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Citation
musica a écrit:
Bonjour
Moi je n'aime pas les vélos éliptiques, ça prend de la place et ça finit toujours en porte manteau dans un coin!!
Je n'aime pas non plus les salles de sport, c'est cher pour le peu de temps que j'ai devant moi...c'est bien pour les célibataires qui ont le temps je trouve.
Alors je cours 1heure par semaine (généralement le soir), j ene mets pas de musique dans les oreilles ça me déconcentre loll
le mercredi soir, je prends ma corde à sauter 10min, ensuite je fais des ciseaux et des abdos 10min puis 10 min de renforcement musculaire avec un baton (je prends mon manche à balai)
le samedi soir 1h de zumba en cours de fitness avec une prof trop marrante (elle est bien ronde c'est marrant)
et le dimanche c'est de la marche ou du vélo avec les enfants (ils en font longtemps si je m'arrête ils charrient)
Donc sans club (à part pour la zumba) tu peux te faire une routine sport avec 3 fois rien!
. J'étais inscrite dans une salle mais voila le boulot ma fille fo trouver du temps Citation
Tabidouli dajajati a écrit:Citation
musica a écrit:
Bonjour
Moi je n'aime pas les vélos éliptiques, ça prend de la place et ça finit toujours en porte manteau dans un coin!!
Je n'aime pas non plus les salles de sport, c'est cher pour le peu de temps que j'ai devant moi...c'est bien pour les célibataires qui ont le temps je trouve.
Alors je cours 1heure par semaine (généralement le soir), j ene mets pas de musique dans les oreilles ça me déconcentre loll
le mercredi soir, je prends ma corde à sauter 10min, ensuite je fais des ciseaux et des abdos 10min puis 10 min de renforcement musculaire avec un baton (je prends mon manche à balai)
le samedi soir 1h de zumba en cours de fitness avec une prof trop marrante (elle est bien ronde c'est marrant)
et le dimanche c'est de la marche ou du vélo avec les enfants (ils en font longtemps si je m'arrête ils charrient)
Donc sans club (à part pour la zumba) tu peux te faire une routine sport avec 3 fois rien!
mdr
ma prof de zumba aussi est curieusement ronde!
mais tu peux aussi faire de la zumba chez toi en mémorisant les "pas de danse" lol.
Citation
musica a écrit:Citation
Tabidouli dajajati a écrit:Citation
musica a écrit:
Bonjour
Moi je n'aime pas les vélos éliptiques, ça prend de la place et ça finit toujours en porte manteau dans un coin!!
Je n'aime pas non plus les salles de sport, c'est cher pour le peu de temps que j'ai devant moi...c'est bien pour les célibataires qui ont le temps je trouve.
Alors je cours 1heure par semaine (généralement le soir), j ene mets pas de musique dans les oreilles ça me déconcentre loll
le mercredi soir, je prends ma corde à sauter 10min, ensuite je fais des ciseaux et des abdos 10min puis 10 min de renforcement musculaire avec un baton (je prends mon manche à balai)
le samedi soir 1h de zumba en cours de fitness avec une prof trop marrante (elle est bien ronde c'est marrant)
et le dimanche c'est de la marche ou du vélo avec les enfants (ils en font longtemps si je m'arrête ils charrient)
Donc sans club (à part pour la zumba) tu peux te faire une routine sport avec 3 fois rien!
mdr
ma prof de zumba aussi est curieusement ronde!
mais tu peux aussi faire de la zumba chez toi en mémorisant les "pas de danse" lol.
Comment se fait-il qu'elles soient si rondes?lolll Au début c'est pas très encourageant de les voir aussi peu fines, puis on s'y fait
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