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Mariame-la-Casaouia a écrit:
bah écoute ya pas de souci tu peux le dire ici
moi mon souci c'est que j'ai vraiement envi de maigrir sé"rieu j'en ai marre on dirais Bibendum
mais le truc c'est que moi jveux faire 3 repas par jour j'ai pas envi de faire des régime genre je mange pas le soir etc...Je bois énormement d'eau 2litre par jour et walou je fais dla nage jvais souvent a la piscine (comme une baleine ) et rien walou
bibendum c'est lui
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Belle a écrit:
Je connais bibendum
Pour maigrir. Il y a cete première astuce que j'ai écrit plus haut.
Pour les 3 repas, ils sont necessaires. Mais le soir essaies de diner avant 19 heures. C'est mieux qu'un repas après tu stocke plus.
Diminues tes portions, manges de tout que ton corps ne se sente pas privé. Diminues le sucré, le trop salé qui favorise la rétension d'eau, le trop gras
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Mariame-la-Casaouia a écrit:
Ca marche les Weight Watcher???
Parce que jvois qu'il yen a beaucoup qui ont réussi, j'ai une amie a moi qui sais que je peux pas sauter de repas (j'ai toujours faim tfacon) elle me l'as conseillé
J'aimerais bien essayer en plus jtrouve que c'est pas prise de tete les plat sont déjà préparé ya pas a commander des pillules miracles etc...Nan paske la sa fais deux ans au moins je ds je vais maigrir tozzz rien du tout vous voyez la fille dans le lien juste audeçu bah je suis comme ca physiquement. donc voila si yen a qui ont réussi avec Weight Watcher ça m'as l'air sans risque et surtout c'est des vrais repas mais esque ça marche vraiment
Bisouxxx