Santé, psychologie & diététique
Yabiladi
Annonces
Général
Actualité du Maroc et du Monde
Voyages & vacances
Culture, Histoire et régions du Maroc
Aide, astuces & bons plans
Formalités administratives & aide juridique
Sports
Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente
Yabiladies
Mariage et administration
Organisation mariage # Maroc
Organisation mariage # International
Relations sentimentales
Problèmes de couple
Relations familiales et sociales
En attendant bébé...
Bébés, enfants, et éducation
Mode & beauté
Santé, psychologie & diététique
Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie
Islam
Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...
Islam & pensées religieuses
Ramadan 2024
Interprétation des rêves, roqya, djinn
MediaTIC
Informatique, téléphonie & multimédia
TV, Ciné, musique, people
International
Foro de Marruecos y de Marroquíes
Morocco # English board
منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

<< <

marocainesoso

10 janvier 2019 21:54

Ptdrr ta toutes les adresses? grinning smiley

AlChamyr

10 janvier 2019 22:05

non jecris pour te faire reagir et que tu prennes conscience que les lentilles cest super riches en fer

Citation
marocainesoso a écrit:
Ptdrr ta toutes les adresses?

marocainesoso

10 janvier 2019 22:09

Mdr tkt pas le docteur m a bien fait reagir qd il a dit que mon fer etait indetectable.. D ou ce post

AlChamyr

10 janvier 2019 22:18

on a quand meme le droit de sinquieter pour toi .

Citation
marocainesoso a écrit:
Mdr tkt pas le docteur m a bien fait reagir qd il a dit que mon fer etait indetectable.. D ou ce post

marocainesoso

11 janvier 2019 00:39

Tout a fait mdr

Merci pour tes lentilles

Kawkaw93

20 janvier 2019 19:13

Salam,

Prends des orties ( infusion) c'est super riche en minéraux (fer,magnésium, silicium...).

Si tu as la flemme d'aller les cueillir toi même, tu peux trouver ça dans des boutiques d'herboristes en feuilles séchées ( pour infusion) ou en poudre si tu préfères intégrer ça à de la soupe par exemple ou d'autres préparations.

L'ortie c'est The super aliment contre l'anémie ( manque de fer), les compléments que tu trouveras en pharmacie c'est de la daube, c'est du fer minéral pas très assimilable par l'organisme alors que celui contenu dans les plantes est bio assimilable et en plus dans l'ortie en plus d'avoir de grandes quantités de fer bio disponible, tu as aussi de la Vitamine C qui favorise encore plus son assimilation dans l'organisme.

Citation
marocainesoso a écrit:
Salem aleycoum

J ai fait une prise de sang récemment et je manque énormément de fer. Pourriez vous me conseiller des aliments/ recettes qui en contiennent svp parce que la faut que je change impérativement mon alimentation..