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    <title>Sports</title>
    <link>http://www.yabiladi.com/forum/list-51.html</link>
    <description><![CDATA[Forum sur le sport au Maroc : Football, Athlétisme, Basket, Handball, ...]]></description>
    <language>fr_FR.ISO8859-1</language>
    <pubDate>Mon, 19 May 2008 13:16:05 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 19 May 2008 13:16:05 +0200</lastBuildDate>
    <category>Sports</category>
    <generator>Phorum 5.1.16a</generator>
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      <title>Re: des infos sur le power plate</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2512259.html#msg-2512259</link>
      <author>fat2000</author>
      <description><![CDATA[salam 
de rien la miss
oublie le rechauffement avant]]></description>
      <category>Sports</category>
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      <pubDate>Mon, 19 May 2008 13:16:05 +0200</pubDate>
    </item>
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      <title>Re: des infos sur le power plate</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2510796.html#msg-2510796</link>
      <author>lamyaâ</author>
      <description><![CDATA[Oh merci bcp tu est trés mignone de m'avoir mis ce lien la.
En plus ça a l air pas mal.
je ne serais comment te remercier, mes en tous cas tu a toute ma gratitude :)




[quote fat2000]j allais t ecrire les exerciste mais tu aurai  pas compris 
tient ce lien 

http://www.vibe-trainer.com/Quels-Exercices-avec-une.html[/quote]]]></description>
      <category>Sports</category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2008 16:30:54 +0200</pubDate>
    </item>
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      <title>Re: des infos sur le power plate</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2510769.html#msg-2510769</link>
      <author>fat2000</author>
      <description><![CDATA[j allais t ecrire les exerciste mais tu aurai  pas compris 
tient ce lien 

http://www.vibe-trainer.com/Quels-Exercices-avec-une.html]]></description>
      <category>Sports</category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2008 16:18:13 +0200</pubDate>
    </item>
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      <title>Re: des infos sur le power plate</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2510575.html#msg-2510575</link>
      <author>lamyaâ</author>
      <description><![CDATA[salam fat2000, je les acheter sur cdiscount pour 302 euros o lieu de 750 €, la livraison et l'installation et comprise dedans 
tu le pratique en salle ok, comment t'y prend tu? 
Moi je veux muscler surtout les jambes et bras, les @#$%&amp; sont déja raffermi, lol :)


[quote fat2000]salam
moi je le pratique en salle
apres une quizaine de seances tu sentira tes muscles se raffermir au toucher 
surtout les @#$%&amp; mollet  et les jambes
apprareil genial(tu)
tu la acheté ou et combien stp???[/quote]]]></description>
      <category>Sports</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2510575.html#msg-2510575</guid>
      <pubDate>Sun, 18 May 2008 14:38:36 +0200</pubDate>
    </item>
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      <title>Re: des infos sur le power plate</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2510537.html#msg-2510537</link>
      <author>tranchederepos</author>
      <description><![CDATA[Je parie que t'as été au foire des achats de M6 :D


[quote lamyaâ]je viens d'acheter cette machine en ligne, le temps d'etre livré, j'aimerais avoir des infos dessu.
qui la déja éssayer? 
et quelle sont les résultats ? 
et o bout de combien de séance?
On ma dit qu'il ne fallait pas dépasser les 10 minutes, car 10 minutes équivo a 1 heures de musculation.
je suis novice , donc j aimerais bien avoit vos avis et surtout votre aide.
Merci d'avance :)[/quote]]]></description>
      <category>Sports</category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2008 14:21:26 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Re: des infos sur le power plate</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2510528.html#msg-2510528</link>
      <author>fat2000</author>
      <description><![CDATA[salam
moi je le pratique en salle
apres une quizaine de seances tu sentira tes muscles se raffermir au toucher 
surtout les @#$%&amp; mollet  et les jambes
apprareil genial(tu)
tu la acheté ou et combien stp???]]></description>
      <category>Sports</category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2008 14:18:52 +0200</pubDate>
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      <title>des infos sur le power plate</title>
      <link>http://www.yabiladi.com/forum/read-51-2510488-2510488.html#msg-2510488</link>
      <author>lamyaâ</author>
      <description><![CDATA[je viens d'acheter cette machine en ligne, le temps d'etre livré, j'aimerais avoir des infos dessu.
qui la déja éssayer? 
et quelle sont les résultats ? 
et o bout de combien de séance?
On ma dit qu'il ne fallait pas dépasser les 10 minutes, car 10 minutes équivo a 1 heures de musculation.
je suis novice , donc j aimerais bien avoit vos avis et surtout votre aide.
Merci d'avance :)]]></description>
      <category>Sports</category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2008 14:06:30 +0200</pubDate>
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