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    <title>Santé &amp; diététique</title>
    <link>http://www.yabiladi.com/forum/list-79.html</link>
    <description><![CDATA[Santé, médecine, pharmacie, diététique, soin du corps...]]></description>
    <language>fr_FR.ISO8859-1</language>
    <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 23:02:52 +0100</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 10 Nov 2008 23:02:52 +0100</lastBuildDate>
    <category>Santé &amp; diététique</category>
    <generator>Phorum 5.1.16a</generator>
    <ttl>600</ttl>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2804325.html#msg-2804325</link>
      <author>Zanzona</author>
      <description><![CDATA[Il à l'air super efficace et super dur! Je vais essayer de le faire, mais je ne commencerais pas un lundi pour que le déjeuner du &quot;rien&quot; puisse tomber un jour ou je travaille. Celles qui veulent le commencer avec moi, à bon entendeur!]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2804325.html#msg-2804325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 23:02:52 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: REGIME: perdre 7 juskà 20 Kgs en 13 jours</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2695373.html#msg-2695373</link>
      <author>miriane</author>
      <description><![CDATA[salam en tou ka je te souhaite bonne chance!
j'ai autant a perdre que toi et je trouve sa trés difficile!!!!!
je vais bien vous suivre et peut-être me faire un pti déclic courage]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2695373.html#msg-2695373</guid>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 00:13:14 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2692394.html#msg-2692394</link>
      <author>psymoha</author>
      <description><![CDATA[wach awa mabghito tdirou 3a9alkoume !!
Avis à la population ; acceptez vos corps car svt il s'agit de vices au niveau de cette image justement et un peu du schèma corporel ; et ce ki doit importer c'est les constantes du sang ; cholesterol et triglycerides ; mangez et depensez vous voilà le credo ke tt le monde doit se faire comme feuille de route ; le reste n'est ke charlatanisme et attrappe-nigauds !]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2692394.html#msg-2692394</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2008 13:48:07 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2692374.html#msg-2692374</link>
      <author>Ouzala</author>
      <description><![CDATA[[quote assafi1]bonjour tout le monde.
je tiens pour ma part a remercier cendrillon ho.sans elle et l'efficacité de son regime,je n au rais jamais perdu autant.c'est vrai que c'est un regime hypocalorique donc tres restrictif mais il permet sutout pour celles qui veulent perdre bcp de bien demarrer et de booster leurs pertes de poids.

pour information,voici un petit recap depuis que j ai commencé avec ce regime:
depart le 21/5/08__________91.700kg.
30/5/08____________________86.500kg
28/8/08____________________73.500kg

j ai arreté le regime des 13j au bout de 10 j environ apres avoir perdu plus de 5 kg,et ensuite depuis je fais le regime dukan.
 
salam3alykom.[/quote]


Bravo :clap:]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2692374.html#msg-2692374</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2008 13:42:51 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2683211.html#msg-2683211</link>
      <author>khnouna</author>
      <description><![CDATA[[quote assafi1]

pour information,voici un petit recap depuis que j ai commencé avec ce regime:
depart le 21/5/08__________91.700kg.
30/5/08____________________86.500kg
28/8/08____________________73.500kg

.[/quote]


91.700 - 73.500 = 18.200 kg ???  :?
ça fait pas un peu beaucoup en un peu plus de 3 mois  ? 6:!]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2683211.html#msg-2683211</guid>
      <pubDate>Fri, 29 Aug 2008 17:28:34 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2682307.html#msg-2682307</link>
      <author>assafi1</author>
      <description><![CDATA[merci psymoha de me casser le moral avec ton message !!
tu sais quand on se lance dans ce genre d'aventure,on a surtout besoin de soutien et d'encouragement et non de personne qui vous décourage comme tu le fais avec moi.
je ne sais pas si tu connais le regime dukan,il est tres long,quasiment a vie et adapté pour les personnes qui ont enormément a perdre et surtout il comprend une phase de consolidation et stabilisation assz longues.si il est suivi rigueuresement,pas de yoyo.
et tout dépend évidement de la volonté de chaque personne.
voilà.
 salamo3alykom.]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2682307.html#msg-2682307</guid>
      <pubDate>Fri, 29 Aug 2008 09:53:39 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2681405.html#msg-2681405</link>
      <author>psymoha</author>
      <description><![CDATA[attention à l'effet yoyo ; tu auras des yuyus autour de toi ; car tous ces régimes sont une calamité et de purs mensonges ! chiche !]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2681405.html#msg-2681405</guid>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2008 16:06:18 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2680681.html#msg-2680681</link>
      <author>assafi1</author>
      <description><![CDATA[bonjour tout le monde.
je tiens pour ma part a remercier cendrillon ho.sans elle et l'efficacité de son regime,je n au rais jamais perdu autant.c'est vrai que c'est un regime hypocalorique donc tres restrictif mais il permet sutout pour celles qui veulent perdre bcp de bien demarrer et de booster leurs pertes de poids.

