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    <title>Santé &amp; diététique</title>
    <link>http://www.yabiladi.com/forum/list-79.html</link>
    <description><![CDATA[Santé, médecine, pharmacie, diététique, soin du corps...]]></description>
    <language>fr_FR.ISO8859-1</language>
    <pubDate>Wed, 04 Jun 2008 08:49:07 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 04 Jun 2008 08:49:07 +0200</lastBuildDate>
    <category>Santé &amp; diététique</category>
    <generator>Phorum 5.1.16a</generator>
    <ttl>600</ttl>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2539364.html#msg-2539364</link>
      <author>kahlou</author>
      <description><![CDATA[libellule: on a pas la meme expression mais moi c'est comme ça que je dit:)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2539364.html#msg-2539364</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Jun 2008 08:49:07 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2539207.html#msg-2539207</link>
      <author>scothy</author>
      <description><![CDATA[[quote linapoupina]C'est marrant les filles vous êtes déja toutes minces et vous parlez de régime!

Mois ce que je recherche c'est un moyen de perdre au moins 30 kg non pas en 3 mois mais sur plusieurs mois bien évidemment. J'aimerais bien avoir le témoignage de filles qui sont passées du 44 au 38-40 et inversement car c'est mon cas!

J'ai pris 25 KG avec ma grossesse je fais actuellement 93 kg pour 1m59 et je peux vous dire que ça me déprime, surtout pour porter des vêtements qui ne me vont quasiment jamais àa cause des cuisses et du ventre surtout! c'est affreux!

Merci pour votre soutien...[/quote]

Linapoupina, tu peux y arriver, il suffit de laisser tomber les mauvaises habitudes et manger de tout, en ayant surtout jamais faim et tu vas voir le résultat se fera vite sentir, si tu veux en savoir plus je peux de donner des conseil.

J'ai commencé mon régime l'année dernière au mois d'avril et au mois de septembre tout s'est arrêter tout seul, j'avais atteint mon poids et depuis septembre je suis toujours à 60 kg j'ai donc perdu 15 kg en 5 mois.

envoi moi un MP et je t'expliquerais avec plaisir.]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2539207.html#msg-2539207</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Jun 2008 00:14:32 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538320.html#msg-2538320</link>
      <author>fdaliya</author>
      <description><![CDATA[merci libellule pour tes conseils

la je suis decider à faire un effort, car c'est aussi pour ma santé

au gouter oui je me jete sur la nourriture car je mange mal le midi, comme aujourdhui jai pris du pain et du fromage et je suis aller marcher unpeu je travail pas loin d'un centre commercial, j'avoue que jai pas si faim que sa, mais si je rentre je vais sans doute reproduire la meme erreur par habitude surement

je vais acheter la crème dont tu as parle, sava me motiver encore plus]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538320.html#msg-2538320</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 16:26:19 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538148.html#msg-2538148</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote fdaliya]Alors oui c'est bon je suis motivée, je commence des ce soir, deja je vire tout ce qui est fast food etc

le matin je déjeune léger une tartine avec du beurre et un café au lait

le midi je mange a la cantine, donc pas trop le choix, quand il y a du poisson je prend avec du riz ou des pates, les légumes je peut pas ils sont trop degeulasse( cuit à l'eau)

par contre quand je rentre du boulot je fais un gouter et la je mange tout ce que je trouve, viennoiserie, gateaux

le soir sa depend mais je ne fais pas atention


Autres problèmes depuis que je vais au boulot en voiture, je ne marche plus :^o[/quote]

Oulla, c'est pas très joli joli tout ça.


Si t'es habituée au fast food souvent, ne coupe pas d'un coup, ça n'ira pas. réduis à 1 fois par semaine on va dire.

Le ptit déj, c'est pas assez. la tartine, essaie de la faire avec du pain complet, c'est mieux. Et mange un fruit aussi, au moins pour les vitamines et les fibres.

La cantine, ya sûrment moyen de manger bien. tu dois composer ton assiette, dans la mesure du possible, comme ça : 1/4 de viande/poisson, 1/4 de féculent (pates, riz), 1/2 de légumes. Donc essaie de rajouter petit à petit des légumes. S'ils sont pas bons parce que cuits à l'eau, tu  peux peut-être assaisonner avec un peu d'huile d'olive, du persil, des épices ... C'est indispensable les légumes, pour la santé surtout ! Et le dessert : fruit ou fromage blanc (éviter les trucs industriels)

Le gouter, tu te lache parce que t'as pas assez manger le midi c'est ça ? La meilleure manière de pas se jeter sur des cocheonneries, c'est de pas en acheter ! si t'as pas de viennoiseries à la maison, tu vas pas en manger. Pour le gouter le mieux c'est une compote ou un fruit par exemple et un morceau de gateau pourquoi pas, si il est pas enduit de nutella ...

