Citation
BrinD'Espoir a écrit:
Assalamou Alaykoum,
Pour s'affirmer il faut déjà être convaincu de ce que l'on avance.
C'est logique, si on est pas sûr de ce que l'on veut défendre ou dire, on va hésiter, on va avoir le regard fuyant, notre voix n'aura pas la même portée que si on est un minimum confiant, cela va se voir dans l'attitude générale, du coup ce que l'on va dire va passer inaperçu et n'aura aucun impact.
A partir du moment où on sait ce que l'on veut ou pas, le travail sera déjà à moitié fait.
Y'a pas de secret à mon humble avis il faut se lancer dans des situations peu importantes du quotidien pour t'exercer.
Si c'est pas ta nature à la base ça va être difficile donc je te conseille de commencer par des petites choses sans importances, tu verras avec le temps tu vas gagner en confiance et tu auras moins de mal à t'affirmer, tu culpabiliseras moins.
Il faut aussi se mettre en tête que chaque être humain est unique dans le sens où on a tous des goûts, des idées, une façon de pensée qui nous ait propre. Pourquoi la vision d'un tel serait elle plus importante ou meilleure que la tienne ?
Cette diversité fait la richesse des échanges et les rend plus intéressants.
En plus, on est pas plus aimés par les autres en s'écrasant et en faisant taire notre personnalité, au contraire certains deviennent méprisants à notre égard.
J'ai remarqué que les personnes les plus aimées sont celles qui savaient se défendre et s'imposaient un minimum en société.
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Null a écrit:
Wa 'alaykoum assalam,
Comment s'affirme dans tout type de situation ?
L'autre moitié qui m'intéresse.
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Null a écrit:
Assalamou 'alaykoum
Comment faire pour s'affirmer ?
Comment faite vous pour vous affirmer ?
Qui a reussi à changer ?d'une personne qui n'arrive pas à s'affirmer a une personne qui s'affirme quand il le faut et comment ?
Des conseils ?
Jazakoum Allahou khayran.
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BrinD'Espoir a écrit:
Ce manque d'affirmation se présente dans quel genre de situations ? Tu n'en dis pas assez...
Au travail ? négociation de salaire ? la famille qui te demande un service ? prêt d'argent ? religieusement ?
Tu as peur de décevoir ?
On dit tellement du bien de toi que ça te met la pression et tu ne peux plus faire machine arrière ?
Tu t'es trop habitué à dire oui aux gens et là du coup tu bloques,tu ne peux plus dire non ?
Tu n'aimes pas lire la déception sur les visages des gens ?
Il faut commencer par des petites choses sans importances comme je t'ai dis et s'entrainer à dire non, au début ça va te paraitre difficile, tu vas même regretter(j'étais et je suis encore un peu comme ça) mais après plus tu vas le faire et moins tu te sentiras mal surtout si ton refus est justifié et en accord avec tes principes et valeurs.
Je te donne un exemple, on t'arrête dans la rue pour te parler d'une association mais tu n'as pas le temps, tu dois attraper ton bus ou le train, est ce que tu vas t'arrêter malgré tout pour pas décevoir ou tu vas dire non désolé j'ai pas le temps et partir ?
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Au-Delà a écrit:
Salam 'aleykoum,
Je pense que l'affirmation d'un individu c'est en quelque sorte le file qui tiens les perles d'un collier..
Les perles du collier sont : La personnalité, le caractère, la gentillesse, la douceur, le sérieux, la sincérité, l'humilité et bien d'autres points..
Une personne influençable, naive, non sûr d'elle, assez faible ne peux pas s'affirmer car son caractère de base est plutôt bancale, assez délicat et bien fragile..
Donc pour évoluer son caractère de base, il suffi de travailler point par point, mais pour travailler sur ses points, il faut avant tout les connaitre. (C'est en connaissant son ennemi qu'on le combat).
Si quelqu'un est naif, il doit être plus à l'écoute des gens, visualiser et méditer ses échanges, pour ne pas prendre n'importe quoi de n'importe qui, n'importe où, sans y être sur..
Si quelqu'un est trop gentil, il doit garder sa gentillesse mais dans un certain degrés, dans une certaine vision, une certaine finalité et ne pas l'être pour n'importe quoi, n'importe qui juste pour "plaire" ou par "ostentation".
Si quelqu'un est influençable, il doit s'auto-gérer et arrêter de suivre n'importe qui, n'importe comment..
Mais faire les choses de par sa propre envie, sa propre finalité.
C'est un travail de tout les jours.. Personne ne peut changer du tout au tout sans y consacrer un effort et un temps.
Personnellement, je n'étais pas affirmer du tout il y a de cela quelques années, et l'islam m'a fait énormément évoluer al hamdulillah, car l'islam te forge un caractère extraordinaire subhan'Allah, un caractère où tu est déjà certain de ta foi ce qui aide déjà beaucoup concernant tout le reste de ta vie, si on a une démarche religieuse et spirituelle bien sûr.