pour information,voici un petit recap depuis que j ai commencé avec ce regime:
depart le 21/5/08__________91.700kg.
30/5/08____________________86.500kg
28/8/08____________________73.500kg

j ai arreté le regime des 13j au bout de 10 j environ apres avoir perdu plus de 5 kg,et ensuite depuis je fais le regime dukan.
 
salam3alykom.]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2680681.html#msg-2680681</guid>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2008 09:42:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2675998.html#msg-2675998</link>
      <author>mouslima87</author>
      <description><![CDATA[laisse moi te dire cendrillon ke tn régime é sréssant il ma tuer pendants c 13jrs j'ai souffer mal a la tête mal o ventre faible é si je continu la page ne sufirait ma copine et moi lavon fait é trop dégouter perdu apenn 2 kilos en penser vraimen perdre c 5 kg mais rien a faire en plus moi je fesai du spor presque 2hr de sporte plus mon travaille plus la marche mais il sert a rien dégouter !!!!!!!!!!!!!!!!]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2675998.html#msg-2675998</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2008 11:25:59 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: amincissement extra rapide</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2670095.html#msg-2670095</link>
      <author>noujoum-samae</author>
      <description><![CDATA[salam

etant donnée qu'on est fait de 42% d'eau, tu peux perdre de l'eau rapidement grace aux combinaisons de sudations, à l'aluminium autour des jambes, à la restriction hydrique, ect ect...
mais attention à ne pas reboir de l'eau aprésB)-. à ce rythme, tu peux perdre 500ml par jour soit 500g sur la balance...

plus serieusement, rien ne vaut un regime qui se base sur une alimentaion equilibrée qui neglige les sucres rapides et l'exces de graisse , le tout accompagné d'une activité physique plus intense qu'habituellement...

voilà voilou]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2670095.html#msg-2670095</guid>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 20:21:33 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>amincissement extra rapide</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2670094.html#msg-2670094</link>
      <author>encg'iste</author>
      <description><![CDATA[j'ai vraiment besoin d'un astuce pr ceci, mis à part le sport et les régimes équilibrés qui durent des mois... Pk pas un produit ,comprimé,...]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2670094.html#msg-2670094</guid>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 17:54:47 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>amincissement extra rapide</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2670093.html#msg-2670093</link>
      <author>encg'iste</author>
      <description><![CDATA[Slt les filles,j'ai bien pris le temps de lire vos sujets,ça paraît intéressant ds la plupart des temps.
Bon,sans trop tarder,je rêve d'une silhouette de guêpe. Dc, y a t'il des motivées pr commencer un soit disant régime? Je vx perdre 10 kilos à partir de demain jusqu'à fin ramadan. ENSEMBLE ça ira très bien inchalah!!!]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2670093.html#msg-2670093</guid>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 17:45:56 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Régime</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2669442.html#msg-2669442</link>
      <author>encg'iste</author>
      <description><![CDATA[najlita et lamyaa je vs rejoins pr cure d'amincissement .Un peu de soutien,svp, les filles!]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2669442.html#msg-2669442</guid>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 18:42:44 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Programme Flexipoints Weight Watchers</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668421.html#msg-2668421</link>
      <author>Sanah</author>
      <description><![CDATA[SVP qui a un lien pour telecharger ce programme??]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668421.html#msg-2668421</guid>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 19:41:28 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668420.html#msg-2668420</link>
      <author>kahlou</author>
      <description><![CDATA[salam soltana!
ce régime à l'air sympa à faire, est-ce que tu peux me donner la liste des aliments et les points équivalent stp? je trouve pas]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668420.html#msg-2668420</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 18:30:38 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668419.html#msg-2668419</link>
      <author>soltana47</author>
      <description><![CDATA[LOL]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668419.html#msg-2668419</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 14:46:44 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668418.html#msg-2668418</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[[quote soltana47][quote libellule06]Salam :)


Au taf, on a un distributeur où ya des ptits gateaux au chocolat (un lot de 3) : chacun fait 1.5 points. Vraiment délicieux (mais ça se mange par 3 !)[/quote]


bah moi j'ai arreté tout ca 

p.s: comme j'economise des points, j'attends le bonus et je vais aller me peterle bide au chinois :D

au fait libellule06 tu le fais toi aussi[/quote]

Salam

Non pas du tout.
C'était ma seule expérience WW.
Là je vais éviter de maigrir, avec Ramadhan qui approche, je risque de perdre un os lol !]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668418.html#msg-2668418</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 14:45:44 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668417.html#msg-2668417</link>
      <author>soltana47</author>
      <description><![CDATA[salam

je vois qu'il y a vait deja un post 

desolée pour le doublon 

[url=http://www.yabiladi.com/forum/read-79-943046-page=1.html]REGIME WW A POINT[/url]]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668417.html#msg-2668417</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 14:43:51 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668416.html#msg-2668416</link>
      <author>soltana47</author>
      <description><![CDATA[[quote libellule06]Salam :)