Le soir, manger léger, mais manger qd même ! faut pas sauter de repas.

tu vas au bureau en voiture, mais ya tjrs le week end pour faire du jogging. c'est les beaux jours qui reviennent en plus !

Bref, en résumé, faut laisser tomber, petit à petit, les mauvais habitudes... Ya pas de mystère !]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538148.html#msg-2538148</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 15:08:11 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538120.html#msg-2538120</link>
      <author>fdaliya</author>
      <description><![CDATA[Alors oui c'est bon je suis motivée, je commence des ce soir, deja je vire tout ce qui est fast food etc

le matin je déjeune léger une tartine avec du beurre et un café au lait

le midi je mange a la cantine, donc pas trop le choix, quand il y a du poisson je prend avec du riz ou des pates, les légumes je peut pas ils sont trop degeulasse( cuit à l'eau)

par contre quand je rentre du boulot je fais un gouter et la je mange tout ce que je trouve, viennoiserie, gateaux

le soir sa depend mais je ne fais pas atention


Autres problèmes depuis que je vais au boulot en voiture, je ne marche plus :^o]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538120.html#msg-2538120</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:55:34 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538116.html#msg-2538116</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote kahlou]libellule: c'est la classe de las vegas! ça fait longtemps que je l'avais pas entendu cette expression, ça m'a fait rire!:ptdr:[/quote]


ah non non, ya erreur ! MON expression  c'est &quot;c'est la classe à Vegas&quot;, rien à voir :A: !]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538116.html#msg-2538116</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:53:29 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538107.html#msg-2538107</link>
      <author>kahlou</author>
      <description><![CDATA[libellule: c'est la classe de las vegas! ça fait longtemps que je l'avais pas entendu cette expression, ça m'a fait rire!:ptdr:]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538107.html#msg-2538107</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:49:45 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538104.html#msg-2538104</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote fdaliya]Chez moi toute est rebelle :D enfin je veut perdre du ventre et des cuisses enfin des hanches, en gros jveut maigrir entierement, jaimerais bien perdre 7, 8 kg sa serait top?[/quote]

Eh bein yalla ! au travail !
Vas-y petit à petit, c'est le meilleur moyen

1er) enlève tes mauvais habitudes, c'est déjà un grand pas de fait tu verras. 
Exemple : avant au ptit déj je prenais une tartine ou 2 avec une bonne couchede fromage à tartiner style St Moret. Maintenant, j'ai juste modifier un peu la formule : 2 tranche de pain complet avec une petite couche de fromage même pas allégé. Résultat : j'ai pas laisser tomber ce que j'aime manger (no frustration) mais je réduit sans me faire de mal. Autre exemple : 1 sucre au lieu de 2 dans mon thé, ça coute pas grand chose. 

2) le truc de travailler certaines zones qd tu attends le bus, l'ascenceur, quand tu fais la queue à la caisse ou que sais-je, bein n'empeche à la fin de la journée tu vois que t'as fais bouger des muscles sans mal ni effort intellectuel terrible !

3) la crème + le massage, ça marche vraiment. j'ai demandé à pas mal de mes collègues qui l'ont utilisé et c'était pareil pour elles.]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538104.html#msg-2538104</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:47:53 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538089.html#msg-2538089</link>
      <author>fdaliya</author>
      <description><![CDATA[Chez moi toute est rebelle :D enfin je veut perdre du ventre et des cuisses enfin des hanches, en gros jveut maigrir entierement, jaimerais bien perdre 7, 8 kg sa serait top[quote libellule06][quote fdaliya][quote libellule06][quote fdaliya]et sa marche pitite libeloule ?[/quote]

Salam, 

Pour moi oui, mais c'est pas que la crème seule. A mon avis c'est la conjonction des différents éléments de mon programme (voir message au dessus).

Je sais pas si j'ai perdu du poids, j'ai pas de balance. Par contre je vois qu'avant je pouvais remplir ma main avec mes poignées d'amour. Maintenant je peux juste les pincer du bout des doigts. Et mon ventre est presque plat.
Et on m'a aussi fait remarquer que j'avais minci.[/quote]

salem

ah oui, eh bien c'est que tu as perdue ma chère la chanceeeeeeeeeeee, le jour ou je pourrais en faire autant jserai folle de joie

jme motive doucement[/quote]

Qu'est ce tu veux, c'est la classe à Végas B) !

