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    <title>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</title>
    <link>http://www.yabiladi.com/forum/list-54.html</link>
    <description><![CDATA[Forum de conseil en recette de cuisine marocaine : Tajine, pastilla, couscous, corne de gazelle, mlaoui, ...
Comment devenir une vraie choumicha. ;)]]></description>
    <language>fr_FR.ISO8859-1</language>
    <pubDate>Tue, 18 Mar 2008 13:45:00 +0100</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 18 Mar 2008 13:45:00 +0100</lastBuildDate>
    <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2419709.html#msg-2419709</link>
      <author>HOUDA777</author>
      <description><![CDATA[ET AUSSI:

avocat - crevettes - maïs - tomates - mayonnaise

bon app !;)]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Tue, 18 Mar 2008 13:45:00 +0100</pubDate>
    </item>
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      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2418625.html#msg-2418625</link>
      <author>HOUDA777</author>
      <description><![CDATA[Voici une bonne salaaaaaaaaaade:

Tu fais mariner des dès de blanc de poulet dans : du persil et de la coriandre hâchées, de l'ail pressé, du sel, du poivre, ras-el-hanout, safran, un filet d'huile d'olive, un filet de jus de citron, une cuiller à café de miel de fleurs d'orangers ou de tilleul.
2h au frigo, puis tu les fais revenir à la poêle.
ensuite, tu les laisse refroidir puis tu les mélanges à du riz parfumé au jasmin et des morceaux d'ananas.
TROP BON!!!!:L: MAIS CE N EST PAS LA PLUS LIGHT LOL LOIN DE Là:D]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 17:50:10 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2418460.html#msg-2418460</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[Re-salam :)

Une autre suggestion :

- lentilles
- un tout ptit peu d'échalotte ou d'oignon coupé en micro-dés
- persil
- sel, poivre
- huile d'olive
- vinaigre

Hypra simple et plein de fer (lentilles + persil). 


Bon ap' !]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 16:22:49 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2418160.html#msg-2418160</link>
      <author>libellule06</author>
      <description><![CDATA[Salam :)

Suggestion du jour : 


- pates (papillons, penne ou tortillons)
- dés de tomates
- dés de mozzarella ou feta ou gouda ou les 3 !
- olives noires en rondelles
- basilic
- sel, poivre
- 3l d'huile d'olive
- vinaigre balsamic]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 13:41:51 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2418119.html#msg-2418119</link>
      <author>kikinou45</author>
      <description><![CDATA[salam

1°/ poivron rôtis vert, rouge, jaune, et tomate

2°/ salade verte (au choix), tomate cerise, betterave, maïs, oignon, oeufs durs

3°/ salade verte (batavia ou feuille chêne), thon mixé avec jus citron ail et enroulé de tranche de saumon (ou alors tu remplaces thon par fromage chèvre et basilic)

4°/ tomates, mozza ou tome de chèvre, olives noires, ciboulette

5°/ tomate farci au chèvre

6°/ carotte, radis, concombre, oignon

7°/ tomates, pennes, thon, maïs, mâche et parmesan

8°/ laitue, figues et melon + zite argane

9°/ thon, tomates, olives vertes et noires (denoyautées), basilic

10°/ riz, maïs, thon, surimi (et petit pois au choix)

11°/ carotte râpée, jus citron, jus orange 

12°/ concombre, radis, betterave, carotte râpée

13°/ penne, tomate, feta, pomme de terre

14°/ avocat, miette crabe, tomate, citron fromage blanc (tu coupes tomate et la chaire des avocats en dés et tu ajoutes les miettes de crabe. Tu mélanges jus citron &amp; fromage blanc et tu verses sur l'avocat)

15°/ avocat, thon, ail et jus citron (tu coupes ton avocat en 2 et tu retires noyau. Tu mixes thon, ail et jus citron et tu remplis les trous de l'avocat)

16°/ saumon en dés, crevette, thon

17°/ tomate farci de miette de crabe et de thon mayo sur feuilles de salade

18°/ pomme de terre tranche, concombre tranche, tomate tranche, betterave tranche, maïs, oeufs durs, carotte râpée

19°/ chou rouge, chou blanc, carotte râpée 


pour les sauces et condiments à ta guise ;) 

voilà 19 jours de repas :D]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 13:14:46 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2418001.html#msg-2418001</link>
      <author>graziella</author>
      <description><![CDATA[[quote luna92]thank you ;)

Taime bien le surimi en + comme moi[/quote]

je suis fan de surimi... 

J'aime bien aussi rajouté des petit cube de feta dans mes salades...]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 12:07:54 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2417980.html#msg-2417980</link>
      <author>luna92</author>
      <description><![CDATA[thank you ;)

Taime bien le surimi en + comme moi]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 11:56:33 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2417927.html#msg-2417927</link>
      <author>graziella</author>
      <description><![CDATA[Moi susii j'enmmene toujours ma petite salade au bureau mais en ce moment comme il fait froid c'est plutôt &quot;Minute Soup&quot; de Royco...

Bref sinon quand il fait beau je me fais toutes sortes de salade...

-piemmentaise au surimi (pomme de terre, surimi, mais, cornichon, vinaigrette avec créme légere)
- salade de riz (riz thon mais cornichon vinaigrette)
-salade de concombre a la créme légére
- salade de taglaitelle au surimi
- salade de blé avec poivrons tomates herbes
- taboulet]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 11:37:11 +0100</pubDate>
    </item>
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      <title>Idée salade pour le midi</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-54-2417912-2417912.html#msg-2417912</link>
      <author>luna92</author>
      <description><![CDATA[Merci de me donner des idées de salades que je puisse faire et ramener avec moi au travail 

afin de manger léger et équilibré 

car les beaux jours reviennent 

:)]]></description>
      <category>Ch'hiwates : Cuisine &amp; gastronomie</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 11:32:23 +0100</pubDate>
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