Au taf, on a un distributeur où ya des ptits gateaux au chocolat (un lot de 3) : chacun fait 1.5 points. Vraiment délicieux (mais ça se mange par 3 !)[/quote]


bah moi j'ai arreté tout ca 

p.s: comme j'economise des points, j'attends le bonus et je vais aller me peterle bide au chinois :D

au fait libellule06 tu le fais toi aussi]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668416.html#msg-2668416</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 14:41:25 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668415.html#msg-2668415</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[Salam :)


Au taf, on a un distributeur où ya des ptits gateaux au chocolat (un lot de 3) : chacun fait 1.5 points. Vraiment délicieux (mais ça se mange par 3 !)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668415.html#msg-2668415</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 14:35:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668414.html#msg-2668414</link>
      <author>soltana47</author>
      <description><![CDATA[merci :zen: 

non mais il est sympa ce programme]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668414.html#msg-2668414</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 14:17:53 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668413.html#msg-2668413</link>
      <author>tagine2007</author>
      <description><![CDATA[Salam soltana, 

Allahi 3anounek pour le régime, 1kilo en trois jours c bien machaAllah

Couraaaaaage:clap:]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668413.html#msg-2668413</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 14:11:27 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Regime Weight watchers à points</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668412.html#msg-2668412</link>
      <author>soltana47</author>
      <description><![CDATA[Salam

J'ai commencé un regime Weight Watchers ( à points) 
Ce régime consiste a manger equilibré et maigrir en même temps
Il a fait ses preuves 

En gros , on a droit à 24 points par jours

24 points ou chaque aliment possede une valeur (ex: croissant boulanger 4 points, café 0pts ) et il y a aussi des aliments a satieté genre les legumes.

Franchement j'ai commencé y a 3 jours et j'ai perdu 1 kilo :S 

Peut etre que certaines yabiladiennes ont essayées et peuvent en temoigner ?

Je vais essayer de vous trouver les fiches de points pour celles que cela interesse.

Amicalement 

Med ;)]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668412.html#msg-2668412</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 08:20:11 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: régimes pour perdre du poids,urgent</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668411.html#msg-2668411</link>
      <author>kahlou</author>
      <description><![CDATA[[quote tlemceniya]j'ai  testé le régime scarsdale moins 8 kilos en deux semaines(tu)

mais après faut avoir du courage pur le tenir:zen:[/quote]

salam, tu peux nous donner des détails de ton régime stp]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668411.html#msg-2668411</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 21:58:15 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: régimes pour perdre du poids,urgent</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668410.html#msg-2668410</link>
      <author>tlemceniya</author>
      <description><![CDATA[j'ai  testé le régime scarsdale moins 8 kilos en deux semaines(tu)

mais après faut avoir du courage pur le tenir:zen:]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668410.html#msg-2668410</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 21:39:38 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: régimes pour perdre du poids,urgent</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668409.html#msg-2668409</link>
      <author>lallazitouna</author>
      <description><![CDATA[il faut acheter le livre je ne sais pas maigrir du docteur dukan detaille c est assez long tape dukan sur google et la tu auras bcp dinfos]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
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      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 21:26:49 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: régimes pour perdre du poids,urgent</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668408.html#msg-2668408</link>
      <author>soltana47</author>
      <description><![CDATA[weight watchers regarde mon post sur santé ;)

je detaillerais la liste des points et les valeurs des aliments]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668408.html#msg-2668408</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 13:49:52 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: régimes pour perdre du poids,urgent</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668407.html#msg-2668407</link>
      <author>madame-ghamrane</author>
      <description><![CDATA[lallazitouna,je cherche un regime detailler]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668407.html#msg-2668407</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 13:43:28 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: régimes pour perdre du poids,urgent</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668406.html#msg-2668406</link>
      <author>lallazitouna</author>
      <description><![CDATA[Personnellement g teste le regime dukan. j ai perdu beaucoup de kilos en un mois et demi. Je garde une journee de regime proteine par jours et ca reequilibre ma semaine surtout qu en phase de stabilisation tu as droit a 2 repas de galas cad manger ce qui te donne envie sans te resservir bien sur. Au depart c est dur faut tenir mais apres c un rythme.
Ce qui est le plus compliqué c est de ne manger que des proteines, des fois c est ecoeurant masi quand tu montes sur la balance ca te remotive. En plus, il existe pleins de recettes sympas celle que je prefere c est la galette (une sorte de crepe) je met de la viande hachee du fromage a 6% et quand tas le droit aux legumes ben la c genial. renseigne toi c est pas mal
Par contre si tu as des problemes de transit ou aux reins a eviter pour moi ca a marché en tout cas.]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668406.html#msg-2668406</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 13:32:01 +0200</pubDate>
    </item>
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      <title>régimes pour perdre du poids,urgent</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668405.html#msg-2668405</link>
      <author>madame-ghamrane</author>
      <description><![CDATA[a voc claviers]]></description>
      <category>Santé &amp; diététique</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-79-2313599-2668405.html#msg-2668405</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 11:44:10 +0200</pubDate>
    </item>
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