ça me fait penser que j'ai pas dit ya un élément important dans mon programme que j'ai pas précisé : la motivation ! Mais bon, c'est pas la guerre non plus. J'ai même pas eu l'impression d'avoir fais des gros efforts.

T'as bcp à perdre Fdaliya ? c'est quoi tes zones rebelles ?[/quote]]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538089.html#msg-2538089</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:38:58 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538075.html#msg-2538075</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote fdaliya][quote libellule06][quote fdaliya]et sa marche pitite libeloule ?[/quote]

Salam, 

Pour moi oui, mais c'est pas que la crème seule. A mon avis c'est la conjonction des différents éléments de mon programme (voir message au dessus).

Je sais pas si j'ai perdu du poids, j'ai pas de balance. Par contre je vois qu'avant je pouvais remplir ma main avec mes poignées d'amour. Maintenant je peux juste les pincer du bout des doigts. Et mon ventre est presque plat.
Et on m'a aussi fait remarquer que j'avais minci.[/quote]

salem

ah oui, eh bien c'est que tu as perdue ma chère la chanceeeeeeeeeeee, le jour ou je pourrais en faire autant jserai folle de joie

jme motive doucement[/quote]

Qu'est ce tu veux, c'est la classe à Végas B) !

ça me fait penser que j'ai pas dit ya un élément important dans mon programme que j'ai pas précisé : la motivation ! Mais bon, c'est pas la guerre non plus. J'ai même pas eu l'impression d'avoir fais des gros efforts.

T'as bcp à perdre Fdaliya ? c'est quoi tes zones rebelles ?]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
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      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:36:07 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538068.html#msg-2538068</link>
      <author>fdaliya</author>
      <description><![CDATA[[quote libellule06][quote fdaliya]et sa marche pitite libeloule ?[/quote]

Salam, 

Pour moi oui, mais c'est pas que la crème seule. A mon avis c'est la conjonction des différents éléments de mon programme (voir message au dessus).

Je sais pas si j'ai perdu du poids, j'ai pas de balance. Par contre je vois qu'avant je pouvais remplir ma main avec mes poignées d'amour. Maintenant je peux juste les pincer du bout des doigts. Et mon ventre est presque plat.
Et on m'a aussi fait remarquer que j'avais minci.[/quote]

salem

ah oui, eh bien c'est que tu as perdue ma chère la chanceeeeeeeeeeee, le jour ou je pourrais en faire autant jserai folle de joie

jme motive doucement]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538068.html#msg-2538068</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:30:46 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538065.html#msg-2538065</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote fdaliya]et sa marche pitite libeloule ?[/quote]

Salam, 

Pour moi oui, mais c'est pas que la crème seule. A mon avis c'est la conjonction des différents éléments de mon programme (voir message au dessus).

Je sais pas si j'ai perdu du poids, j'ai pas de balance. Par contre je vois qu'avant je pouvais remplir ma main avec mes poignées d'amour. Maintenant je peux juste les pincer du bout des doigts. Et mon ventre est presque plat.
Et on m'a aussi fait remarquer que j'avais minci.]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
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      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:29:02 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538062.html#msg-2538062</link>
      <author>linapoupina</author>
      <description><![CDATA[C'est marrant les filles vous êtes déja toutes minces et vous parlez de régime!

Mois ce que je recherche c'est un moyen de perdre au moins 30 kg non pas en 3 mois mais sur plusieurs mois bien évidemment. J'aimerais bien avoir le témoignage de filles qui sont passées du 44 au 38-40 et inversement car c'est mon cas!

J'ai pris 25 KG avec ma grossesse je fais actuellement 93 kg pour 1m59 et je peux vous dire que ça me déprime, surtout pour porter des vêtements qui ne me vont quasiment jamais àa cause des cuisses et du ventre surtout! c'est affreux!

