilos de trop sont du à la mauvaise alimentation: fast food, gateaux, bonbons........
Moi J'ADORE les gâteaux, c est plus fort que moi. Quand j en vois un, il faut que je le mange. Mais le problèmes c est que à force d 'en manger, ben la culotte de cheval s'élargit de jour en jour.

Alors les filles, svp, donnez moi des conseils pour arrêter de manger DES GATEAUX et pour controler mes impulsions.

evoie les moi

je me dévourais pour t'en débarrasser !!

Citation
sofia92100 a écrit:
En général, les kilos de trop sont du à la mauvaise alimentation: fast food, gateaux, bonbons........
Moi J'ADORE les gâteaux, c est plus fort que moi. Quand j en vois un, il faut que je le mange. Mais le problèmes c est que à force d 'en manger, ben la culotte de cheval s'élargit de jour en jour.

Alors les filles, svp, donnez moi des conseils pour arrêter de manger DES GATEAUX et pour controler mes impulsions.

Je suis dans la même situation que toi, je pourrais faire mon alimentation qu'avec des sucreries. Seulement pour le moment, je n'ai trouvé aucune solution.

Salam ,

La meilleure solution comme a dit Aicha cest de pas en acheter, maintenant si ya quand meme des reserves a la maison , ya des chtites techniques du genre : se brosser les dents, boire du jus dorange manger ou boire des trucs qui ne se marient pas du tout avec le chocolat ou les bonbons : Ecoeurement garanti, sauf que sa dure pas longtemps Donc soit vous renouveler l operation, soit vous vous eloignez de la cuisine...quitte a sortir de la maison, le tout cest de s occuper car le meilleur ami du grignotage cest l ennui...