Si tu débat avec des gens complètement différent de ta pensée que tu crois vrai, tu est obliger de t'affirmer et défendre tes idées avec arguments et logique imparable..
Mais si tu n'est pas affirmer dans ta vision de vie, tu te fait vite bouffer, influencer et donc tu perd toute affirmation dont tu disposais.
C'est là que la foi joue un rôle très important.
Courage à toi, qu'Allah te guide et te facilite.
Citation
Al Gharib* a écrit:
Wa 'alaykoum assalam,
La volonté à elle seul ne suffit pas..
je me remet en question quotidiennement et tente tout pour changer mais en vain.
J'ai toujours baigner dans l islam et malgré tout je ne suis toujours pas fort comme je le voudrait ..je me sens faible.
Si je débat avec des gens totalement à l opposé j essayé de leur faire entre raison (ma logique) .. mais si je connais déjà ces personnes et que je sais qu elle n ont rien dans la tête je débat plus avec eux je leur dit oue ta raison ' fait ce que tu veut. Etc.. .
Quand je tombe sur des personnes qui regarde les fille dans la rue alors qu ils sont marier ou qui sortent dans des pub alors qu ils sont marier ..je ne leur dit plus ue akhi c est haram ,imagine ta femme elle fait pareil ou autre car j en es marre de vouloir expliquer des choses à des gens qui ne tiennent la religion que par le bout qui les arrange.
Quels sont tout les point à travail selon toi au quotidien ?
Citation
Au-Delà a écrit:
Salam 'aleykoum,
Si tu côtoie des personnes qui regardent les femmes dans la rue, d'un air pervers, ne les fréquentes pas.
Il faudrait que tu fréquente des gens dans la même vision des choses que toi, comme ça, vous vous tirerez vers le haut, contrairement à des personnes qui n'ont pas la même vision que toi, qui te tireront vers le bas.
Si tu traîne avec des hommes, et qu'ils te font des réflexions sur une femme qu'il voient par exemple, bin tu dis que ce n'est pas ton cas, que tu est pudique et que tu te préserve de faire du mal à tes yeux, sans plus.
Si il ne respecte pas tes choix, et te font sans cesse des réflexions pervers sur les femmes, ne les fréquentes plus, car ce ne sont pas des amis.
Je pense que ce sont tes fréquentations que tu devrai changer, lorsque tu fréquentera que des gens droits, ça ira beaucoup mieux.
Mais tu n'a pas à te soucier des agissements de tels ou tels personnes, le tout est de ne pas cautionner dans son coeur, et d'être contre les agissements qui n'ont rien à voir avec l'islam, chacun est juger selon ses actes et ses intentions, et tout le monde connait les interdits et les obligations.
Citation
Al Gharib* a écrit:
Wa ' alaykoum assalam,
En dehors de la fréquentation tu ne m as pas dit les point à travailler.
Car oui : « l’homme a la religion de son khalil (ami proche), prenez garde de bien choisir vos amis. » [Abou Dawoud et At-Tirmidhi]
C était seulement à titre d exemple.
La bonne compagnie est rare.
Citation
Au-Delà a écrit:
Les points à travailler concernant quoi au juste ?
Citation
Al Gharib* a écrit:
Pour s affirmer, pour être assidue dans l apprentissage de la religion, pour avoir une bonne ligne de conduite.
Citation
Theresajane a écrit:
Salam
Lol tu as changé de pseudo?! Un bon début dans l'affirmation tu vois.
Ps : que veut dire El Gharib? Le génial, en opposition à null? Pour que je meurs moins bête
Bonne continuation
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Al Gharib* a écrit:
Surtout au travail je dirais, j'ai du mal quand on me prendar les sentiments. .je me met à la place de la personne en face.
Prêt d'argent quand j'ai pas envie de courir derrière les gens pour mon argent je dit non j ai pas.
J y arrive alors que avant non.
Religieusement parlant j'ai du mal à être fermé et assidu et je culpabilise énormément.
Peur de décevoir : ouî
J'ai beaucoup de mauvaise habitude que j aimerais changer mais je n y arrive pas et même toute la volonté que mon corps peut contenir.
Qu'es ce que je vais regretter ? Toute ces années où j'ai dis oui à tout ?
Je sait dire non quand il s agit de respecter mes principe et valeurs .
Par exemple tu sort samedi avec nous ? Je répond non je ne vais pas dans ces endroits mais avant je cédé facilement et me retrouver dans des endroits que je déteste plus que tout au monde.