Merci pour votre soutien...]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538062.html#msg-2538062</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:27:34 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538040.html#msg-2538040</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote Soniye]Combien de temps pour avoir des résultats libellule06?[/quote]


Moi j'ai vu les résultats au bout d'une semaine. 
Je précise juste que 

- je fais gaffe à ce que je mange : fini les litres d'huile d'olive (je mesure avec un cuillère, c'est radical), je me calme sur les grignotages au bureau (j'ai des pommes et des compotes sans sucres ajouté dans mon tiroir au cas où, des biscuits aussi parce qu'il faut pas être frustré !), je mets la pédale douce sur le fromage, le pain (remplacé par du pain de complet), j'utilise plus de crème fraiche (mauvais habitude prise de ché pas où)... Bref, petit régime mais pas drastique du tout, je me fais plaisir aussi.
- je fais des abdos régulièrement, pas 10 000 non plus mais des ptits exercices devant la téloche, dans mon lit... Et puis je me suis remise à courir (2 fois la semaine dernière, exceptionnel !)
- j'applique Percutaféine avec assiduité 2 fois par jour
- à chaque fois que j'attend l'ascenseur, que je suis dedans, que je suis dans un escalator ou que j'attend le bus, je contracte les abdos ou les @#$%&amp;. donc je travaille tout ça sans trop d'effort
- je suis mince de partout (1m74 - 61 kg) mais ces derniers mois j'ai eu tendance à prendre de la brioche et des poignées d'amour, relâchement alimentaire, et les années qui passent aussi :)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538040.html#msg-2538040</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:20:16 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538037.html#msg-2538037</link>
      <author>linapoupina</author>
      <description><![CDATA[ça se vend où ça? et résultats au bout de combien de temps?

Je pense qu'il vaut mieux faire régime en parallèle autrement ça ne marcherait pas!]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538037.html#msg-2538037</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:18:34 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538014.html#msg-2538014</link>
      <author>fdaliya</author>
      <description><![CDATA[et sa marche pitite libeloule ?]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
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      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:09:00 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538011.html#msg-2538011</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote sam87][quote libellule06][quote scothy][quote libellule06]Salam :)

Ma méthode depuis 10 jours


- Ptit régime (manger équilibré en éliminant les excès et mauvais habitudes prises pendant l'hiver)
- Abdo (un peu tous les jours)
- Percutaféine

Je sens déjà que ma brioche et mes poignées d'amour se sont réduites. Alors je continue ...[/quote]

[b]Tu as tout compris :clap:[/b][/quote]


Salam :)

Je suis trop contente, tout ce que je voulais voir disparaitre a disparu ! 
Percutaféine + ptit régime + abdos : ça marche vraiment (tu)[/quote]

Salam, :)

C'est quoi ce ¨&quot;Percutaféine&quot; ??[/quote]

un gel avec de la caféine à appliquer 2 fois par jour en massant sur les zones rebelles.
ça se vend en pharmacie. PAr contre les prix peuvent varier du simple au double, fo comparer (dans ma pharmacie : 2 tubes à 16€ chacun, le 3è gratos)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
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      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:08:03 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538002.html#msg-2538002</link>
      <author>lalla-boya</author>
      <description><![CDATA[une amie a moi a testé un truc super!!

depuis que je la connais, elle a du bide, pourtant elle est mince de partout!! mai niveau ventre, elle avai des bourlets, donc ça faisai cloch par rapport au reste

et je lai revu la semaine derniere, ele navai plus rien!!
elle a acheté une ceinture vibrante ou jsais pa quoi a mettre autour du ventre, le laisser toute la journée cest discret, et en fait ça fai faire des abdos sans effort!

pourtant elle avai tout essayé, richter, regimes, thés, tisanes, médicaments TOUT!!

ça doit couté dan les 130e un truc com ça, si qqun veut plus de details, posez les questions je lui demanderai!]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2538002.html#msg-2538002</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:04:15 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537901.html#msg-2537901</link>
      <author>Soniye</author>
      <description><![CDATA[Combien de temps pour avoir des résultats libellule06?]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537901.html#msg-2537901</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 13:19:53 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537823.html#msg-2537823</link>
      <author>sam87</author>
      <description><![CDATA[[quote libellule06][quote scothy][quote libellule06]Salam :)

Ma méthode depuis 10 jours


- Ptit régime (manger équilibré en éliminant les excès et mauvais habitudes prises pendant l'hiver)
- Abdo (un peu tous les jours)
- Percutaféine

Je sens déjà que ma brioche et mes poignées d'amour se sont réduites. Alors je continue ...[/quote]

[b]Tu as tout compris :clap:[/b][/quote]


Salam :)

Je suis trop contente, tout ce que je voulais voir disparaitre a disparu ! 
Percutaféine + ptit régime + abdos : ça marche vraiment (tu)[/quote]

Salam, :)

C'est quoi ce ¨&quot;Percutaféine&quot; ??]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537823.html#msg-2537823</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 12:37:16 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537822.html#msg-2537822</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote scothy][quote libellule06]Salam :)

Ma méthode depuis 10 jours


- Ptit régime (manger équilibré en éliminant les excès et mauvais habitudes prises pendant l'hiver)
- Abdo (un peu tous les jours)
- Percutaféine

Je sens déjà que ma brioche et mes poignées d'amour se sont réduites. Alors je continue ...[/quote]

[b]Tu as tout compris :clap:[/b][/quote]


Salam :)

Je suis trop contente, tout ce que je voulais voir disparaitre a disparu ! 
Percutaféine + ptit régime + abdos : ça marche vraiment (tu)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537822.html#msg-2537822</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 12:35:59 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537254.html#msg-2537254</link>
      <author>fdaliya</author>
      <description><![CDATA[oui jai esssayer mais c ecoeurant et c vrai que sa degoute tellemen que sa te coupe lapetit:^o]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537254.html#msg-2537254</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2008 23:14:28 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537209.html#msg-2537209</link>
      <author>NYorkaise</author>
      <description><![CDATA[oui c'est la recette des chinois, ils le font bp j'avais au travail une colegue chinoise, elle ne buvait jamais de l'eau froide tjs chaude;)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537209.html#msg-2537209</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2008 22:50:10 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537042.html#msg-2537042</link>
      <author>fdaliya</author>
      <description><![CDATA[[quote OUMASS06]SALAM les filles

des copines a mere prennent un grand verre deau chaude le matin a jeun

et elle attendent un peu avant de prendre leur petit dej

et elles disent ke ca marche trop bien........ni sport ni regime:danse:[/quote]

EH BIEN 
ma soeur au maroc, pesait pres de 120kg, en un an elle a fondue, je ne l'ai pas reconnue quand je lui est demander le secret, elle ma dit qu'elle boit de l'eau chaude le matin et a midi je crois bref et voila sa a marcher, au lieu de mettre la cafetiere en route le matin, elle allumer sur la bouilloire :)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2537042.html#msg-2537042</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2008 21:46:54 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2536348.html#msg-2536348</link>
      <author>OUMASS06</author>
      <description><![CDATA[SALAM les filles

des copines a mere prennent un grand verre deau chaude le matin a jeun

et elle attendent un peu avant de prendre leur petit dej

et elles disent ke ca marche trop bien........ni sport ni regime:danse:]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2536348.html#msg-2536348</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2008 15:12:22 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2525887.html#msg-2525887</link>
      <author>NYorkaise</author>
      <description><![CDATA[il n'ya pas mieux que PILATES, c'est le sport qui mixe le yoga et le cardio, la plupart des celebrites le font , voila ce link dont tu peux le pratiquer chez toi a la maison, c'est facile:) good luck (tu)

http://www.youtube.com/watch?v=mmek7iASeCI]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2525887.html#msg-2525887</guid>
      <pubDate>Tue, 27 May 2008 06:40:51 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2522529.html#msg-2522529</link>
      <author>sambina</author>
      <description><![CDATA[bonjour

http://sante.fr.msn.com/beaute/article.aspx?cp-documentid=8300039]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2522529.html#msg-2522529</guid>
      <pubDate>Sun, 25 May 2008 08:52:13 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2517175.html#msg-2517175</link>
      <author>scothy</author>
      <description><![CDATA[[quote libellule06]Salam :)

Ma méthode depuis 10 jours


- Ptit régime (manger équilibré en éliminant les excès et mauvais habitudes prises pendant l'hiver)
- Abdo (un peu tous les jours)
- Percutaféine

Je sens déjà que ma brioche et mes poignées d'amour se sont réduites. Alors je continue ...[/quote]

[b]Tu as tout compris :clap:[/b]]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2517175.html#msg-2517175</guid>
      <pubDate>Wed, 21 May 2008 20:28:48 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2516809.html#msg-2516809</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[Salam :)

Ma méthode depuis 10 jours


- Ptit régime (manger équilibré en éliminant les excès et mauvais habitudes prises pendant l'hiver)
- Abdo (un peu tous les jours)
- Percutaféine

Je sens déjà que ma brioche et mes poignées d'amour se sont réduites. Alors je continue ...]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2516809.html#msg-2516809</guid>
      <pubDate>Wed, 21 May 2008 18:01:53 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: perdre ce maudit ventre</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2516521.html#msg-2516521</link>
      <author>naima-majdoline</author>
      <description><![CDATA[[b]il parait que c'est bien car ça fait maigrir
cependant 5 cours equivauts à 120 euros  et vous etes maxi 7 personnes
c'est plus cher si tu veux un cours particulier[/b]]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2340876-2516521.html#msg-2516521</guid>
      <pubDate>Wed, 21 May 2008 16:05:31 +0200</pubDate>
    </item>
  </channel>
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