Pour l exemple je répond , désolé j'ai pas le temps je doit attraper mon bus
J'ai même déjà dit à des gendarmes que je n avait pas le temps pour leur contrôle d'identité à la con car mon train aller partir et quand il ont demander au train d attendre je leur es présenter mes papier . J voulais vraiment rien savoir car je ne voulais pas arriver au travail à cause d'eux.. alors qu il a des centaines de personne et comme par hasard c est moi qu il voulait contrôler pf .. je me suis grave énerver avec eux à la limite de l insulte.
certes je n en suis pas fière mais c est comme sa.
Je n arrive pas à dire non quand on me prend par les sentiments mais quand il s agit de m imposer un oui je refuse catégoriquement.
J espère que tu m as compris.
Citation
Al Gharib* a écrit:
Salam,
Mdrr!
Null ça ne voulais pas dire nul lol
Al gharib veut dire -étranger- : « gharib » par rapport à la société dans laquelle je vit maintenant.. (par exemple).
Merci toi aussi
Citation
Theresajane a écrit:
Salam
Comme souvent, mes souvenirs me reviennent en dormant lol.
Concernant ce problème, je me suis rappelée un cours que j'avais eu quand j'étais encore étudiante. Je l'avais trouvé génial mais j'ai pas chercher à l'appliquer à l'époque lol car j'étais centrée sur la réussite de mes études. Maintenant je vais essayer de m'y remettre car moi aussi j'aurais besoin de m'affirmer surtout dans le travail. Oui je compte me reconvertir quand mes enfants auront poussé lol.
Connais tu la PNL? Acronyme de Programmation Neuro Linguistique. Essaie de te renseigner là dessus. Je me souviens d'un cours qui parlait de s'affirmer tout en respectant les autres sans écraser.
Ils en parlent un peu sur internet. Il y a des exercices etc... même des cours, je viens de regarder. Ils font peut être des livres.
Bonne continuation
Citation
Theresajane a écrit:
Salam
Comme souvent, mes souvenirs me reviennent en dormant lol.
Concernant ce problème, je me suis rappelée un cours que j'avais eu quand j'étais encore étudiante. Je l'avais trouvé génial mais j'ai pas chercher à l'appliquer à l'époque lol car j'étais centrée sur la réussite de mes études. Maintenant je vais essayer de m'y remettre car moi aussi j'aurais besoin de m'affirmer surtout dans le travail. Oui je compte me reconvertir quand mes enfants auront poussé lol.
Connais tu la PNL? Acronyme de Programmation Neuro Linguistique. Essaie de te renseigner là dessus. Je me souviens d'un cours qui parlait de s'affirmer tout en respectant les autres sans écraser.
Ils en parlent un peu sur internet. Il y a des exercices etc... même des cours, je viens de regarder. Ils font peut être des livres.
Bonne continuation
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DonDanbury a écrit:
T'as 2-3 exemples de situations qui pourraient se passer et dans lesquelles tu voudrais "t'affirmer" ?
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BrinD'Espoir a écrit:
Ok je vois
Bon ton cas est moins grave que ce que je pensais, tu arrives quand même à t'imposer dans des situations qui vont te causer du tord c'est déjà ça,et tu évolues dans le bon sens, ça signifie que tu arrives quand même à maitriser ce trait de caractère.
Ta faiblesse c'est l'empathie alors, tu te met tellement à la place de l'autre que tu en oublie ta propre personne...ça dépend beaucoup de qui tu as en face de toi, si c'est une personne vicieuse qui profite de ta gentillesse, tu vas devoir changer et dire NON de façon ferme
si tu commences à être hésitant, à laisser une ouverture la personne ne te lâchera pas et tu vas craquer et finir par dire oui, il faut pas se justifier aussi.
Si cette personne est vraiment dans une situation où elle a besoin de toi et que tu sens que c'est une personne qui ne cherche pas à profiter de toi, je vois pas le mal, continue à être comme ça. J'aime pas le "chacun pour soi et Dieu pour tous".
Concernant tes mauvaises habitudes, commence par une habitude à la fois. Ne te fixe pas trop d'objectifs dès le départ,c'est le meilleur moyen pour ne rien faire. Faut y aller étape par étape, tu ne passes pas à l'étape 2 si la 1 n'est pas validée, fonctionnes par priorité.
Doucement mais surement. vaut mieux en faire un peu et régulièrement que beaucoup ponctuellement. Je sais ô combien c'est dur de changer ses habitudes mais tu seras fier de toi quand tu auras réussis.
Y'a un truc pas mal aussi, c'est de dire à ton entourage, famille etc à chaque fois que tu veux changer un truc, ça va te mettre la pression tu seras obligé après de passer à la pratique sinon tu vas passer pour une girouette.
Je trouve que tu te met trop de pression, soit plus clément envers ta personne, c'est bien de se remettre en question, de vouloir changer etc mais vas y mollo lol
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